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Ein Lesebuch | Geschichten und Gedichte vom Glück

Die Kunst, Glück zu haben

You know you have more to offer, but you're tired of waiting for a seat at the table to prove it. Most emerging leaders feel stuck in a holding pattern, believing that their ability to make an impact is capped by their current title or the person above them on the org chart. But influence isn't a reward for a promotion. It's a muscle you build in the mundane, everyday moments of your current role.In 90 Days to Grow Your Influence Clay Scroggins, bestselling author of How to Lead When You're Not in Charge, provides a daily roadmap for the "not-in-charge" leader. Drawing from his foundational work on leveraging influence without authority, this 90-day reader helps you navigate the tension of having great responsibility but very little power.Each day is designed to be a "snackable" but substantial 5-minute read, perfect for your morning coffee or the commute to the office. Through a mix of relatable stories, leadership metaphors, and spiritually grounded reflections, you'll learn how to: <ul><li>Understand Identity: Secure your worth in who you are, not just what you do or what your business card says.</li><li>Lead Yourself: Master the disciplines of self-awareness and emotional intelligence.</li><li>Choose Positivity: Cultivate a resilient, solution-oriented mindset that shifts the energy of every room you enter.</li><li>Think Critically: Stop being a passive observer and start solving problems.</li><li>Reject Passivity: Take ownership of the ground you're standing on today.</li><li>Challenge Well: Influence the leaders above you with relational equity and wisdom.</li></ul>Whether you are a new hire, a middle manager, or an aspiring executive, this book is your daily reminder that your seat on the org chart doesn't define your impact. You have everything you need to start leading right where you are. Real influence starts here.

You know you have more to offer, but you're tired of waiting for a seat at the table to prove it. Most emerging leaders feel stuck in a holding pattern, believing that their ability to make an impact is capped by their current title or the person above them on the org chart. But influence isn't a reward for a promotion. It's a muscle you build in the mundane, everyday moments of your current role.In 90 Days to Grow Your Influence Clay Scroggins, bestselling author of How to Lead When You're Not in Charge, provides a daily roadmap for the "not-in-charge" leader. Drawing from his foundational work on leveraging influence without authority, this 90-day reader helps you navigate the tension of having great responsibility but very little power.Each day is designed to be a "snackable" but substantial 5-minute read, perfect for your morning coffee or the commute to the office. Through a mix of relatable stories, leadership metaphors, and spiritually grounded reflections, you'll learn how to:<ul><li>Understand Identity: Secure your worth in who you are, not just what you do or what your business card says.</li><li>Lead Yourself: Master the disciplines of self-awareness and emotional intelligence.</li><li>Choose Positivity: Cultivate a resilient, solution-oriented mindset that shifts the energy of every room you enter.</li><li>Think Critically: Stop being a passive observer and start solving problems.</li><li>Reject Passivity: Take ownership of the ground you're standing on today.</li><li>Challenge Well: Influence the leaders above you with relational equity and wisdom.</li></ul>Whether you are a new hire, a middle manager, or an aspiring executive, this book is your daily reminder that your seat on the org chart doesn't define your impact. You have everything you need to start leading right where you are. Real influence starts here.

Daily Habits for Leading from Any Level

90 Days to Grow Your Influence

7 traversées et 25 étapes inoubliables

Grands treks suisses

This timely and innovative book presents a comprehensive, step-by-step guide to operationalising intersectionality studies in tourism and hospitality.Interdisciplinary and international in both scope and appeal, this comprehensive volume includes practical insights throughout, equipping researchers with the tools they need to address intersectional inequality and advance social justice. Using a multi-level approach, the book links individual experiences with organisational practices, as well as structural, environmental, and contextual factors. With a future-focused lens, this title also provides critical reflections on power dynamics and social inequalities, in order to pave the way for further inquiry and action.This volume is of pivotal interest to students, scholars, and practitioners in tourism and hospitality management, sociology, and organisational studies, as well as policymakers seeking to advance equality, diversity, and social justice.

A Practical Guide

Intersectionality in the Hospitality and Tourism Sectors

Almanac Investor Series

The trusted calendar reference for stock traders, now in its 60th anniversary edition Stock Trader's Almanac 2027, now in its 60th anniversary edition, delivers the historical cycles, seasonal patterns, and market trends that active traders and investors rely on to make informed decisions. Written by Jeffrey A. Hirsch, Editor-in-Chief of the Stock Trader's Almanac and a 35-year Wall Street veteran, with co-author Christopher Mistal, this edition continues the franchise founded by Yale Hirsch in 1966 - six decades of proprietary market research in a single volume. Organized in a calendar format with monthly and daily reminders, the Almanac features proprietary strategies built on decades of carefully collected data. These include the "Best Six Months Switching Strategy," the "January Barometer," the "Santa Claus Rally," and the four-year "Presidential Election Cycle." Each strategy highlights upcoming opportunities and seasonal dangers throughout the trading year. Readers will also find: <ul> <li>Proven proprietary strategies based on historical US stock market data going back over a century collected since 1966</li> <li>Monthly and daily calendar reminders identifying seasonal opportunities to pursue and specific dangers to avoid</li> <li>Analysis of the four-year Presidential Election Cycle and its documented effects on stock market performance, with focused coverage on the "Sweet Spot" of the 4-year cycle from Q4 midterm to Q2 pre-election year</li> <li>Top sector seasonalities and recurring patterns that help traders time entries and exits more effectively</li> <li>Data-driven insights into recurring market cycles and trends used by top money managers for decades</li> </ul> A trusted resource for active stock investors, traders, financial advisors, brokers, and wealth managers, Stock Trader's Almanac 2027 provides the historical market data and proprietary seasonal strategies that retail and institutional professionals need to identify recurring patterns and improve trading decisions.

Stock Trader's Almanac 2027

Harriman House Essentials

The Illusion of Choice

Ein Kardiologe und Pharmaforscher rechnet ab - mit dem milliardenschweren Longevity-Hype, mit wirkungslosen Nahrungsergänzungsmitteln und mit Verjüngungsversprechen ohne jede Evidenz. Prof. Dr. med. Hubert Trübel trennt in diesem medizinischen Sachbuch konsequent Wissenschaft von Marketing und liefert einen evidenzbasierten Gesundheitsratgeber, der zeigt, wie gesundes Altern tatsächlich funktioniert.

Seine Anti-Bullshit-Formel verbindet Präventivmedizin mit dem Pareto-Prinzip: 20 Prozent Aufwand für 80 Prozent Wirkung. Bewegung, Ernährung nach dem Blue-Zones-Vorbild, Schlaf, Stressbalance und echte Sozialkontakte - das sind die Hebel, die das biologische Alter messbar senken. Keine teuren Pillen, keine Pseudo-Therapien.

Mit Selbsttests, einer praktischen Toolbox und einem 6-Wochen-Plan überführt das Buch Wissen in dauerhafte Gewohnheitsbildung. Radikal pragmatisch, wissenschaftlich fundiert und erfrischend direkt.

Der Praxisratgeber für alle, die ihre Healthspan verlängern wollen - ohne Bullshit.

Ein Kardiologe und Pharmaforscher rechnet ab – mit dem milliardenschweren Longevity-Hype, mit wirkungslosen Nahrungsergänzungsmitteln und mit Verjüngungsversprechen ohne jede Evidenz. Prof. Dr. med. Hubert Trübel trennt in diesem medizinischen Sachbuch konsequent Wissenschaft von Marketing und liefert einen evidenzbasierten Gesundheitsratgeber, der zeigt, wie gesundes Altern tatsächlich funktioniert.Seine Anti-Bullshit-Formel verbindet Präventivmedizin mit dem Pareto-Prinzip: 20 Prozent Aufwand für 80 Prozent Wirkung. Bewegung, Ernährung nach dem Blue-Zones-Vorbild, Schlaf, Stressbalance und echte Sozialkontakte – das sind die Hebel, die das biologische Alter messbar senken. Keine teuren Pillen, keine Pseudo-Therapien.Mit Selbsttests, einer praktischen Toolbox und einem 6-Wochen-Plan überführt das Buch Wissen in dauerhafte Gewohnheitsbildung. Radikal pragmatisch, wissenschaftlich fundiert und erfrischend direkt.Der Praxisratgeber für alle, die ihre Healthspan verlängern wollen – ohne Bullshit.

Fakten pur: Was uns wirklich jung hält

Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel

Der Homontrick - für Männer und Frauen 
 Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Schilddrüsenprobleme, Gelenkschmerzen, Migräne, depressive Verstimmungen – viele unterschiedliche Beschwerden werden durch unsere Hormone ausgelöst. Sie steuern Energie, Stimmung, Schlaf und Stoffwechsel und geraten im Alltag und mit zunehmendem Alter leicht aus der Balance. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse 
 wie Hormone wirken
 , warum sie so 
 wichtig für unser Wohlbefinden
 sind und wie wir sie mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung, ausreichend Schlaf und mentalen Strategien wieder 
 ins Gleichgewicht bringen
 . Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach die 
 selbstheilende Kraft unserer Hormone aktivieren
 – für täglich mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude!
 <ul><li>Der Hormontrick für Frauen und Männer: Mit Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz hormonbedingte Beschwerden loswerden, die alle Geschlechter betreffen </li><li>Mit wirkungsvollen Strategien, Praxistipps und Selbstchecks die Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen</li></ul> 
 Ausstattung: 2c

Gesundheit, Stoffwechsel und Schlaf verbessern: Der Hormon-Code für Männer und Frauen - SPIEGEL-Bestseller-Autor

Der Hormon-Schlüssel

Yuki Ibuki erzählt eine wunderbar warmherzige Geschichte über eine junge Frau, die erst loslassen muss und aufbricht, um schließlich an dem Ort, wo die Wurzeln ihrer Familie liegen, zu heilen.
Grüne Weiden, friedlich grasende Schafe, ein weiter Himmel, über den ruhig die Wolken ziehen: Als die siebzehnjährige Mio zu ihrem Großvater K¿jir¿ aufs Land fährt, will sie vor allem den alltäglichen Stress hinter sich lassen, der in Tokyo ihren Alltag bestimmt. Sich nicht ständig rechtfertigen müssen. Zur Ruhe kommen. Durchatmen. K¿jir¿, ein Sammler und Liebhaber schöner Dinge, betreibt in der Präfektur Iwate eine Weberei, und nimmt Mio freundlich und gelassen auf. Als Mio das Handwerk des Spinnens, Färbens und Webens mehr und mehr für sich entdeckt, als sie die Hände in Berge von Schafwolle taucht, flauschig wie die Wolken am Himmel, und mehr über Farben und Texturen erfährt, lernt sie nicht nur neue Fertigkeiten kennen, sondern auch sich selbst.

Yuki Ibuki erzählt eine wunderbar warmherzige Geschichte über eine junge Frau, die erst loslassen muss und aufbricht, um schließlich an dem Ort, wo die Wurzeln ihrer Familie liegen, zu heilen.Grüne Weiden, friedlich grasende Schafe, ein weiter Himmel, über den ruhig die Wolken ziehen: Als die siebzehnjährige Mio zu ihrem Großvater Kōjirō aufs Land fährt, will sie vor allem den alltäglichen Stress hinter sich lassen, der in Tokyo ihren Alltag bestimmt. Sich nicht ständig rechtfertigen müssen. Zur Ruhe kommen. Durchatmen. Kōjirō, ein Sammler und Liebhaber schöner Dinge, betreibt in der Präfektur Iwate eine Weberei, und nimmt Mio freundlich und gelassen auf. Als Mio das Handwerk des Spinnens, Färbens und Webens mehr und mehr für sich entdeckt, als sie die Hände in Berge von Schafwolle taucht, flauschig wie die Wolken am Himmel, und mehr über Farben und Texturen erfährt, lernt sie nicht nur neue Fertigkeiten kennen, sondern auch sich selbst.

Roman | Ein Buch zum Durchatmen und Loslassen

Heimkehr nach Morioka

Die Zeit des hormonellen Umbruchs - die Wechseljahre - trifft eine Vielzahl von Frauen abrupt und unvorbereitet. ÄrztInnen behandeln die Symptome fast wie eine Erkrankung und erleichtern den Übergang auf der körperlichen Ebene. Doch was ist die seelische Aufgabe dieser besonderen Zeit des Umbruchs, die bis zu 20 Jahre im Leben einer Frau einnehmen kann? Immer mehr Frauen möchten die Zeit der Perimenopause und der Wechseljahre bewusst angehen. Silja Mahlow gibt einen Leitfaden an die Hand, um sanft und voller Weisheit durch die Zeit des Wandels und den Weg zu sich selbst zu gehen - denn die Möglichkeit einer Kurskorrektur, die Neubestimmung eigener Ziele und Intentionen machen diese Lebensphase einzigartig.

Ein spiritueller Leitfaden für die Mitte des Lebens. Rituale und Übungen für eine sanfte Transformation durch Perimenopause und Wechseljahre

Wechseljahre - Befreiungsjahre

Übungen für 3 Minuten

Tausche Selbstzweifel gegen Selbstliebe!
 Im stressigen Alltag findest du dich oft in endlosen Gedankenspiralen wieder und bist selbst deine größte Kritikerin? Deine Erwartungen an dich sind so unrealistisch, dass du die Wertschätzung für dich selbst verlierst? 
 Damit ist jetzt Schluss!Mit diesem Kartenset findest du zu neuer Stärke! Auf 30 Karten erwarten dich kleine Übungen und Impulse, die mehr Selbstliebe in dein Leben einladen und dich wieder mit dir selbst in Verbindung bringen – für mehr Balance in deinem Leben trotz Ecken und Kanten.In nur 3 Minuten das Mindset verändernAlle Übungen sind ganz einfach und unkompliziert in den Alltag zu integrieren, denn sie dauern nur 3 Minuten. Egal, ob zu Hause oder unterwegs: Das handliche Kartenset begleitet dich überall hin und erinnert dich immer wieder daran, wie wertvoll du selbst bist.&nbsp;<ul><li>30 wunderschön gestaltete Selbstliebe-Karten in praktischer Box</li><li>Abwechslungsreiche Impulse, Denkanstöße und Übungen, die dich zu mehr Selbstakzeptanz führen</li><li>Wenig Zeit? Kein Problem! Jede Übung dauert nur 3 Minuten</li><li>Perfektes Geschenk für sich selbst oder eine liebe Freundin</li></ul> Lass dich von diesem Kartenset dazu inspirieren, dich so anzunehmen, wie du bist und lerne, dich selbst zu lieben.&nbsp;&nbsp;

Kleine Anleitungen für jeden Tag | Kartenbox mit praktischen Übungen zu Selbstliebe, Wertschätzung und Akzeptanz

Inspirationskarten: 3-Minuten Selbstliebe

Two of the world's leading researchers on behavior and decision-making join forces to equip readers with the knowledge, tools, and techniques to live our best, most human lives in an age of machines. “The real problem of humanity is the following: We have Paleolithic emotions, medieval institutions and godlike technology. And it is terrifically dangerous.” —E.O WilsonOur choices and experience of the world are increasingly shaped by powerful interests and godlike technology. Somebody else is deciding what ‘good’ choices look like—and often that means good for them, not for you. From the social media apps hijacking your attention and algorithms quietly curating your reality, to the markets profiting from confusion and AI systems slowly eroding your thinking: your choices are shaped by people who understand your psychology better than you do, and use that knowledge for their own ends. Against this backdrop, it is easy to feel diminished and 'done to'.This book is about fighting back—individually and collectively—and becoming the best of ourselves. Becoming super-humans. Drawing on over 1,000 experiments run across more than 70 countries, Halpern and Costa show how you can boost your own agency and decision-making, how we can upgrade our systems and institutions so that it is easier for everyone to choose well, and how we can shape AI so that it amplifies human capability rather than replacing it.Super-Human ultimately asks us to make the biggest choice of all: in an age when machines can think, decide and even feel on our behalf—what kind of humans do we want to be? <ul><li>Human. Reclaiming agency and becoming a better decision-maker (Chapters 1-3). Understanding how human attention and sense-making works, so that we can self-guide, rather than be hacked by others - and more effectively turn our intentions into action.</li><li>Supra-human. Building systems that support us to choose well together. (Chapters 4-7). Humans are social creatures, who think aloud and together. It's a feature not a fault. Social networks, markets and institutions strongly enable us to achieve things we could never do alone, but also operate as ‘supra-human’ influences on our behavior. Yet individually and collectively we have power to channel and shape them too - more power than we realize</li><li>Super-human. Shaping the technology that will shape us. (Chapter 8) AI could be the ultimate ‘bicycle of the mind’, but it can also become a crutch rather than a coach. It poses opportunity and challenge - to boost our capabilities to superhuman levels, or to become our inadvertent master.</li><li>Future-human. What kind of humans do we ultimately want to be? (Conclusion) Our minds today have been shaped by the technologies and institutions of our ancestors, in ways they could not have anticipated. We can make choices that will alter our minds and those that follow: what shall we choose?</li></ul>

Two of the world's leading researchers on behavior and decision-making join forces to equip readers with the knowledge, tools, and techniques to live our best, most human lives in an age of machines. “The real problem of humanity is the following: We have Paleolithic emotions, medieval institutions and godlike technology. And it is terrifically dangerous.” —E.O WilsonOur choices and experience of the world are increasingly shaped by powerful interests and godlike technology. Somebody else is deciding what ‘good’ choices look like—and often that means good for them, not for you. From the social media apps hijacking your attention and algorithms quietly curating your reality, to the markets profiting from confusion and AI systems slowly eroding your thinking: your choices are shaped by people who understand your psychology better than you do, and use that knowledge for their own ends. Against this backdrop, it is easy to feel diminished and 'done to'.This book is about fighting back—individually and collectively—and becoming the best of ourselves. Becoming superhumans. Drawing on over 1,000 experiments run across more than 70 countries, Halpern and Costa show how you can boost your own agency and decision-making, how we can upgrade our systems and institutions so that it is easier for everyone to choose well, and how we can shape AI so that it amplifies human capability rather than replacing it.Superhuman ultimately asks us to make the biggest choice of all: in an age when machines can think, decide and even feel on our behalf—what kind of humans do we want to be? <ul><li>Human. Reclaiming agency and becoming a better decision-maker (Chapters 1-3). Understanding how human attention and sense-making works, so that we can self-guide, rather than be hacked by others - and more effectively turn our intentions into action.</li><li>Supra-human. Building systems that support us to choose well together. (Chapters 4-7). Humans are social creatures, who think aloud and together. It's a feature not a fault. Social networks, markets and institutions strongly enable us to achieve things we could never do alone, but also operate as ‘supra-human’ influences on our behavior. Yet individually and collectively we have power to channel and shape them too - more power than we realize</li><li>Super-human. Shaping the technology that will shape us. (Chapter 8) AI could be the ultimate ‘bicycle of the mind’, but it can also become a crutch rather than a coach. It poses opportunity and challenge - to boost our capabilities to superhuman levels, or to become our inadvertent master.</li><li>Future-human. What kind of humans do we ultimately want to be? (Conclusion) Our minds today have been shaped by the technologies and institutions of our ancestors, in ways they could not have anticipated. We can make choices that will alter our minds and those that follow: what shall we choose?</li></ul>

Reclaiming Our Power to Choose and Shape the Future

Superhuman

Dein Projekt. Dein Guide. Vegan leben

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