365 neue Seiten von dir

Wie viel Zeit planst du in deinem Kalender für dich ein? Wie sorgst du für dich und wie stellst du sicher, dass du vor lauter Erwartungen anderer an dich das Wertvollste nicht verlierst: den Kontakt zu dir selbst und deinen Bedürfnissen? Wer es sich zur Routine macht, jeden Tag ein paar Minuten in sich hinein zu hören, begegnet Stress, Kritik und anderen Außeneinflüssen mit mehr Resilienz und Gelassenheit. Wer täglich ein paar Minuten schreibt, erlebt Selbstwirksamkeit und Sinnhaftigkeit. Daneben erweitert tägliches kurzes Schreiben den Wortschatz und die Fähigkeit, Dinge auf den Punkt zu bringen. Mit 365 Schreibimpulsen ist der Journaling-Kalender von Jrene Rolli und Andrea Keller eine Einladung zu einem täglichen Dialog mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben: dir!