Wunschgewicht (Yang Sheng 2)
Wunschgewicht (Yang Sheng 2)
Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr. Fünf-Elemente-Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur für nachhaltiges Abnehmen
Inhalt
YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren - ganz ohne Kalorienzählen. In diesem Buch finden Sie unter anderem: - einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung - Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen - Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen - Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
Bibliografische Angaben
März 2019, 144 Seiten, Klappenbroschur, Yang Sheng / Die Kraft in mir, Deutsch
Oekom
978-3-96238-103-5