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55 Meditationen für mehr Gelassenheit

55 Meditationen für mehr Gelassenheit

Bestsellerautor Kurt Tepperwein verhilft zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Selbstliebe, Mut

Inhalt

Atemübungen und Konzentration reichen nicht aus, wenn es um Einkehr, Entspannung und Selbstverwirklichung geht. In Gedankenstille regungslos dazusitzen beruhigt zwar, aber die innere Balance sollte sich im Alltag einpendeln und jederzeit abrufbar sein. Jeder Augenblick wird zu einem Moment der Gelassenheit, wenn er bewusst erlebt wird. Lebenscoach Kurt Tepperwein hilft dir anhand von Aufgaben und kleinen Impulsen, den Alltag als meditatives Reich zurückzuerobern. 55 Karten unterstützen dich dabei, das Nicht-Tun im Tun zu erkennen und eine Haltung einzunehmen, die sich in einem warmherzigen und erfüllten Leben spiegelt.

Bibliografische Angaben

Mai 2025, ca. 57 Seiten, Deutsch
MVG
978-3-7474-0678-6

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