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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Rahner K: Vom tiefen Sinn der Karwoche

Vom tiefen Sinn der Karwoche

Lebergesund leben! 
 Von der neuen Volkskrankheit Fettleber ist aktuell jeder dritte bis vierte Erwachsene über 40 Jahren in den westlichen Industrienationen betroffen – Tendenz steigend. Und zunehmend trifft es auch jüngere Menschen und das hat nicht zwingend etwas mit Alkoholkonsum zu tun. Die Fettablagerungen in der Leber sind kein harmloses Depot: Hier werden die Weichen für Entzündungs- und Stoffwechselprozesse gestellt, die Auswirkungen auf den gesamten Organismus haben (Leberzirrhose, Leberkrebs, Diabetesrisiko und Herzkreislauferkrankungen). Das gute Funktionieren unseres wichtigsten Stoffwechselorgans ist maßgeblich für eine hohe Lebenserwartung. Die gute Nachricht lautet: Die Leber kann bei Umstellung von Ernährung und Lebensstil relativ schnell regenerieren. Dieses Buch hilft die Funktionsweise unserer Leber besser zu verstehen und dadurch das Risiko für eine Fettleber und deren Folgen zu reduzieren. Lebergesunde Rezeptideen und ein 10-Punkte-Programm unterstützen dabei, der Leber zu alter Frische zu verhelfen und sie lange jung zu halten.
 
 Ausstattung: Circa farbige 40 Abbildungen

Neustart für Stoffwechsel und Wohlbefinden: das 4-Wochen-Leberfit-Programm

Fettleber, was nun?

Erleben Sie Islands faszinierende Landschaften auf acht einzigartigen Routen! Von dampfenden Geysiren und tosenden Wasserfällen bis hin zu endlosen Lavafeldern und schwarzen Stränden - dieses Buch führt Sie auf Traumstraßen durch eine der spektakulärsten Inseln der Welt. Mit detaillierten Karten, Tipps zu Highlights, Camping, Restaurants und Erlebnissen. Ihr perfekter Begleiter für den ultimativen Island-Roadtrip!

Erleben Sie Islands faszinierende Landschaften auf acht einzigartigen Routen! Von dampfenden Geysiren und tosenden Wasserfällen bis hin zu endlosen Lavafeldern und schwarzen Stränden – dieses Buch führt Sie auf Traumstraßen durch eine der spektakulärsten Inseln der Welt. Mit detaillierten Karten, Tipps zu Highlights, Camping, Restaurants und Erlebnissen. Ihr perfekter Begleiter für den ultimativen Island-Roadtrip!

Unvergessliche Traumrouten für den perfekten Urlaub mit Auto, Camper & Motorrad

Roadtrips Island

Wir helfen dem Osterhasen!
 Drehen, schieben, helfen! Puh, so ein riesiges Ei! Und so ein weiter Weg bis zur Hasenwerkstatt! Doch der kleine Hase ist nicht allein. Familie Maulwurf kullert das Ei durch ihre Gänge, die Kuh lässt es weit über die Wiese fliegen und auch am Bach hilft jemand mit. Mithilfe von Schiebern und Drehscheiben sorgen die Kinder dafür, dass das Ei an sein Ziel gelangt. Wie schön, dass der Hase Hilfe hat!Das größte Ei der Welt: Ein hasenstarkes Spielbuch
 <ul><li> 
 
 Mitmachspaß zu Ostern: Liebevoll gereimtes Pappbilderbuch für Kinder ab 2 Jahren mit tollen Schiebe- und Drehelementen.
 </li><li> 
 
 Tierisch niedlich: Die fröhlichen Reime und kunterbunten Illustrationen erzählen eine lustige Ostergeschichte über die Abenteuer eines kleinen Hasen.
 </li><li> 
 
 Für kleine Kinderhände: Mit den robusten Schiebern und Drehscheiben können Kleinkinder dem Osterhasen helfen, sein riesengroßes Ei in die Osterhasenwerkstatt zu bringen.
 </li><li> 
 
 Tolle Osternest-Idee: Das Osterhasen-Buch ist ein wunderbares Ostergeschenk für 2-jährige, das zum Mitmachen und Mithelfen einlädt.
 </li><li> 
 
 Geprüfte&nbsp;Qualität: Das Mitmachbuch unterliegt strengen Sicherheitsanforderungen und regelmäßigen Kontrollen nach europäischer Spielzeugsicherheitsrichtlinie.
 </li>
 
 </ul>Sabine Praml und Christiane Hansen sind ein erfolgreiches Kinderbuchautorinnen-Duo. Ihre Bücher rund um die "Sieben kleinen Hasen" finden sich regelmäßig auf den Bestsellerlisten. In dem interaktiven Kinderbuch "Das größte Ei der Welt" erzählen sie eine fröhliche Osterhasen-Geschichte mit Schiebe- und Drehelementen zum Mitmachen.

Puh, so ein riesiges Ei! Und so ein weiter Weg bis zur Hasenwerkstatt! Doch der kleine Hase ist nicht allein. Familie Maulwurf kullert das Ei durch ihre Gänge, die Kuh lässt es weit über die Wiese fliegen und auch am Bach hilft jemand mit. Mithilfe von Schiebern und Drehscheiben sorgen die Kinder dafür, dass das Ei an sein Ziel gelangt. Wie schön, dass der Hase Hilfe hat!

Das größte Ei der Welt

Der chinesische Tierkreis

Das Pferd gilt als lebhaftes, freiheitsliebendes und energiegeladenes Tierkreiszeichen. Menschen, die im Jahr des Pferdes geboren sind, zeichnen sich durch Begeisterung, Unabhängigkeit, Entschlossenheit und Charisma aus. Sie lieben es, Neues zu entdecken, und gehen mutig ihren eigenen Weg. Ihr offenes Wesen und ihr Tatendrang machen sie zu inspirierenden Persönlichkeiten, die andere mitreißen können.¿

Dieses Büchlein gibt einen Überblick darüber, was im Jahr des Pferdes zu beachten ist, insbesondere für Menschen, die in diesem Jahr geboren wurden und nun eine Zeit der Bewegung, Motivation und Veränderung erleben. Pferde-Menschen besitzen einen starken inneren Antrieb und sind oft von großem Ehrgeiz erfüllt, doch ihr Wunsch nach Freiheit kann sie manchmal unruhig oder ungeduldig werden lassen. Dennoch hilft ihnen ihr Optimismus, Rückschläge zu überwinden und mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.¿In der chinesischen Kultur steht das Jahr des Pferdes für Aufbruch, Dynamik und Selbstverwirklichung. 
Es ist eine Zeit, in der Mut, Tatkraft und Leidenschaft besonders belohnt werden. Wer seine Energie gezielt einsetzt und klare Ziele verfolgt, kann in dieser Phase bedeutende Fortschritte erzielen. Gleichzeitig fordert das Jahr des Pferdes dazu auf, das richtige Maß zwischen Spontaneität und Beständigkeit zu finden - um mit Kraft, aber auch mit Bewusstsein durchs Leben zu galoppieren.

Im Zeichen des Pferdes

Grauer Kommentar

Zum Werk Der Kommentar erläutert das Allgemeine Eisenbahngesetz (AEG) und das Eisenbahnregulierungsgesetz (ERegG), also die beiden zentralen, für den Verkehr auf der Schiene gelten Gesetze. Das AEG dient der Gewährleistung eines sicheren Betriebs der Eisenbahn und eines attraktiven Verkehrsangebots auf der Schiene sowie der Wahrung der Interessen der Verbraucher im Eisenbahnmarkt. Dazu regelt es zentrale Problembereiche des Eisenbahnwesens wie die Instandhaltung der Eisenbahninfrastruktur, die Eisenbahnaufsicht, die Unternehmens- und die Sicherheitsgenehmigung, die Beförderungspflicht, die Abgabe und Stilllegung von Eisenbahninfrastruktureinrichtungen, die Betriebspflicht, die Fahrgastinformationen, die Planfeststellung und die Plangenehmigung. Mit dem ERegG soll dagegen der Wettbewerb der Eisenbahnunternehmen untereinander weiter gestärkt werden. Davon erhofft sich der Gesetzgeber eine weitere Effizienzsteigerung auf dem Eisenbahnsektor. Dazu werden die Entgelte für die Nutzung der Eisenbahninfrastruktur reguliert, der Zugang zur Eisenbahninfrastruktur verbessert und die Befugnisse der Bundesnetzagentur erweitert. Der Kommentar erläutert beide Gesetzeswerke umfassend und auf die Bedürfnisse der Praxis zugeschnitten. Dabei werden eingehend die maßgebliche Rechtsprechung, insbesondere des BVerwG, auch soweit sie zu Referenzgebieten ergangen ist, und - im Bereich der Eisenbahnregulierung - die Praxis der Bundesnetzagentur berücksichtigt. Vorteile auf einen Blick<ul><li>umfassende Kommentierung von AEG und ERegG in einem Werk</li><li>Erläuterung mit konkreten Lösungsansätzen für die Praxis</li><li>mit ausführlicher Bezugnahme auf die einschlägige Rechtsprechung und die regulierungsrechtliche Praxis der Bundesnetzagentur</li></ul> Zur Neuauflage Für die Neuauflage wurde das Werk sorgfältig überarbeitet und unter Berücksichtigung von Gesetzgebung, Rechtsprechung und Literatur aktualisiert. So werden unter anderem die folgenden Änderungsgesetze berücksichtigt:<ul><li>Gesetz zur Weiterentwicklung des Eisenbahnregulierungsrechts vom 9.6.2021 (BGBl. I 1737)</li><li>Gesetz zur Anpassung des Allgemeinen Eisenbahngesetzes an die Verordnung (EU) 2021/782 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 29. April 2021 über die Rechte und Pflichten der Fahrgäste im Eisenbahnverkehr sowie zur Änderung des Einführungsgesetzes zum Bürgerlichen Gesetzbuche vom 26.7.2023 (BGBl. I Nr. 205)</li><li>Gesetz zur Beschleunigung von Genehmigungsverfahren im Verkehrsbereich und zur Umsetzung der Richtlinie (EU) 2021/1187 über die Straffung von Maßnahmen zur rascheren Verwirklichung des transeuropäischen Verkehrsnetzes vom 22.12.2023 (BGBl. I Nr. 409)</li><li>Sechstes Gesetz zur Änderung des Allgemeinen Eisenbahngesetzes vom 17.7.2025 (BGBl. I Nr. 164)</li><li>Gesetz zur Abmilderung des Trassenentgeltanstiegs bei den Eisenbahnen des Bundes vom 25.11.2025 (BGBl. I Nr. 285)</li></ul> Zielgruppe Für Eisenbahnunternehmen, Regulierungsbehörden des Bundes und der Länder, Rechtsanwaltschaft, Richterschaft.

Zum Werk 
 Der Kommentar erläutert das Allgemeine Eisenbahngesetz (AEG) und das Eisenbahnregulierungsgesetz (ERegG), also die beiden zentralen, für den Verkehr auf der Schiene gelten Gesetze.
 
 Das AEG dient der Gewährleistung eines sicheren Betriebs der Eisenbahn und eines attraktiven Verkehrsangebots auf der Schiene sowie der Wahrung der Interessen der Verbraucher im Eisenbahnmarkt. Dazu regelt es zentrale Problembereiche des Eisenbahnwesens wie die Instandhaltung der Eisenbahninfrastruktur, die Eisenbahnaufsicht, die Unternehmens- und die Sicherheitsgenehmigung, die Beförderungspflicht, die Abgabe und Stilllegung von Eisenbahninfrastruktureinrichtungen, die Betriebspflicht, die Fahrgastinformationen, die Planfeststellung und die Plangenehmigung.
 
 Mit dem ERegG soll dagegen der Wettbewerb der Eisenbahnunternehmen untereinander weiter gestärkt werden. Davon erhofft sich der Gesetzgeber eine weitere Effizienzsteigerung auf dem Eisenbahnsektor. Dazu werden die Entgelte für die Nutzung der Eisenbahninfrastruktur reguliert, der Zugang zur Eisenbahninfrastruktur verbessert und die Befugnisse der Bundesnetzagentur erweitert.
 
 Der Kommentar erläutert beide Gesetzeswerke umfassend und auf die Bedürfnisse der Praxis zugeschnitten. Dabei werden eingehend die maßgebliche Rechtsprechung, insbesondere des BVerwG, auch soweit sie zu Referenzgebieten ergangen ist, und - im Bereich der Eisenbahnregulierung - die Praxis der Bundesnetzagentur berücksichtigt.
 Vorteile auf einen Blick<ul><li>umfassende Kommentierung von AEG und ERegG in einem Werk</li><li>Erläuterung mit konkreten Lösungsansätzen für die Praxis</li><li>mit ausführlicher Bezugnahme auf die einschlägige Rechtsprechung und die regulierungsrechtliche Praxis der Bundesnetzagentur</li></ul> Zur Neuauflage 
 Für die Neuauflage wurde das Werk sorgfältig überarbeitet und unter Berücksichtigung von Gesetzgebung, Rechtsprechung und Literatur aktualisiert. So werden unter anderem die folgenden Änderungsgesetze berücksichtigt:
 <ul><li>Gesetz zur Weiterentwicklung des Eisenbahnregulierungsrechts vom 9.6.2021 (BGBl. I 1737)</li><li>Gesetz zur Anpassung des Allgemeinen Eisenbahngesetzes an die Verordnung (EU) 2021/782 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 29. April 2021 über die Rechte und Pflichten der Fahrgäste im Eisenbahnverkehr sowie zur Änderung des Einführungsgesetzes zum Bürgerlichen Gesetzbuche vom 26.7.2023 (BGBl. I Nr. 205)</li><li>Gesetz zur Beschleunigung von Genehmigungsverfahren im Verkehrsbereich und zur Umsetzung der Richtlinie (EU) 2021/1187 über die Straffung von Maßnahmen zur rascheren Verwirklichung des transeuropäischen Verkehrsnetzes vom 22.12.2023 (BGBl. I Nr. 409)</li><li>Sechstes Gesetz zur Änderung des Allgemeinen Eisenbahngesetzes vom 17.7.2025 (BGBl. I Nr. 164)</li><li>Gesetz zur Abmilderung des Trassenentgeltanstiegs bei den Eisenbahnen des Bundes vom 25.11.2025 (BGBl. I Nr. 285)</li></ul> Zielgruppe 
 Für Eisenbahnunternehmen, Regulierungsbehörden des Bundes und der Länder, Rechtsanwaltschaft, Richterschaft.

Allgemeines Eisenbahngesetz / Eisenbahnregulierungsgesetz. Kommentar

AEG / ERegG

VANLIFE NIPPON - ROADTRIP DURCH JAPAN 
Japan fernab der touristischen Zentren: Idyllische Bergwälder, malerische Strände und unzählige Inseln prägen die Reise durch zauberhafte Natur. Der Wohnmobil-Guide führt auf sorgfälltig recherchierten Routen zu atemberaubenden Aussichten - von Narita bis Kyoto, von Kyushu bis Hokkaido. 
Enthalten sind die schönsten Touren, ausgewählte Stellplätze sowie w valuable Tipps zu Kultur, Kulinarik und Ausflügen vor Ort.

VANLIFE NIPPON – ROADTRIP DURCH JAPAN 
 Japan fernab der touristischen Zentren: 
 Idyllische Bergwälder
 , 
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 und 
 unzählige Inseln
 prägen die Reise durch zauberhafte Natur. Der Wohnmobil-Guide führt auf sorgfälltig recherchierten Routen zu 
 atemberaubenden Aussichten
 – von Narita bis Kyoto, 
 von Kyushu bis Hokkaido
 .
 
 Enthalten sind die schönsten Touren, ausgewählte Stellplätze sowie 
 w valuable Tipps zu Kultur, Kulinarik und Ausflügen
 vor Ort.

Die schönsten Entdeckertouren. Mit extra Straßenatlas. Mit Camping- und Stellplätzen. GPS-Tracks zum Download

Japan mit dem Wohnmobil

TV-L 65. Ergänzungslieferung

Rechtsstand: voraussichtlich November 2026

Bewertungsgesetz 42. Ergänzungslieferung

Sichere und gesunde Arbeitsplätze

Gefährdungsbeurteilung, Dokumentationspflicht, Bestellung von Betriebsärzten und Fachkräften für Arbeitssicherheit, korrekte Bereitstellung von Arbeitsmitteln: Die Pflichten des Arbeitgebers, um die Sicherheit und den Gesundheitsschutz der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu gewährleisten, werden immer umfassender.



Die Textsammlung Arbeitsschutz, Gesundheitsschutz, Unfallverhütung fasst die relevanten, in zahlreichen Gesetzen und Verordnungen verstreuten Normen in einem Band zusammen. Sie zeigen auf, welche technischen und organisatorischen Maßnahmen in der betrieblichen und behördlichen Praxis durchzuführen sind.



Zudem stehen in diesem Band die Technischen Regeln für Arbeitsstätten (ASR) zur Verfügung. Sie geben den Stand der Technik, Arbeitsmedizin und Arbeitshygiene sowie sonstige gesicherte arbeitswissenschaftliche Erkenntnisse für das Einrichten und Betreiben von Arbeitsstätten wieder. Die ASR sind für den Arbeitgeber nicht verpflichtend anzuwenden, sie geben aber Hinweise, wie Arbeitsräume, Arbeitsplätze und Arbeitsstätten rechtssicher zu planen, einzurichten und zu überwachen sind. Hält der Arbeitgeber diese Regeln ein, kann er davon ausgehen, dass die entsprechenden Anforderungen der Arbeitsstättenverordnung erfüllt sind.



Der Aufbau, das graue Griffregister sowie die Übersichten vor den einzelnen Kapiteln verdeutlichen die rechts- und themensystematische Gliederung der Arbeitsschutzvorschriften. Das Inhaltsverzeichnis zu jeder Vorschrift sowie das ausführliche Stichwortverzeichnis helfen, die einschlägige Norm schnell zu finden.



<h4>Betrieblicher Arbeitsschutz:</h4> 
ArbeitsschutzG, ArbeitssicherheitsG, Unfallverhütungsvorschrift DGUV Vorschrift 1 und Vorschrift 2
<h4> Besondere Schutzgruppen:</h4> 
VO zur medizinischen Vorsorge, Mutterschutz, Jugendarbeitsschutz, Heimarbeit, Schwerbehinderte
<h4>Sicherheit in Arbeitsstätten:</h4> 
ArbeitsstättenVO, BaustellenVO, Technische Regeln für Arbeitsstätten (ASR): Raumabmessung, Bewegungsflächen, Fußböden, Fenster, Türen, Tore, Verkehrswege, Betreten von Gefahrenbereichen, Brandschutz, Fluchtwege, Notausgänge, Beleuchtung und Sichtverbindung, Raumtemperatur, Lüftung, Sanitärräume, Pausen- und Bereitschaftsräume, Erste-Hilfe-Räume, Unterkünfte, Bildschirmarbeit, Barrierefreiheit, Gefährdungsbeurteilung
<h4>Arbeitsmittel, Gerätesicherheit:</h4> 
BetriebssicherheitsVO, PSA-BenutzungsVO, LastenhandhabungsVO, ProduktsicherheitsG, MedizinprodukteG, Medizin-BetreiberVO
<h4>Schutz vor schädlichen Einwirkungen am Arbeitsplatz:</h4>
GefahrstoffVO, BiostoffVO, Lärm- u. VibrationsschutzVO, StrahlenschutzG, StrahlenschutzVO, VO elektromagnetische Felder
<h4>Unfallversicherung, Gesundheitsförderung:</h4> 
SGB VII, BerufskrankheitenVO, Präventionsvorschriften im SGB V

Ausgabe 2027; Gesetze, Verordnungen, Technische Regeln (ASR) für die betriebliche und behördliche Praxis

Arbeitsschutz, Gesundheitsschutz, Unfallverhütung

Aus Mythen und Legenden fürs Leben lernenUralte Geschichten über verborgene Welten, sagenumwobene Wesen und übernatürliche Erfahrungen erwarten dich in diesem mit mystischen Botschaften gefüllten Kartenset.Öffne deine Sinne und dein Herz für die volkstümlichen Erzählungen und die darin enthaltenen, weisen Ratschläge. Die folkloristischen Motive der Orakelkarten erwecken längst vergessene Erinnerungen an die Welt&nbsp;der Mythen und Legenden und zeigen dir den erhellten Pfad in der schaurig-kalten Nacht auf: Vertraue auf die Botschaften&nbsp;der Orakelkarten und&nbsp;das Wissen voriger Generationen.Ergreife Hada Knox' und Giada Roses Kartenset und entschlüssele die Fragen, die dein Unterbewusstsein beschäftigen und dein Wesen im Alltag belasten.<ul><li>Der Kern der Folklore: Ziehe aus folkloristischen Erzählungen tiefgründige Weisheiten, um deinen Lebensthemen zu begegnen</li><li>Symbolträchtige Gestaltung:&nbsp;Die nostalgischen Aquarellillustrationen von Giada Rose beschwören eine gefühlvoll-mystische Atmosphäre längst verblichener Zeiten herauf</li><li>Stimmungsvolles, umfassendes Begleitbuch: Hadas Knox' Begleitbuch bietet dir eine kurze Einführung in die volkstümlichen Sagen und erklärt dir detailreich die Bedeutung der Motive</li><li>Kunstvolle Karten: 44 hochwertige Orakelkarten mit außergewöhnlichem grünem Farbschnitt</li></ul>Wagst du es, durch das Portal der Selbsterkenntnis zu treten und dich auf die nebelverhüllten Felder der Folklore zu begeben? Blicke durch die Kartenlegungen weit in die Vergangenheit zurück und tief in dein inneres Selbst, um Antworten auf die großen Fragen des Menschseins und auf dein Schicksal&nbsp;zu erhalten.

Aus Mythen und Legenden fürs Leben lernenUralte Geschichten über verborgene Welten, sagenumwobene Wesen und übernatürliche Erfahrungen
 erwarten dich in diesem mit mystischen Botschaften gefüllten Kartenset.
 
 Öffne deine Sinne und dein Herz für die volkstümlichen Erzählungen und die darin enthaltenen, weisen Ratschläge. 
 Die folkloristischen Motive der Orakelkarten erwecken längst vergessene Erinnerungen an die Welt&nbsp;der Mythen und Legenden und zeigen dir den erhellten Pfad in der schaurig-kalten Nacht auf: Vertraue auf die Botschaften&nbsp;der Orakelkarten und&nbsp;das Wissen voriger Generationen.
 Ergreife Hada Knox‘ und Giada Roses Kartenset und 
 entschlüssele die Fragen, die dein Unterbewusstsein beschäftigen
 und dein Wesen im Alltag belasten.
 <ul><li>Der Kern der Folklore:
 Ziehe aus folkloristischen Erzählungen tiefgründige Weisheiten, um deinen Lebensthemen zu begegnen
 </li><li>Symbolträchtige Gestaltung:&nbsp;
 Die nostalgischen Aquarellillustrationen von Giada Rose beschwören eine gefühlvoll-mystische Atmosphäre längst verblichener Zeiten herauf
 </li><li>Stimmungsvolles, umfassendes Begleitbuch:
 Hadas Knox‘ Begleitbuch bietet dir eine kurze Einführung in die volkstümlichen Sagen und erklärt dir detailreich die Bedeutung der Motive
 </li><li>Kunstvolle Karten:
 44 hochwertige Orakelkarten mit außergewöhnlichem grünem Farbschnitt
 </li></ul>
 Wagst du es, durch das 
 Portal der Selbsterkenntnis
 zu treten und dich auf die nebelverhüllten Felder der Folklore zu begeben? Blicke durch die Kartenlegungen weit in die Vergangenheit zurück und tief in dein inneres Selbst, um 
 Antworten auf die großen Fragen des Menschseins und auf dein Schicksal&nbsp;
 zu erhalten.

44 Karten mit Farbschnitt und Begleitbuch

Orakel-Kartenset: Folklore Orakel | Die Liebe, die Reise, die Prophezeiung – Integriere die zentralen Motive aus Sagen, Märchen und Erzählungen in deine Legung

Sozialgesetzbuch 176. Ergänzungslieferung

... für Dummies

Machen Sie jeden Tag etwas - ganz gleich wie klein Sie fühlen sich oft unsicher und wünschen sich mehr innere Stärke? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, Ihre inneren Kraftquellen anzuzapfen und positive Veränderung in Ihr Leben zu bringen. Wagen Sie mit diesem Übungsbuch die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen selbstbewusster. Das erwartet Sie <ul><li>Fachliches Wissen, psychologische Einblicke, Mini-Inputs</li> <li>Selbsttests und Gedankenanstöße</li> <li>Praktische Entspannungsübungen und konkrete Hilfe für typische Alltagssituationen</li> <li>Ein Mood-Tracker, ein ­motivierendes Tagesmotto und ein Tipp des Tages</li></ul>

Sie fühlen sich oft unsicher und wünschen sich mehr innere Stärke? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit psychologischen Informationen und Aufgaben, die Sie ermutigen, Ihre inneren Kraftquellen anzuzapfen und positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen selbstbewusster.

Mehr Selbstvertrauen in 100 Tagen für Dummies

Vom tiefen Sinn der Karwoche

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