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Brutal is an unflinching memoir from one of the UK's most popular sports personalities.

'Lays bare the realities of a sporting career'
Lord Sebastian Coe

'Gripping, revealing and honest'
Steve Cram OBE

'A gripping read ... Iwan runs and runs and runs, and arrives at himself'
Jeremy Vine

Running has been Iwan Thomas's life. He put everything into becoming and remaining an elite athlete to such a point that his efforts left him scarred.

Iwan reveals the highs of his career, but also his battles with the dark side of running - the loneliness, the doubts, the hurt and, ultimately, the serious mental health issues. 
 
After a youthful stint as a world-class BMX rider, Iwan dedicated himself to running. Between 1995 and 1998, he became one of the world's fastest men, taking silver in the 4x400m at the Olympics and gold at the European and World Championships. Yet, although his British 400m record of 44.36s would stand unbroken for 25 years, niggling injuries were already beginning to limit his ability to compete with the best.
 
His response to setbacks had always been to train even harder, but this was no longer an option. Without the structure of training, the motivation of competition and the buzz of race day, Iwan struggled. He suffered an extended period of anxiety and depression, before eventually coming to terms with his life as a former athlete. 
 
In this deeply reflective, utterly engaging and sensationally open book, Iwan shares an absorbing, sometimes uncomfortable, but totally memorable story, and finally reveals the truth behind his life in sport.

Thomas Iwan: Brutal

Brutal

My Autobiography

Prologue 1. Energy to Burn 2. On Two Wheels 3. Learning Fast 4. New Worlds 5. The Real World 6. The Hard Yards 7. The Greatest Show on Earth 8. Final Stretch 9. Second is Nowhere 10. The Switch 11. Magic Post-its 12. Falling Apart 13. DVDs, Needles and Voltarol 14. Dog Days 15. Celebrity Anything 16. Everything Changes 17. 100 Miles Epilogue

The Ups, Downs and Everything in Between

Walk with Charlie

Before Anna Delvey, before the Tinder Swindler, there was 'Hipster Grifter' Kari Ferrell

You'll Never Believe Me

»Bin ich's - oder war ich es nie?«
 
 Die große Autobiografie des beliebten Kabarettisten Bruno Jonas
 
 
 Immer ein Aber auf den Lippen ist Bruno Jonas von Anfang an auf Kollisionskurs. Das väterliche »Das schaffst du eh nicht« ständig im Ohr, findet er in der satirischen Zuspitzung der politischen Zustände sein eigentliches Metier. Lustvoll übertreibend und die Pointe fest im Blick, stiftet der Metzgerssohn Verwirrung auf allen Seiten und rebelliert gegen althergebrachte Traditionen und Autoritäten. Kritisiert wird alles, was sich ihm in den Weg stellt: die Familie, die katholische Kirche, das Bildungssystem, Kapitalismus, Sozialismus, Neoliberalismus. Dies ist keine Autobiografie im üblichen Sinne, vielmehr die Fiktion einer Lebensgeschichte, eine subversive Erzählung, die sich am wirklichen Bruno Jonas orientiert - authentisch und unterhaltsam gelesen vom Autor selbst.

»Bin ich’s – oder war ich es nie?« Die große Autobiografie des beliebten Kabarettisten Bruno Jonas 
 Immer ein Aber auf den Lippen ist Bruno Jonas von Anfang an auf Kollisionskurs. Das väterliche »Das schaffst du eh nicht« ständig im Ohr, findet er in der satirischen Zuspitzung der politischen Zustände sein eigentliches Metier. Lustvoll übertreibend und die Pointe fest im Blick, stiftet der Metzgerssohn Verwirrung auf allen Seiten und rebelliert gegen althergebrachte Traditionen und Autoritäten. Kritisiert wird alles, was sich ihm in den Weg stellt: die Familie, die katholische Kirche, das Bildungssystem, Kapitalismus, Sozialismus, Neoliberalismus. Dies ist keine Autobiografie im üblichen Sinne, vielmehr die Fiktion einer Lebensgeschichte, eine subversive Erzählung, die sich am wirklichen Bruno Jonas orientiert – authentisch und unterhaltsam gelesen vom Autor selbst.

Mein Leben, wie es nicht war: 6 CDs

»Das schaffst du eh nicht«

We All Come Home Alive

A deeply personal account of Laura's journey to Graceland, through the American South, exploring the role music played in saving her life.

A deeply personal account of Laura's journey to Graceland, through the American South, exploring the role music played in saving her life.

Sad Songs

Surviving Playboy and finding myself

Only Say Good Things

Connecting in the Here and Now

Hour of the Heart

'A life-changing book' Viv Groskop Marisa Meltzer was put on her first diet aged five: it was the beginning of a fraught relationship with food. Jean Nidetch was a housewife from Queens who defiantly lost 70 pounds after she was mistaken for being pregnant. Taking everything she learned from this experience, in 1963 she founded Weight Watchers, a company that has shaped decades of diet culture. When Marisa reads Jean's obituary, she feels a moment of intense connection. Curious about the woman and her legacy, she signs up for a year of Weight Watchers; counting points, weighing in and listening to her fellow members struggle with their bodies. This is Big is a biography of an idiosyncratic entrepreneur whose impact is still felt strongly today. It is a history of dieting and body politics for anyone who has agonised over their weight or defiantly tried not to do so. And it is Marisa's funny and thoughtful journey towards a different way to live in the world. 'This is the anti-diet book I've been waiting for' Daisy Buchanan

How the Founder of Weight Watchers Changed the World (and Me)

This is Big

Never Let Your Past Define Your Future

Essays on Women

*Voted an Independent best self-care book for 2021* *Voted one of Heat's best self-help books to help you reach your full potential*Have you ever woken up feeling anxious after a night of drinking?

*Voted an Independent best self-care book for 2021* *Voted one of Heat's best self-help books to help you reach your full potential*Have you ever woken up feeling anxious after a night of drinking?

An empowering guide to living hangover free

The Sober Girl Society Handbook

Nowhere Girls

Brutal

Inhalt

Bibliografische Angaben

Inhaltsverzeichnis

Schlagworte

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