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Strunz U: Das Speck-weg-Buch

Das Speck-weg-Buch

Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden – Der Weg zu einem gesunden Körper

'An Kokain zu kommen ist wie Pizza zu bestellen' John und Hagen sind drogensüchtig, wie Millionen andere Deutsche auch. 15 Jahre lang konsumieren sie täglich Kokain, verpulvern ein Vermögen, werden zu Dieben, Flaschensammlern und chronischen Lügnern. Die Sucht zerstört alles, was ihnen einmal lieb war: Familie, Partnerschaft und Kinder, Freunde und Arbeit - ihr ganzes Leben. In einer Entzugsklinik lernen sich die beiden kennen und sagen sich nach Jahren des Abstiegs: Wir gehen diese verdammte Treppe jetzt wieder hoch! &gt; <ul><li> Von den Machern des erfolgreichen ARD-Podcasts 'Sucht &amp; Süchtig' mit über 4 Millionen Streams, ausgezeichnet mit dem Deutschen Podcast-Preis 2023¿ </li><li>'An Kokain zu kommen ist wie Pizza zu bestellen' - Hagen Decker</li><li>Schonungslos ehrlich erzählen die Autoren von ihren Suchterfahrungen - und geben in Zusammenarbeit mit medizinischen Experten hilfreiche Tipps für Betroffene und Angehörige </li></ul>

»An Kokain zu kommen ist wie Pizza zu bestellen« John und Hagen sind drogensüchtig, wie Millionen andere Deutsche auch. 15 Jahre lang konsumieren sie täglich Kokain, verpulvern ein Vermögen, werden zu Dieben, Flaschensammlern und chronischen Lügnern. Die Sucht zerstört alles, was ihnen einmal lieb war: Familie, Partnerschaft und Kinder, Freunde und Arbeit – ihr ganzes Leben. In einer Entzugsklinik lernen sich die beiden kennen und sagen sich nach Jahren des Abstiegs: Wir gehen diese verdammte Treppe jetzt wieder hoch! Die Macher des erfolgreichen Podcasts »Sucht &amp; Süchtig« berichten mit schonungsloser Offenheit von ihrer Erkrankung und ihrem Weg zurück ins Leben: Ein Buch für Süchtige, die Abstinenz leben, Abhängige, die clean werden wollen, aber auch für Angehörige und alle anderen, die verstehen wollen, was Sucht mit einem Menschen macht und wieviel Kraft es braucht, sich wieder daraus zu befreien. <ul><li> Von den Machern des erfolgreichen ARD-Podcasts »Sucht &amp; Süchtig« mit über 4 Millionen Streams, ausgezeichnet mit dem Deutschen Podcast-Preis 2023  </li><li>»An Kokain zu kommen ist wie Pizza zu bestellen« - Hagen Decker</li><li>Schonungslos ehrlich erzählen die Autoren von ihren Suchterfahrungen - und geben in Zusammenarbeit mit medizinischen Experten hilfreiche Tipps für Betroffene und Angehörige </li></ul>

Vom Scheißleben mit den Drogen und wie man anfängt aufzuhören - Bleib sauber und hol dir dein Leben zurück! Das Buch zum Erfolgspodcast

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Aufbruch in ein neues Leben und Lieben. Jubiläumsausgabe

Willst du normal sein oder glücklich?

Dieses Buch deckt die Konzepte der Finanzmarkttheorie ab, die für die Kapitalanlage relevant sind. Dabei werden die finanzmarkttheoretischen Konzepte verständlich erklärt, wobei neben der Theorie auch die praktische Umsetzung gezeigt wird. Die Finance-Konzepte werden, wann immer möglich, an konkreten Beispielen des deutschen und des schweizerischen Finanzmarkts angewandt. Darüber hinaus findet sich eine Vielzahl von Aufgaben am Ende der jeweiligen Kapitel, was den anwendungsorientierten Charakter des Buches unterstreicht. Das Buch ist weitestgehend modular aufgebaut, sodass der Leser auch einzelne Modelle, wie etwa das Markowitz-Modell, das Capital Asset Pricing Model (CAPM) oder das Black/Scholes-Modell, gezielt nachschlagen kann.&nbsp;Das Buch richtet sich an Studierende der Wirtschaftswissenschaften, die sich in den mittleren Semestern an Universitäten und Fachhochschulen befinden, aber auch an Praktiker, die in den Bereichen Finanzanalyse und Portfoliomanagement arbeiten odereine solche berufliche Tätigkeit in der Finanzindustrie anstreben. Der Inhalt• Finanzmarkttheorie• Rendite und Risiko• Optimales Portfolio• Einfaktormodelle, Multifaktormodelle• Aktien: Analyse und Bewertung• Anleihen: Ausstattungsmerkmale, Preis, Rendite, Risikoanalyse• Finanzderivate: Grundlagen• Forwards und Futures, Swaps, Optionen• Portfoliomanagementprozess• Anlagestrategien Der AutorDr. Enzo Mondello ist seit 2001 Gründer, Inhaber und Leiter von CfBS Center for Business Studies AG mit den Schwerpunkten CFA®, FRM®, CAIA® und CMA. Er verfügt über eine langjährige Lehrerfahrung an Universitäten, Fachhochschulen und in CFA®-Vorbereitungskursen.

Lehrbuch mit vertiefendem Charakter Geeignet für Bachelor- und Masterstudierende von Fachhochschulen und Universitäten im Bereich der Wirtschaftswissenschaften sowie für Praktiker in der Finanzindustrie Mit zahlreichen Beispielen aus dem deutschen und schweizerischen Finanzmarkt&nbsp;

Theorie und Anwendungsbeispiele

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Das neue Werk des Vogel-Erklärers Ernst Paul Dörfler als Taschenbuch!

Das Liebesleben der Vögel

Haufe Fachbuch

Arbeitsrechtliche Grundlagen von Digitalisierung und KI im Unternehmen

HR und Mitbestimmung in der digitalen Transformation

Der Klassiker zum Verständnis komplexer Systeme
 
 ?Ein Buch, das jeder lesen sollte, der versucht, ein Unternehmen, ein Team oder ein Land erfolgreich zu führen. Zu verstehen, wie man in Systemen denkt, gehört heute zum Handwerk. Und dieses Buch ist das beste seiner Art.?
 
Hunter Lovins, Trägerin des Alternativen Nobelpreises
 
 Donella H. Meadows (1941?2001) war eine amerikanische Pionierin der Umweltanalyse. Sie ist weltweit bekannt geworden durch ihr Buch ?Die Grenzen des Wachstums?. In ihrem Klassiker des systemischen Denkens ?Thinking in Systems? erklärt sie, wie komplexe Systeme funktionieren, wie sie sich gegenseitig beeinflussen und wo Sie darin Ihre Kräfte am wirkungsvollsten einsetzen ? mit klarer Sprache, einfachen Erläuterungen und praxisnahen Beispielen, gewürzt mit einer Prise Humor.
 
 So leicht war es noch nie, die Welt zu durchschauen! Donella Meadows zeigt, wie Abhängigkeiten erkannt und genutzt werden können. Sie führt so zu neuen Einsichten: Wie können wir in einer komplexen Welt, die chaotischer, überfüllter, vernetzter und veränderlicher ist als je zuvor, die drängenden Probleme unserer Zeit lösen?
 
 Dieses Buch unterstützt Sie dabei, zu effizienten Entscheidungen zu kommen ? ob im Alltag, im Beruf, in der Politik oder im Engagement für eine sozialere, ökologischere Welt. Besonders empfehlenswert für Führungskräfte und Entscheider in Profit- und Non-Profit-Organisationen aller Bereiche.

Der Klassiker zum Verständnis komplexer Systeme Ein Buch, das jeder lesen sollte, der versucht, ein Unternehmen, ein Team oder ein Land erfolgreich zu führen. Zu verstehen, wie man in Systemen denkt, gehört heute zum Handwerk. Und dieses Buch ist das beste seiner Art.
 Hunter Lovins, Trägerin des Alternativen Nobelpreises Donella H. Meadows (19412001) war eine amerikanische Pionierin der Umweltanalyse. Sie ist weltweit bekannt geworden durch ihr Buch Die Grenzen des Wachstums. In ihrem Klassiker des systemischen Denkens Thinking in Systems erklärt sie, wie komplexe Systeme funktionieren, wie sie sich gegenseitig beeinflussen und wo Sie darin Ihre Kräfte am wirkungsvollsten einsetzen mit klarer Sprache, einfachen Erläuterungen und praxisnahen Beispielen, gewürzt mit einer Prise Humor.
 So leicht war es noch nie, die Welt zu durchschauen! Donella Meadows zeigt, wie Abhängigkeiten erkannt und genutzt werden können. Sie führt so zu neuen Einsichten: Wie können wir in einer komplexen Welt, die chaotischer, überfüllter, vernetzter und veränderlicher ist als je zuvor, die drängenden Probleme unserer Zeit lösen?
 Dieses Buch unterstützt Sie dabei, zu effizienten Entscheidungen zu kommen ob im Alltag, im Beruf, in der Politik oder im Engagement für eine sozialere, ökologischere Welt. Besonders empfehlenswert für Führungskräfte und Entscheider in Profit- und Non-Profit-Organisationen aller Bereiche.

Wie komplexe Systeme funktionieren

Thinking in Systems

Der Air-Fryer liegt voll im Trend. Die meisten denken allerdings nur an Fritten und Rippchen, wenn es um den Air-Fryer geht. Dabei kann er so viel mehr: 
Wie wäre es mit zum Beispiel mit einem schnellen Shakshuka? Oder Low-Carb-Brokkoli-Auflauf mit Hähnchenbrust? Vielleicht auch ein Süßkartoffel-Stick-Salat? 
In über 120 Rezepten zeigt Heißluftfritteuse GOLD, wie man mit dem Air-Fryer abnehmen und gleichzeitig noch Energie sparen kann. Ideal für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und dank der reichhaltigen Rezeptauswahl wird es garantiert nie langweilig im Esszimmer. Egal, ob reich an Proteinen oder fettarm, ob Air-Fryer-Profi oder kompletter Neuling: Hier ist für jeden was dabei. Die Rezepte sind klar strukturiert und mit Nährwertangaben gekennzeichnet. Damit jeder weiß, was drin ist!

Der Air-Fryer liegt voll im Trend. Die meisten denken allerdings nur an Fritten und Rippchen, wenn es um den Air-Fryer geht. Dabei kann er so viel mehr: 
Wie wäre es mit zum Beispiel mit einem schnellen Shakshuka? Oder Low-Carb-Brokkoli-Auflauf mit Hähnchenbrust? Vielleicht auch ein Süßkartoffel-Stick-Salat? 
In über 120 Rezepten zeigt das neue Buch der SPIEGEL Bestsellerautorin Antje Watermann "Heißluftfritteuse GOLD", wie man mit dem Air-Fryer abnehmen und gleichzeitig noch Energie sparen kann. Ideal für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und dank der reichhaltigen Rezeptauswahl wird es garantiert nie langweilig im Esszimmer. Egal, ob reich an Proteinen oder fettarm, ob Air-Fryer-Profi oder kompletter Neuling: Hier ist für jeden was dabei. Die Rezepte sind klar strukturiert und mit Nährwertangaben gekennzeichnet. Damit jeder weiß, was drin ist!

Kochbuch - über 120 Kalorien- und fettarme Rezepte der SPIEGEL Bestsellerautorin Antje Watermann

Heißluftfritteuse GOLD Lecker Abnehmen

Die praktische Umsetzung der Chinesischen Ernährungslehre für die westliche Küche. 200 Rezepte zur Stärkung von Körper und Geist

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