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Mentale Stärke - in seinem neuen Sachbuch zeigt der renommierte Psychiater und Gehirnforscher Manfred Spitzer, dass das nicht nur eine Thema für Leistungssportler ist, sondern jeden von uns betrifft. Denn immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfung und Burnout - sie sind müde, lassen sich treiben und haben keinen Erfolg im Beruf. Und immer mehr Jugendliche leiden an Aufmerksamkeitsstörungen/ADHS. Sie lassen sich von äußeren Impulsen und ihren Neigungen leiten und haben Konzentrations-Probleme im Privatleben wie in der Schule. All diesen Menschen fehlt es an Willenskraft, Selbstvertrauen und Resilienz: Sie sind mental schwach. Mental starke Menschen hingegen handeln mit Bedacht. Sie können besser mit Enttäuschungen und Stress umgehen, sind leistungsfähig, sozial kompetent und gehen erfolgreich ihren Weg, im Beruf ebenso wie in ihrem Privatleben. Wir können viel tun, um uns geistigen Kräfte auszubauen und mentale Stärke zu entwickeln, um im Leben erfolgreich zu sein, sagt Bestsellerautor Manfred Spitzer (Digitale Demenz, Cyberkrank). Anhand neuer Studien erklärt er anschaulich die Prozesse im Gehirn, wenn wir unsere mentale Stärke einsetzen, und er zeigt, wie wir diese Fähigkeit gezielt trainieren und neue Potenziale ausschöpfen können. Denn Glück und Gesundheit beginnen im Kopf, sagt Manfred Spitzer, der die Psychiatrische Universitätsklinik in Ulm und das Transferzentrum für Neurowissenschaften und Lernen leitet und einer der bedeutendsten deutschen Gehirnforscher ist. "Manfred Spitzer beherrscht die Kunst der Veranschaulichung. Sein didaktisches Konzept ist die unterhaltende Vermittlung." FAZ

Mentale Stärke - in seinem neuen Sachbuch zeigt der renommierte Psychiater und Gehirnforscher Manfred Spitzer, dass das nicht nur eine Thema für Leistungssportler ist, sondern jeden von uns betrifft.
 
 Denn immer mehr Menschen leiden unter Erschöpfung und Burnout - sie sind müde, lassen sich treiben und haben keinen Erfolg im Beruf. Und immer mehr Jugendliche leiden an Aufmerksamkeitsstörungen/ADHS. Sie lassen sich von äußeren Impulsen und ihren Neigungen leiten und haben Konzentrations-Probleme im Privatleben wie in der Schule. 
 
 All diesen Menschen fehlt es an Willenskraft, Selbstvertrauen und Resilienz: Sie sind mental schwach. Mental starke Menschen hingegen handeln mit Bedacht. Sie können besser mit Enttäuschungen und Stress umgehen, sind leistungsfähig, sozial kompetent und gehen erfolgreich ihren Weg, im Beruf ebenso wie in ihrem Privatleben. 
 
 Wir können viel tun, um uns geistigen Kräfte auszubauen und mentale Stärke zu entwickeln, um im Leben erfolgreich zu sein, sagt Bestsellerautor Manfred Spitzer (Digitale Demenz, Cyberkrank). Anhand neuer Studien erklärt er anschaulich die Prozesse im Gehirn, wenn wir unsere mentale Stärke einsetzen, und er zeigt, wie wir diese Fähigkeit gezielt trainieren und neue Potenziale ausschöpfen können. Denn Glück und Gesundheit beginnen im Kopf, sagt Manfred Spitzer, der die Psychiatrische Universitätsklinik in Ulm und das Transferzentrum für Neurowissenschaften und Lernen leitet und einer der bedeutendsten deutschen Gehirnforscher ist. 
 
 „Manfred Spitzer beherrscht die Kunst der Veranschaulichung. Sein didaktisches Konzept ist die unterhaltende Vermittlung.“ FAZ

Der Schlüssel zu Gesundheit, Glück und Gemeinschaft

Mentale Stärke

Die Antworten »Ja«, »Nein« oder »Vielleicht« zu vermeiden, ist gar nicht so schwer? Und ob! Nur wer schlagfertig genug ist, kann dieses Spiel gewinnen. 
Pass auf, was du sagst enthält zahlreiche knifflige Fragen, die es zu beantworten gilt. Wer alle Fragen einer Karte geschickt beantwortet, bekommt einen Punkt. Ob bei einem Geburtstag, auf der Busfahrt oder in der Schulpause - bei diesem Spiel sind Lacher garantiert.

Die Antworten »Ja«, »Nein« oder »Vielleicht« zu vermeiden, ist gar nicht so schwer? Und ob! Nur wer schlagfertig genug ist, kann dieses Spiel gewinnen. Pass auf, was du sagst enthält zahlreiche knifflige Fragen, die es zu beantworten gilt. Wer alle Fragen einer Karte geschickt beantwortet, bekommt einen Punkt. Ob bei einem Geburtstag, auf der Busfahrt oder in der Schulpause – bei diesem Spiel sind Lacher garantiert.

Wer bei diesem Spiel »Ja«, »Nein« oder »Vielleicht« sagt, verliert!

Pass auf, was du sagst – Die Kinderedition

Pappbilderbuch mit 7 Geräuschen, 14 Seiten, farbig illustriert

Disney Moana - Soundbuch - Pappbilderbuch mit 7 Geräuschen

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Sticker von der Rolle Frühlingsfreunde

Jede Scheidung ist schlimm. Schlimm für die Ehepartner, noch schlimmer für die Kinder. Eine friedliche Scheidung wäre für alle Beteiligten die beste Lösung. Doch immer häufiger erlebt man, dass die Scheidung zum Anlass für einen «Rosenkrieg» genommen wird, in dem man es dem Partner noch einmal richtig zeigen will. Dieser praktische, bestens bewährte Ratgeber hilft, üble Tricks bei der Trennung und Scheidung zu erkennen und sich erfolgreich dagegen zur Wehr zu setzen. Leicht verständlich, kompakt und kompetent gibt er Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Recht an Wohnung und Hausrat, zum Sorge- und Umgangsrecht, zum Unterhalt, zu steuerlichen und vielen weiteren Aspekten. Das unersetzliche Buch bewahrt vor Fehlern, die in der Hitze des Gefechts schnell begangen sind, aber langfristige Folgen haben können.

Jede Scheidung ist schlimm. Schlimm für die Ehepartner, noch schlimmer für die Kinder. Eine friedliche Scheidung wäre für alle Beteiligten die beste Lösung. Doch immer häufiger erlebt man, dass die Scheidung zum Anlass für einen «Rosenkrieg» genommen wird, in dem man es dem Partner noch einmal richtig zeigen will. Dieser praktische, bestens bewährte Ratgeber hilft, üble Tricks bei der Trennung und Scheidung zu erkennen und sich erfolgreich dagegen zur Wehr zu setzen. Leicht verständlich, kompakt und kompetent gibt er Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Recht an Wohnung und Hausrat, zum Sorge- und Umgangsrecht, zum Unterhalt, zu steuerlichen und vielen weiteren Aspekten. Das unersetzliche Buch bewahrt vor Fehlern, die in der Hitze des Gefechts schnell begangen sind, aber langfristige Folgen haben können.

und wie man sich dagegen wehrt

Die schmutzigsten Scheidungstricks

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Mein großer Lernspaß mit Rabe Linus

Dieses von Dorothee Raab sorgfältig zusammengestellte Kindergarten-Rätselbuch enthält jede Menge Übungen für Kinder ab 4 Jahren. Die leicht verständlichen Aufgabenstellungen sorgen dafür, dass die Kinder sich weitgehend selbstständig damit beschäftigen können. Punkte verbinden, Unterschiede finden, Farben und Formen erkennen oder Buchstaben und Zahlen anmalen - in diesem Buch sind verschiedene altersgerechte Übungen gesammelt, die Kindern Freude am Lernen bereiten. Liebevoll illustriert mit dem Raben Linus und weiteren Zeichnungen zum Ausmalen fördert dieses Buch nicht nur die Feinmotorik, sondern trainiert zudem die Konzentration und das logische Denken auf spielerische Art. Bunte Sticker mit dem Raben Linus sorgen für die extra Portion Spaß.

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