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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Campbell M: Value Whispering

Value Whispering

The Smarter Way to Market Your Small Business... That Just Happens to be Perfect for Introverts

Künstliche Intelligenz zeigt uns, wie gute Kommunikation funktioniert. Wir lernen, Maschinen mit klaren Prompts zu steuern - und merken plötzlich, wie unklar oder missverständlich wir im Alltag mit Menschen sprechen. "Abenteuer: Kommunikation!" von Ingo Hamm macht aus diesem Paradox eine überraschende Lösung: Was wäre, wenn ausgerechnet die Maschine uns lehrt, menschlicher zu kommunizieren?Hamm zeigt, warum Missverständnisse in Beruf und Alltag so hartnäckig sind und wie viel Frust, Konflikte und Energieverlust sie erzeugen. Zugleich macht er klar: Gute Kommunikation funktioniert nach drei Prinzipien - wenn wir Kontext geben, Erwartungen klar formulieren und sagen, was wir wirklich meinen.Dieses Buch ist kein Technikratgeber, sondern ein Kommunikationsweckruf. Wer lernt, eine KI klar zu prompten, lernt, Menschen klarer zu führen, besser zuzuhören, präziser zu fragen und Missverständnisse auszuschalten, bevor sie entstehen. Prompting ist Silber, Reden ist Gold. Kontext schlägt Content. Das macht erfolgreicher - im Beruf wie im Leben.

Abenteuer: Kommunikation! Miteinander reden in der KI-Realität

Ein Buch wie ein italienischer Sommerabend: warm, voller Leben und Geschichten, die zum Nachdenken und Lachen einladen.

 

Wenn der Alltag zum Hamsterrad wird, brauchen wir mehr als nur eine Pause. Wir brauchen eine Anderszeit. Zeit, um Unbekanntes zu erkunden, verborgene Leidenschaften erneut zu entfachen und anderen Menschen wieder mal ganz offen zu begegnen.

Ein Abenteuer zwischen Espresso, Grandezza und der Sehnsucht nach mehr

Bestsellerautor Stefan Maiwald verlässt seine kuschelige Komfortzone und zieht von der Insel Grado in die vibrierende Großstadt Triest. Mit einem Augenzwinkern begibt er sich auf die Sinnsuche in Italien: Gelten die Glücksprinzipien aus seinem sandigen Wohlfühltempel auch an fremden Orten?

Zwischen Piazzas und Palästen stolpert Maiwald in skurrile Begegnungen – von schwarzgebrannten Bademeistern mit Faible für die DDR bis zu Espresso-Enthusiasten auf der Suche nach dem göttlichen Schuss aus der Siebträgermaschine. Triest wird zur Bühne für eine humorvolle Selbstfindung und die Suche nach Geschichten.

Auszeit und Glück neu denken

Maiwald nimmt nicht nur eine Pause, er erfindet sie neu: die Anderszeit. Sie bringt Überraschungen und den Mut, aus dem Alltag auszubrechen. Für alle, die neue Perspektiven und etwas mehr Leidenschaft im Leben suchen.

Ein Buch wie ein italienischer Sommerabend: warm, voller Leben und Geschichten, die zum Nachdenken und Lachen einladen.&nbsp;Wenn der Alltag zum Hamsterrad wird, brauchen wir mehr als nur eine Pause. Wir brauchen eine Anderszeit. Zeit, um Unbekanntes zu erkunden, verborgene Leidenschaften erneut zu entfachen und anderen Menschen wieder mal ganz offen zu begegnen.Ein Abenteuer zwischen Espresso, Grandezza und der Sehnsucht nach mehrBestsellerautor Stefan Maiwald verlässt seine kuschelige Komfortzone und zieht von der Insel Grado in die vibrierende Großstadt Triest. Mit einem Augenzwinkern begibt er sich auf die Sinnsuche in Italien: Gelten die Glücksprinzipien aus seinem sandigen Wohlfühltempel auch an fremden Orten?Zwischen Piazzas und Palästen stolpert Maiwald in skurrile Begegnungen – von schwarzgebrannten Bademeistern mit Faible für die DDR bis zu Espresso-Enthusiasten auf der Suche nach dem göttlichen Schuss aus der Siebträgermaschine. Triest wird zur Bühne für eine humorvolle Selbstfindung und die Suche nach Geschichten.Auszeit und Glück neu denkenMaiwald nimmt nicht nur eine Pause, er erfindet sie neu: die Anderszeit. Sie bringt Überraschungen und den Mut, aus dem Alltag auszubrechen. Für alle, die neue Perspektiven und etwas mehr Leidenschaft im Leben suchen.

Eine Reise in Sachen Glück

Espresso unter Sternen

Reihe: Wie wir leben wollen

Wie kann es sein, dass die Welt für heterosexuelle weiße cis Männer gemacht scheint, während andere Geschlechter und marginalisierte Menschen in Medizin, Architektur, Sport, Recht, Literatur und praktisch allen anderen&nbsp;Lebensbereichen diskriminiert werden?
 
 Was können wir tun, um die dazugehörigen Denkmuster und Strukturen zu erkennen und zu verlernen? Wie gestalten wir den Weg in eine Welt ohne Herrschaft und Unterdrückung?
 
 Die 13 Essays im zweiten Band der feministischen Bestseller-Anthologie liefern jede&nbsp;Menge Denkanstöße, persönliche Einsichten&nbsp;und starke Ideen – damit diese Utopie&nbsp;endlich Wirklichkeit wird.
 
 »Ein Augenöffner.« 
 
 Berliner Morgenpost

Der Bestseller »Unlearn Patriarchy« hat unglaublich viele Menschen inspiriert. Für den Folgeband der feministischen Anthologie versammeln die Herausgeberinnen und Bestsellerautorinnen Emilia Roig und Alexandra Zykunov zusammen mit Silvie Horch weitere prominente Autor*innen und Aktivist*innen, um den so hartnäckigen patriarchalischen Prägungen unserer Gesellschaft nachzuspüren und Möglichkeiten, diese endlich und ganz konkret zu verlernen.
 In 13 ehrlichen und radikalen Essays beleuchten die Beitragenden die krassen Auswirkungen des Patriarchats auf unser aller Leben. Sie berichten von ihrem eigenen Weg hin in eine diskriminierungsfreie Gesellschaft und geben Impulse, wie wir internalisierte Muster erkennen und aufgeben können. Ein&nbsp;
 Must read
 für alle, die mit der andauernden Ungleichheit zwischen Frau und Mann, 
 weiß
 und Schwarz, hetero und queer, arm und reich sowie den zugrunde liegenden Strukturen nicht einverstanden sind.

Mit Beiträgen von Melina Borčak, Anne Dittmann, Miriam Davoudvandi, Asha Hedayati, Sarah Vecera u.v.a. | Der Folgeband des feministischen Bestsellers

Unlearn Patriarchy 2

Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung - Manifestieren lernen vom ExpertenWeltbestseller-Autor James Doty&nbsp;(Into the Magic Shop - Das Alphabet des Herzens) zeigt in seinem neuen Ratgeber Mind Magic,&nbsp;dass Manifestieren wirklich funktioniert:Du hast echte Herzenswünsche, möchtest bestimmte Ziele erreichen oder einfach ein glückliches und erfülltes Leben führen?Der Neurochirurg Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren. Außerdem verrät sein&nbsp;Ratgeber zum Thema Manifestieren 6 einfache Schritte, um das zu erreichen, was wir wirklich möchten und was unserer Natur entspricht:<ol><li>Fokussiere deinen Geist</li><li>Verstehe, was du wirklich willst</li><li>Beseitige die Hindernisse in deinem Geist</li><li>Verankere dein Ziel im Unbewussten</li><li>Verfolge dein Ziel leidenschaftlich</li><li>Tu Gutes und lass alle Erwartungen los</li></ol>Zu jedem Schritt gibt es praktische Übungen und Impulse, mit deren Hilfe du lernst, richtig zu manifestieren.In Mind Magic trifft wissenschaftliche Expertise auf berührende Erzählweise. Ein spannendes und oft sehr persönliches Buch, das uns dem Universum und dem Potenzial, das in ihm verborgen liegt, näherbringt.

Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung - Manifestieren lernen vom ExpertenWeltbestseller-Autor James Doty
 &nbsp;(Into the Magic Shop – Das Alphabet des Herzens) zeigt in seinem neuen Ratgeber Mind Magic,&nbsp;
 dass Manifestieren wirklich funktioniert:Du hast echte Herzenswünsche, möchtest bestimmte Ziele erreichen oder einfach ein glückliches und erfülltes Leben führen?
 Der Neurochirurg Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren. Außerdem verrät sein&nbsp;
 Ratgeber zum Thema Manifestieren 6 einfache Schritte
 , um das zu erreichen, was wir wirklich möchten und was unserer Natur entspricht:
 <ol><li>Fokussiere deinen Geist</li><li>Verstehe, was du wirklich willst</li><li>Beseitige die Hindernisse in deinem Geist</li><li>Verankere dein Ziel im Unbewussten</li><li>Verfolge dein Ziel leidenschaftlich</li><li>Tu Gutes und lass alle Erwartungen los</li></ol>Zu jedem Schritt gibt es praktische Übungen und Impulse, mit deren Hilfe du lernst, richtig zu manifestieren.In Mind Magic trifft wissenschaftliche Expertise auf berührende Erzählweise. Ein spannendes und oft sehr persönliches Buch, das uns dem Universum und dem Potenzial, das in ihm verborgen liegt, näherbringt.

Wie du dein bestes Leben manifestierst - neurowissenschaftlich erklärt

Mind Magic

· Deutschlands bekannteste Liebes-Coachin zeigt dir den Weg zu echter Nähe
 · Beziehungsmuster verstehen statt sich selbst infrage zu stellen - warum Nähe schwerfällt und was wirklich dahintersteckt
 · Emotionale Blockaden lösen - mit klaren Einsichten und alltagstauglichen Impulsen für echte Verbindung
 Liebe ohne Angst - wie du Nähe zulässt, ohne dich zu verlieren
 
 Immer wieder ähnliche frustrierende Beziehungen, Rückzug bei Nähe oder das Gefühl, emotional nicht richtig erreichbar zu sein - viele Frauen fragen sich irgendwann, ob sie "beziehungsunfähig" sind. Dieser Ratgeber von 
 Liebes-Coachin Nina Deißler
 zeigt, warum diese Zuschreibung zu kurz greift und wie Beziehungsschwierigkeiten tatsächlich entstehen. Sie macht deutlich: Hinter Distanz, Bindungsangst oder emotionaler Überforderung stehen 
 nachvollziehbare Schutzstrategien
 , keine persönlichen Defizite.
 
 Der Ratgeber erklärt verständlich, wie frühere Erfahrungen, innere Glaubenssätze und erlernte Beziehungsmuster unser heutiges 
 Bindungsverhalten
 prägen. Nina Deißler zeigt: Nicht du bist das Problem, sondern deine erlernten Schutzmuster. Warmherzig, klar und mit vielen Aha-Momenten erklärt sie, wie deine 
 Ausstrahlung, Auswahl und Anziehung
 funktionieren - und wie du Schritt für Schritt erkennst, wer wirklich zu dir passt, und dich für 
 echte Liebe
 öffnest.
 
 Du lernst, eigene Reaktionen besser einzuordnen, innere Konflikte zu erkennen und die Dynamiken zwischen Nähe und Selbstschutz zu verstehen. Dabei verbindet das Buch 
 psychologisches Hintergrundwissen
 mit vielen alltagsnahen Beispielen. Konkrete 
 Reflexionsimpulse, Übungen und Perspektivwechsel
 helfen dir alte Muster behutsam zu verändern und neue Erfahrungen von Nähe zu ermöglichen - im eigenen Tempo und ohne Druck.
 "Du bist nicht beziehungsunfähig"
 richtet sich an Frauen, die sich nach stabilen, erfüllenden Beziehungen sehnen und sich fragen, warum sie trotz Selbstreflexion immer wieder an die Falschen geraten.

· Deutschlands bekannteste Liebes-Coachin zeigt dir den Weg zu echter Nähe· Beziehungsmuster verstehen statt sich selbst infrage zu stellen – warum Nähe schwerfällt und was wirklich dahintersteckt· Emotionale Blockaden lösen – mit klaren Einsichten und alltagstauglichen Impulsen für echte VerbindungLiebe ohne Angst – wie du Nähe zulässt, ohne dich zu verlieren
 Immer wieder ähnliche frustrierende Beziehungen, Rückzug bei Nähe oder das Gefühl, emotional nicht richtig erreichbar zu sein – viele Frauen fragen sich irgendwann, ob sie „beziehungsunfähig“ sind. Dieser Ratgeber von 
 Liebes-Coachin Nina Deißler
 zeigt, warum diese Zuschreibung zu kurz greift und wie Beziehungsschwierigkeiten tatsächlich entstehen. Sie macht deutlich: Hinter Distanz, Bindungsangst oder emotionaler Überforderung stehen 
 nachvollziehbare Schutzstrategien
 , keine persönlichen Defizite.
 
 Der Ratgeber erklärt verständlich, wie frühere Erfahrungen, innere Glaubenssätze und erlernte Beziehungsmuster unser heutiges 
 Bindungsverhalten
 prägen. Nina Deißler zeigt: Nicht du bist das Problem, sondern deine erlernten Schutzmuster. Warmherzig, klar und mit vielen Aha-Momenten erklärt sie, wie deine 
 Ausstrahlung, Auswahl und Anziehung
 funktionieren – und wie du Schritt für Schritt erkennst, wer wirklich zu dir passt, und dich für 
 echte Liebe
 öffnest.
 
 Du lernst, eigene Reaktionen besser einzuordnen, innere Konflikte zu erkennen und die Dynamiken zwischen Nähe und Selbstschutz zu verstehen. Dabei verbindet das Buch 
 psychologisches Hintergrundwissen
 mit vielen alltagsnahen Beispielen. Konkrete 
 Reflexionsimpulse, Übungen und Perspektivwechsel
 helfen dir alte Muster behutsam zu verändern und neue Erfahrungen von Nähe zu ermöglichen – im eigenen Tempo und ohne Druck.
 „Du bist nicht beziehungsunfähig“
 richtet sich an Frauen, die sich nach stabilen, erfüllenden Beziehungen sehnen und sich fragen, warum sie trotz Selbstreflexion immer wieder an die Falschen geraten.

Wie du Ängste loswirst, Nähe zulässt und Liebe findest

Du bist nicht beziehungsunfähig

Midas Sachbuch

Eine Krise kann jeden Menschen und jedes Unternehmen treffen - jederzeit. Sie können Ihre Arbeit oder Ihren Partner verlieren, ein Unternehmen kann seinen Markt einbüßen oder einfach den Fokus aufgeben. Wie die jüngste Vergangenheit gezeigt hat, kann auch die Welt, wie wir sie kennen, aus den Fugen geraten. Solche Situationen sind beängstigend und ungewohnt. Sie können aber auch neue Chancen eröffnen. 

Wir können Krisen in unserem Leben nicht vollständig vermeiden, aber wir können lernen, uns neu zu orientieren und von einer Krise zu erholen. Wir sind in der Lage, uns zu wandeln, besser oder zumindest anders zu werden. Darin liegt die eigentliche Chance. Der Schlüssel dazu ist in Fallstudien, psychologischer Forschung, in Unternehmensgeschichten, persönlichen Anekdoten und historischen Dokumenten verborgen. 

In 'RESET' sucht Magnus Lindkvist als interdisziplinärer Forscher nach diesen Hinweisen. Er präsentiert einen dringend benötigten Leitfaden, der allen Menschen und Organisationen, die sich neu ausrichten, erholen und verbessern wollen, wertvolle Einsichten, praktische Werkzeuge und neuen Mut bietet.

So gelingt der Neustart nach Krisen

RESET

Nimm dir Zeit

Für mehr Mut, Neugier und LebensfreudeDu möchtest das Leben mit neuen Augen sehen, dich öfter überraschen lassen und kleine Abenteuer in deinen Alltag holen? Dann ist dieser liebevoll gestaltete Aufsteller mit wunderschönen Illustrationen und atmosphärischen Bildern genau das Richtige für dich! Mit originellen Impulsen, inspirierenden Zitaten und kreativen Ideen lädt er dazu ein, Routinen zu durchbrechen, Unbekanntes zu entdecken und das eigene Leben immer wieder neu zu erobern.Ob als Geschenk für Lieblingsmenschen oder als Ermutigung für dich selbst: "Nimm dir Zeit für Abenteuer" ermutigt, die Komfortzone zu verlassen, und zeigt, dass die großen und kleinen Abenteuer auch direkt vor der eigenen Haustür beginnen können.<ul><li>Jeden Tag ein neues Abenteuer: Inspirierende Denkanstöße, kleine Mutproben und kreative Ideen für mehr Lebendigkeit und Entdeckerfreude im Alltag</li><li>Motivierende Zitate berühmter Abenteurer:innen: Von Goethe bis Mark Twain - kluge Worte, die inspirieren, Neues zu wagen und das Leben zu feiern</li><li>Dekorativer Hingucker im praktischen Format:Stabiler Aufsteller mit hochwertiger Spiralbindung, beidseitig bedruckt mit atmosphärischen Fotos und inspirierenden Illustrationen. Der immerwährende Kalender (ohne Kalendarium) eignet sich perfekt als Schreibtischdeko für das Büro oder im Homeoffice, ist aber auch ein toller Eyecatcher auf Küchen- oder Wohnzimmertisch</li><li>Perfekte Geschenkidee: Für Freund:innen, Kolleg:innen, Weltenbummler:innen und alle, die sich nach mehr Leichtigkeit und Abenteuer sehnen</li></ul>Abenteuer beginnt im HerzenMit diesem Aufsteller wird jeder Tag zur Einladung, das Leben mutig und neugierig zu erkunden. Er ist ein wundervolles und aufmunterndes Mitbringsel für deine Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge
 Mit diesem liebevoll gestalteten Aufsteller bringst du mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinen Alltag. Inspirierende Impulse, kleine Übungen und kluge Zitate laden dazu ein, innezuhalten, bewusst zu atmen und das Leben mit allen Sinnen zu genießen – Tag für Tag, mitten im Trubel des Lebens.
 
 Ob als Geschenk für Lieblingsmenschen oder für dich selbst: „Nimm dir Zeit für Achtsamkeit“ schenkt Momente der Ruhe und zeigt, wie viel Kraft in kleinen Pausen und liebevoller Selbstzuwendung steckt.
 <ul><li>Achtsamkeit für jeden Tag: 
 Praktische Impulse und kleine Rituale für mehr Präsenz, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl im Alltag
 </li><li>Inspirierende Zitate: 
 Kluge Gedanken und zeitlose Weisheiten aus aller Welt, die berühren und zur Entschleunigung animieren
 </li><li>Dekorativer Hingucker im praktischen Format:
 Stabiler Aufsteller mit hochwertiger Spiralbindung, beidseitig bedruckt mit atmosphärischen Fotos und wunderschönen Illustrationen. Eignet sich perfekt als Schreibtischdeko für das Büro oder im Homeoffice, ist aber auch ein toller Eyecatcher auf Küchen- oder Wohnzimmertisch
 </li><li>Perfekte Geschenkidee:
 Für Freund:innen, Kolleg:innen und alle, die sich nach mehr Ruhe und Achtsamkeit im Alltag sehnen
 </li></ul>Ruhe finden, Kraft schöpfenMit diesem Aufsteller wird jeder Tag zur Einladung, achtsam zu leben und das kleine Glück im Moment zu entdecken. Ein wertschätzendes Mitbringsel für deine Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Nimm dir Zeit für Abenteuer

Die Klimakrise, gesellschaftliche Unsicherheit und der Alltag mit Kindern stellen viele Eltern vor neue Fragen.Was bedeutet Elternschaft in einer Welt im Wandel? Wie begleiten wir Kinder angesichts dieser Unsicherheiten so, dass sie psychisch stark, empathisch und handlungsfähig bleiben? Dieses Buch richtet sich an Eltern und Bezugspersonen, die auf der Suche nach Orientierung, Verbindung und innerer Stabilität sind - ohne in Alarmismus oder Verdrängung zu verfallen. Es vereint wissenschaftlich fundierte Informationen, persönliche Einblicke und alltagsnahe Impulse zu einem Mut machenden Kompass für Familien in Krisenzeiten.
 

 Mit großer Klarheit und berührender Sprache schreibt die Autorin über Klimaangst, systemische Überforderung und die Frage, was Kinder in der Zukunft wirklich brauchen. Sie spricht über Halt gebende Routinen, elterliche Präsenz, Klimaresilienz und einen liebevollen Alltag trotz allem - jenseits von Verzichtsrhetorik und Perfektionsdruck.
 

 Ergänzt wird das Buch durch Erfahrungsberichte von Personen aus dem Klima- und Bildungsbereich, darunter Milena Glimbovski (Ein guter Plan), Ruth Abraham (Der Kompass) und Lea Dohm (Psychologists for Future).
 

 Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für Menschen, die mit Liebe, Weitblick und einem weichen Herz durch stürmische Zeiten navigieren wollen.

Wie wir unsere Kinder stärken, die Zukunft gestalten und im Alltag Halt finden

Kindheit am Kipppunkt

Wenn es weh tut, aber niemand es sieht

 So verletzt! ist das neue Buch von SPIEGEL-Bestsellerautor Philipp Ruland über die unsichtbaren Wunden emotionaler Gewalt. Subtil, beschämend und oft verborgen und doch hinterlassen sie Spuren, die ein Leben lang begleiten.
 Philipp Ruland weiß aus eigener Erfahrung, wie tief psychische Verletzungen sitzen und wie schwer es sein kann, sie zu erkennen, anzunehmen und zu heilen. Sein eigener Weg vom Türsteher über den Anwalt zum Psychotherapeuten hat ihn gelehrt, dass Heilung möglich ist, und dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, Grenzen setzen zu lernen und zurück zu sich selbst zu finden.


 Unsichtbare Wunden, spürbare Folgen

 Emotionaler Missbrauch zeigt sich nicht immer in sichtbaren Zeichen. Er wirkt leise, hinterlässt Narben in der Seele und beeinflusst Gedanken, Gefühle und Beziehungen weit über die Kindheit hinaus. Philipp Ruland beschreibt einfühlsam, wie diese Verletzungen entstehen und wirken.
 Dieses Buch ist für dich, wenn du fühlst, dass etwas davon auf dich zutreffen könnte:

- Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr, die uns an uns selbst zweifeln lassen

- Emotionale Kälte und Distanz, die uns das Gefühl von Geborgenheit rauben

- Kontrolle, Isolation und Co-Abhängigkeit, die Freiheit und Selbstvertrauen einschränken

- Verbale Demütigung, die tiefer schneidet als wir denken und emotional tief getroffen haben: durch Beschämung, Spott, Drohung

- Wenn du jemanden kennst, auf den etwas zutrifft, und dem du als Angehörige oder Freundin helfen möchtest, emotionale Verletzungen zu heilen

Dieses Buch macht das Unsichtbare sichtbar und schenkt dir Verständnis für das, was oft ungesagt blieb.


 Emotionale Gewalt erkennen und sich aus toxischen Beziehungen befreien

 Philipp Ruland begleitet seine Leser*innen dabei, wieder zu sich selbst zu finden. Sein Ansatz ist geprägt von eigener Erfahrung, therapeutischer Expertise und echter Empathie.
 Es geht darum:

- Alte Wunden zu benennen und zu verstehen, ohne sich zu schämen

- Gefühle wieder zulassen zu lernen, ohne von ihnen überwältigt zu werden

- Alte Muster loslassen lernen und neue Wege im Denken und Fühlen zu entwickeln

- Gesunde Beziehungen zu gestalten, Grenzen zu setzen und emotionale Abhängigkeit zu lösen

- Den eigenen Selbstwert zu stärken und Hoffnung zu schöpfen, wo zuvor Schmerz war

Ein Buch, das Mut macht

 Philipp Ruland geht dahin, wo es weh tut, weil er weiß, wie sich das anfühlt. So verletzt! ist ein mutiges, tief berührendes Buch, das Klarheit, Verständnis und Hoffnung schenkt. Es zeigt: Niemand muss mit seinen Verletzungen allein bleiben, und jeder kann ein neues Kapitel beginnen – voller Selbstvertrauen, Stärke und Licht.

Wenn es weh tut, aber niemand es sieht
So verletzt! ist das neue Buch von SPIEGEL-Bestsellerautor Philipp Ruland über die unsichtbaren Wunden emotionaler Gewalt. Subtil, beschämend und oft verborgen und doch hinterlassen sie Spuren, die ein Leben lang begleiten.
Philipp Ruland weiß aus eigener Erfahrung, wie tief seelische Verletzungen sitzen und wie schwer es sein kann, sie zu erkennen, anzunehmen und zu heilen. Sein eigener Weg vom Türsteher über den Anwalt zum Psychotherapeuten hat ihn gelehrt, dass Heilung möglich ist, und dass jeder Mensch die Kraft in sich trägt, zurück zu sich selbst zu finden.
Unsichtbare Wunden, spürbare Folgen
Emotionale Gewalt zeigt sich nicht immer in sichtbaren Zeichen. Sie wirkt leise, hinterlässt Narben in der Seele – und beeinflusst Gedanken, Gefühle und Beziehungen weit über die Kindheit hinaus. Philipp Ruland beschreibt einfühlsam, wie diese Verletzungen entstehen und wirken.
Dieses Buch ist für dich, wenn du fühlst, dass etwas davon auf dich zutreffen könnte:

Manipulation, Gaslighting und Schuldumkehr, die uns an uns selbst zweifeln lassen
Emotionale Kälte und Distanz, die uns das Gefühl von Geborgenheit rauben
Kontrolle, Isolation und Abhängigkeit, die Freiheit und Selbstvertrauen einschränken
Worte, die tiefer schneiden als wir denken und emotional tief getroffen haben: durch Beschämung, Spott, Drohung
Wenn du jemanden kennst, auf den etwas zutrifft, und dem du als Angehörige oder Freundin helfen möchtest.

Dieses Buch macht das Unsichtbare sichtbar und schenkt dir Verständnis für das, was oft ungesagt blieb.
Wege zurück zu sich selbst
Philipp Ruland begleitet seine Leser*innen dabei, wieder zu sich selbst zu finden. Sein Ansatz ist geprägt von eigener Erfahrung, therapeutischer Expertise und echter Empathie.
Es geht darum:

alte Wunden zu benennen und zu verstehen, ohne sich zu schämen
Gefühle wieder zu spüren, ohne von ihnen überwältigt zu werden
alte Muster loszulassen und neue Wege im Denken und Fühlen zu entwickeln
gesunde Beziehungen zu gestalten, Grenzen zu setzen, Nähe zuzulassen
die eigene Stärke zu entdecken und Hoffnung zu schöpfen, wo zuvor Schmerz war

Ein Buch, das Mut macht
Philipp Ruland geht dahin, wo es weh tut, weil er weiß, wie sich das anfühlt. So verletzt! ist ein mutiges, tief berührendes Buch, das Klarheit, Verständnis und Hoffnung schenkt. Es zeigt: Niemand muss mit seinen Verletzungen allein bleiben, und jeder kann ein neues Kapitel beginnen – voller Selbstvertrauen, Stärke und Licht.

Die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wieder heilen kannst

So verletzt

"Wo du nur eine Spur gesehen hast, da habe ich dich getragen."

Margaret Fishback Powers Gedicht drückt aus, was Menschen auf der ganzen Welt immer wieder erleben: Gott trägt - gerade in schweren Zeiten. Das Gedicht, das Millionen bewegt als Geschenkbuch in frischem Layout.

Das weltweit bekannte Gedicht: spendet Hoffnung und Ermutigung: Mit Impulsen & Bibel-Zitaten als hochwertiges Geschenk-Buch "Wo du nur eine Spur gesehen hast, da hab ich dich getragen"

Spuren im Sand

Niemand sieht es kommen.
 

 Und plötzlich ist alles anders.&nbsp;
 

 Was einst getragen hat, zerbricht: Beziehungen, Sicherheiten,&nbsp;Selbstbilder. Inmitten von Überfluss bleibt eine Leere - und die Frage, was wirklich wichtig ist.
 

 Dieses Buch erzählt die schonungslose Geschichte einer Frau, die äußerlich alles hatte und innerlich alles verlor.
 

 Am Tiefpunkt entdeckte sie sieben Schritte der Wahrheit: unbequem, schlicht und erstaunlich wirksam.
 

 Schritte, die nicht reparieren wollen, sondern nach innen führen - zu Klarheit, psychischer Gesundheit und neuer Freiheit jenseits von Perfektionismus und&nbsp;Selbstoptimierung. 
 

 Radikal ehrlich, mit viel Humor und Mut, lädt Birgit Jankovic-Steiner zur Selbstbegegnung ein.
 

 Denn genau dort beginnt ein freies, lebendiges und wahrhaftiges Leben.
 

 Inklusive QR-Code für einen psychologischen Test!

Niemand sieht es kommen.
 
 Und plötzlich ist alles anders.
 
 Was einst getragen hat, zerbricht: Beziehungen, Sicherheiten,&nbsp;Selbstbilder. Inmitten von Überfluss bleibt eine Leere – und die Frage, was wirklich wichtig ist.
 
 Dieses Buch erzählt die schonungslose Geschichte einer Frau, die äußerlich alles hatte und innerlich alles verlor.
 
 Am Tiefpunkt entdeckte sie sieben Schritte der Wahrheit: unbequem, schlicht und erstaunlich wirksam.
 
 Schritte, die nicht reparieren wollen, sondern nach innen führen – zu Klarheit, psychischer Gesundheit und neuer Freiheit jenseits von Perfektionismus und&nbsp;Selbstoptimierung. 
 
 Radikal ehrlich, mit viel Humor und Mut, lädt Birgit Jankovic-Steiner zur Selbstbegegnung ein.
 
 Denn genau dort beginnt ein freies, lebendiges und wahrhaftiges Leben.
 Inklusive QR-Code für einen psychologischen Test!

Warum Scheitern oft der beste Anfang ist

Lieber ECHT kaputt als perfekt am Arsch

Most persistent problems-at work, in organizations, and in our own lives-aren't unsolvable. We've tried harder. We've optimized. We've worried about it. And nothing changes. This is the kind of stuckness that shows up for people who lead, create, and build-for professionals who care deeply, think clearly, and still find themselves going in circles. Some challenges are situations outside our control, best met with acceptance. But others are real problems, capable of being changed. The trouble is, we often can't tell the difference. That's because we're entangled. An entanglement is a hidden commitment that creates conflict beneath the surface: wanting progress without risk, change without loss, or forward motion without letting go of who we were-or who we promised to become. When we want two incompatible things at the same time, effort doesn't help. We stay stuck. In The Knot, Seth Godin offers a clear, practical framework: &nbsp;<ul><li>How to tell the difference between problems you can solve and situations you need to accept</li><li>How to see systems, understand what people actually want, and create conditions for change rather than simply hoping for it</li><li>A practical guide to entanglements-time-based (sunk costs, premature optimization), social (phantom audiences, borrowed scorecards), and identity-based (who we were, who we promised to become)-each named, examined, and shown to be removable</li></ul> The book leaves readers with a simple mantra for meaningful work: Name the baggage. Drop the baggage. Ship the work. If you've been pushing without progress, this book helps you see what's really in the way-and finally remove it.

Why We Get Stuck - And What to Do When Change Is Possible

Knot

Value Whispering

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