Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) - ein Verfahren der Dritten Welle der Verhaltenstherapie, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut - wird von Profis und Anfängern gleichermaßen begeistert angewendet. Hier wird die therapeutische Vermittlung wichtiger Elemente des Ansatzes, z.B. das Prinzip der »Kreativen Hoffnungslosigkeit«, die Monstermetapher und das Hexaflex-Modell, demonstriert. Anschließend zeigen zahlreiche emotionsaktivierende Interventionen auf, zu welchem Perspektivenwechsel ACT anregt. Als Beispiele dienen Störungsbilder, bei denen ACT häufig und effektiv eingesetzt wird: . Schmerzstörung . Generalisierte Angststörung . Soziophobie und Prokrastination Zuschaltbare Untertitel vertiefen das Videomaterial inhaltlich. Aus dem Inhalt: Einführung in ACT . Ziele, Werte und Barrieren . Emotionsvermeidung . Innere Achtsamkeit und Akzeptanz . Gedankenverschmelzung . Gedankendefusion . Vom konzeptualisierten Selbst zum Selbst als Kontext . Commitment