Tochter sein auf Augenhöhe

Das Workbook zur emotional gesunden Lebens- und Beziehungsgestaltung

Gerade nach einer Konfliktsituation mit der Mutter oder anderen emotional belastenden Auslösern werden sich erwachsene Töchter oft klar - so kann es nicht weitergehen. Und dennoch spüren sie immer wieder Schwierigkeiten in ihrer aktuellen Lebensgestaltung, die mit ihrer Tochter-Identität zusammenhängen: Bei der Gestaltung von Partnerschaft, bei der Kindererziehung, im Berufsleben.

Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Tochter-Sein kann der Schlüssel zu einer selbstbestimmten Lebensgestaltung sein. Dies anzuerkennen ist der erste Schritt einer Selbstentdeckungs- und Entwicklungsreise, bei der das Buch die Leserin Schritt für Schritt begleitet.

Das Buch hilft

¿ zu verstehen, warum die Mutter-Beziehung immer wieder belastend ist,

¿ zu erkunden, welchen Einfluss die Rolle als Tochter auf eigene Entscheidungen hat,

¿ zu erkennen, wo Mutter und Tochter in verletzenden Dynamiken feststecken,

¿ zu reflektieren, wo persönliche Wirkungsspielräume liegen (und wo nicht),

¿ zu erproben, wo die eigenen Grenzen liegen und wie man sie kommunizieren kann.

So kann jede Frau zu einer Balance aus Abgrenzung und Verbundenheit finden und innere Stärke entwickeln, aus der heraus sie als Tochter auf Augenhöhe mit der Mutter leben kann.