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Anderloni E: Sinner

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Diese zauberhafte Kartenbox enthält 50 liebevoll illustrierte Mutmachkarten für wundervolle Mädchen: Denn jedes Mädchen ist einzigartig und wunderbar - und sollte immer mal wieder daran erinnert werden. Mit liebevollen Botschaften und bezaubernden Illustrationen helfen diese Karten spielerisch dabei, das Selbstbewusstsein zu stärken.<ul><li>Inspiration und Motivation: Helfen, Herausforderungen zu meistern, und fördern positives Denken</li><li>Positive Affirmationen: Für mehr Selbstvertrauen, Mut und innere Stärke</li><li>Liebevolle Gestaltung:Mit zauberhaften Illustrationen</li><li>Hochwertige Kartenbox:50 einzigartige Karten in einer handlichen Box</li><li>Perfekt zum Verschenken: Ein liebevolles Geschenk für kleine und große Heldinnen</li></ul>Weil du ein wundervolles Mädchen bist! 
Diese Mutmachkarten sind perfekte Begleiter für Mädchen ab 4 Jahren. Ob als tägliches Ritual oder in herausfordernden Momenten: Die bestärkenden Botschaften helfen, Situationen mit mehr Mut und Selbstvertrauen zu meistern. Egal ob zu einem bestimmten Anlass oder einfach so - diese Karten erinnern jedes Mädchen daran, wie einzigartig und wundervoll es ist!

Mutmachkarten für ein wundervolles Mädchen wie dich

Globetrotter Reisekalender Heye

Steile Bergmassive, liebliche Almen und ein stets blauer Himmel - das ist zu jeder Jahreszeit der Zauber Südtirols. Der dekorative, großformatige Fotokalender zeigt die schönsten Aufnahmen des Alto Adige. Aus der beliebten Globetrotter-Reiseserie.

Alto Adige in großartigen Fotos. Kalender XL mit stimmungsvollen Aufnahmen Südtirols. Großer Wandkalender 2026

Südtirol Globetrotter Kalender 2026 - Von romantischen Tälern und schroffer Bergwelt

Vis-à-Vis

Auf nach Italien - hier und jetzt beginnt Ihre Reise! Wunderschöne Piazzas in Rom oder Florenz entdecken, im türkisblauen Meer Sardiniens schwimmen oder inmitten bezaubernder Hügellandschaften la dolce vita genießen - Italien ist einfach liebenswert. Mit ausführlichem Expertenwissen, den berühmten 3-D-Aufrisszeichnungen und über 700 stimmungsvollen Fotos können Sie das Land Ihrer Träume hautnah erleben. Dieser Reiseführer Italien ist der ultimative Begleiter für alle Kulturinteressierten! 10 Gründe, Vis-à-Vis-Reiseführer zu lieben: 1. Unverwechselbar visuelles Konzept. 2. Inspirierende Fotos versetzen direkt ans Reiseziel. 3. Einzigartige 3-D-Aufrisszeichnungen der spannendsten Bauwerke und gezeichnete Spaziergänge durch die schönsten Stadtteile. 4. Atmosphärische Themenseiten zum Reiseziel: von Kultur bis Genuss. 5. Hohe Benutzerfreundlichkeit durch klare Struktur. 6. Alle Highlights und Sehenswürdigkeiten Region für Region. 7. Detaillierte Karten mit allen vor Ort wichtigen Infos. 8. Alles Wichtige für die Reiseplanung kompakt. 9. Mehr Reisekomfort durch geringeres Gewicht und hochwertige Verarbeitung. 10. Vis-à-Vis bietet in höchster Qualität, was Reisende über Kulturgeschichte und Lebensart wissen wollen. Reiseführer Italien - alle Buch-Highlights auf einen Blick: ¿ Italien wartet auf Sie: Lassen Sie sich mit dem praktischen und informativen Italien-Reiseführer zu den schönsten Erlebnissen, Attraktionen und Sehenswürdigkeiten Italiens führen - ob mit der Gondel durch Venedig fahren, mittelalterliche Burgen inmitten von Weinbergen und Olivenhainen in der Toskana entdecken, im Parco Nazionale d¿Abruzzo nach Braunbären Ausschau halten oder die besondere Stimmung bei Sonnenaufgang am Petersplatz in Rom genießen. ¿ Die schönsten Regionen: Die fabelhaftesten Gegenden stellen sich Ihnen im Reiseführer Italien in ihrer gesamten Pracht vor: mit fundierten und qualitativen Inhalten sowie unvergesslichen Highlights aus Kultur und Alltag. Norditalien weist eine große Vielfalt von Landschaften auf - von den Alpen, den Dolomiten und den Oberitalienischen Seen über die weltberühmten Weinregionen des Piemont bis hin zur vielfältigen Küste Liguriens und dem absoluten Highlight Venedig. Mittelitalien erstreckt sich mit Regionen wie der Toskana und Umbrien zwischen Adria und Tyrrhenischem Meer. Die rund ums Jahr beliebten Reiseziele Rom und Florenz werden jeweils in einem eigenen Kapitel vorgestellt. Süditalien präsentiert sich von den Abruzzen bis Kalabrien. Nicht zu vergessen die Inseln Sardinien mit wunderschönen Sandstränden sowie Sizilien mit der lebhaften Hauptstadt Palermo. ¿ Das Beste für Ihren Italien Urlaub: Egal ob ein Wochenende, zwei Wochen oder länger - eine Reise nach Italien lohnt sich! Ob Sie wenig oder viel Zeit haben, um das Land zu erkunden: In diesem Reiseführer finden Sie facettenreiche Vorschläge, um das Beste aus ihrem Trip herauszuholen. So lernen Sie auf einer 14-tägigen Reise von Venedig nach Sizilien nicht nur herrliche Städte wie Florenz, Pisa, Neapel oder die heilige Stadt Rom kennen, Sie entdecken auch Ostia Antica oder die Insel Capri. ¿ Handgezeichnete 3-D-Aufrisszeichnungen: Sensationelle 3-D-Aufrisszeichnungen bieten aus der Vogelperspektive ganz neue und einmalige Einblicke in Italiens Sehenswürdigkeiten - vom Dogenpalast in Venedig bis zum Petersdom in Rom. ¿ Ausgewählte Top-Themen: Auf den bildgewaltigen Themenseiten des Italien-Reiseführers stehen charakteristische Besonderheiten im Fokus. Entdecken Sie Italiens schönste Strände, einzigartige architektonische Baukunst oder die exzellente italienische Küche, die in jeder Region ihre eigenen Spezialitäten hervorbringt. ¿ Unvergessliche Touren und Spaziergänge: Entlang beeindruckender Sehenswürdigkeiten spazieren und dabei alles Wichtige über Architektur, Kirchen, Museen oder Plätze erfahren: Handgezeichnete Spaziergänge nehmen Sie mit auf eine erlebnisreiche Route - zum Beispiel um die Piazza della Bocca della Verità in Rom. Eine zweitägige Weintour im Veneto führt Sie zu bekannten und unbekannten Weingütern, bei denen Sie Kostproben der gekelterten Tropfen nehmen können. ¿ Inspirierende Fotografien: Ob monumentale Bauwerke, traumhafte Piazzas oder charmante Landschaften im Landesinneren: Atmosphärische Sehnsuchtsbilder wecken Ihr Fernweh! Dank der wunderschönen und faszinierenden Fotos bringt Sie dieser Italien-Reiseführer gedanklich schon beim Durchblättern direkt ans Reiseziel. ¿ Hohe Benutzerfreundlichkeit: Detaillierte, übersichtliche Karten ermöglichen es Ihnen, sich in den verschiedenen Regionen Italiens zu orientieren. Ins Detail gehende Stadtpläne weisen bereits auf einen Blick den Weg zu Restaurants, Hotels, Shops oder Sehenswürdigkeiten. ¿ Praktische Reiseplanung: Im Reiseführer Italien finden Sie zusätzlich nützliche Informationen zu Themen wie Anreise, Gesundheit oder Mobilität vor Ort - und zwar übersichtlich auf einen Blick. ¿ Passt in jeden Rucksack: Ihr formschöner und hochwertiger Italien-Reiseführer ist ein echtes Leichtgewicht und lässt sich deshalb prima mitnehmen. Sie sind auf der Suche nach Tipps für Ihren Urlaub in Italien? Jetzt einfach den DK Vis-à-Vis Reiseführer Italien aufschlagen und eintauchen - er entführt Sie mitten hinein ins Reiseziel.

Auf nach Italien – hier und jetzt beginnt Ihre Reise! 
 Wunderschöne Piazzas in Rom oder Florenz entdecken, im türkisblauen Meer Sardiniens schwimmen oder inmitten bezaubernder Hügellandschaften la dolce vita genießen – Italien ist einfach liebenswert. Mit ausführlichem Expertenwissen, den berühmten 3-D-Aufrisszeichnungen und über 700 stimmungsvollen Fotos können Sie das Land Ihrer Träume hautnah erleben. Dieser Reiseführer Italien ist der ultimative Begleiter für alle Kulturinteressierten!
 10 Gründe, Vis-à-Vis-Reiseführer zu lieben: 
 1. Unverwechselbar visuelles Konzept.
 
 2. Inspirierende Fotos versetzen direkt ans Reiseziel.
 
 3. Einzigartige 3-D-Aufrisszeichnungen der spannendsten Bauwerke und gezeichnete Spaziergänge durch die schönsten Stadtteile.
 
 4. Atmosphärische Themenseiten zum Reiseziel: von Kultur bis Genuss.
 
 5. Hohe Benutzerfreundlichkeit durch klare Struktur.
 
 6. Alle Highlights und Sehenswürdigkeiten Region für Region.
 
 7. Detaillierte Karten mit allen vor Ort wichtigen Infos.
 
 8. Alles Wichtige für die Reiseplanung kompakt.
 
 9. Mehr Reisekomfort durch geringeres Gewicht und hochwertige Verarbeitung.
 
 10. Vis-à-Vis bietet in höchster Qualität, was Reisende über Kulturgeschichte und Lebensart wissen wollen.
 Reiseführer Italien – alle Buch-Highlights auf einen Blick: • Italien wartet auf Sie:
 Lassen Sie sich mit dem praktischen und informativen Italien-Reiseführer zu den schönsten Erlebnissen, Attraktionen und Sehenswürdigkeiten Italiens führen – ob mit der Gondel durch Venedig fahren, mittelalterliche Burgen inmitten von Weinbergen und Olivenhainen in der Toskana entdecken, im Parco Nazionale d´Abruzzo nach Braunbären Ausschau halten oder die besondere Stimmung bei Sonnenaufgang am Petersplatz in Rom genießen.
 • Die schönsten Regionen:
 Die fabelhaftesten Gegenden stellen sich Ihnen im Reiseführer Italien in ihrer gesamten Pracht vor: mit fundierten und qualitativen Inhalten sowie unvergesslichen Highlights aus Kultur und Alltag. Norditalien weist eine große Vielfalt von Landschaften auf – von den Alpen, den Dolomiten und den Oberitalienischen Seen über die weltberühmten Weinregionen des Piemont bis hin zur vielfältigen Küste Liguriens und dem absoluten Highlight Venedig. Mittelitalien erstreckt sich mit Regionen wie der Toskana und Umbrien zwischen Adria und Tyrrhenischem Meer. Die rund ums Jahr beliebten Reiseziele Rom und Florenz werden jeweils in einem eigenen Kapitel vorgestellt. Süditalien präsentiert sich von den Abruzzen bis Kalabrien. Nicht zu vergessen die Inseln Sardinien mit wunderschönen Sandstränden sowie Sizilien mit der lebhaften Hauptstadt Palermo.
 • Das Beste für Ihren Italien Urlaub: 
 Egal ob ein Wochenende, zwei Wochen oder länger – eine Reise nach Italien lohnt sich! Ob Sie wenig oder viel Zeit haben, um das Land zu erkunden: In diesem Reiseführer finden Sie facettenreiche Vorschläge, um das Beste aus ihrem Trip herauszuholen. So lernen Sie auf einer 14-tägigen Reise von Venedig nach Sizilien nicht nur herrliche Städte wie Florenz, Pisa, Neapel oder die heilige Stadt Rom kennen, Sie entdecken auch Ostia Antica oder die Insel Capri.
 • Handgezeichnete 3-D-Aufrisszeichnungen:
 Sensationelle 3-D-Aufrisszeichnungen bieten aus der Vogelperspektive ganz neue und einmalige Einblicke in Italiens Sehenswürdigkeiten – vom Dogenpalast in Venedig bis zum Petersdom in Rom.
 • Ausgewählte Top-Themen: 
 Auf den bildgewaltigen Themenseiten des Italien-Reiseführers stehen charakteristische Besonderheiten im Fokus. Entdecken Sie Italiens schönste Strände, einzigartige architektonische Baukunst oder die exzellente italienische Küche, die in jeder Region ihre eigenen Spezialitäten hervorbringt.
 • Unvergessliche Touren und Spaziergänge: 
 Entlang beeindruckender Sehenswürdigkeiten spazieren und dabei alles Wichtige über Architektur, Kirchen, Museen oder Plätze erfahren: Handgezeichnete Spaziergänge nehmen Sie mit auf eine erlebnisreiche Route – zum Beispiel um die Piazza della Bocca della Verità in Rom. Eine zweitägige Weintour im Veneto führt Sie zu bekannten und unbekannten Weingütern, bei denen Sie Kostproben der gekelterten Tropfen nehmen können.
 • Inspirierende Fotografien: 
 Ob monumentale Bauwerke, traumhafte Piazzas oder charmante Landschaften im Landesinneren: Atmosphärische Sehnsuchtsbilder wecken Ihr Fernweh! Dank der wunderschönen und faszinierenden Fotos bringt Sie dieser Italien-Reiseführer gedanklich schon beim Durchblättern direkt ans Reiseziel.
 • Hohe Benutzerfreundlichkeit:
 Detaillierte, übersichtliche Karten ermöglichen es Ihnen, sich in den verschiedenen Regionen Italiens zu orientieren. Ins Detail gehende Stadtpläne weisen bereits auf einen Blick den Weg zu Restaurants, Hotels, Shops oder Sehenswürdigkeiten.
 • Praktische Reiseplanung:
 Im Reiseführer Italien finden Sie zusätzlich nützliche Informationen zu Themen wie Anreise, Gesundheit oder Mobilität vor Ort – und zwar übersichtlich auf einen Blick.
 • Passt in jeden Rucksack:
 Ihr formschöner und hochwertiger Italien-Reiseführer ist ein echtes Leichtgewicht und lässt sich deshalb prima mitnehmen.
 Sie sind auf der Suche nach Tipps für Ihren Urlaub in Italien? Jetzt einfach den DK Vis-à-Vis Reiseführer Italien aufschlagen und eintauchen – er entführt Sie mitten hinein ins Reiseziel.

Mit detailreichen 3-D-Illustrationen

Vis-à-Vis Reiseführer Italien

AS SEEN ON Netflix's The Playbook 'Patrick has an incredible ability to bring out the best in you.' - NAOMI OSAKA '[Champion Mindset] captures the essence of what it takes to succeed at the highest level, not just in tennis but in life.'- MIKE TYSON 'Patrick's instinct for success and excellence translates across virtually everything he does-and I'm so thrilled he's finally put down his secrets between two covers to share with the rest of us.' - ANNA WINTOUR 'Champion Mindset is a testament for anyone striving for greatness-a reminder that with the right mindset and guidance, even the impossible can be achieved by those who dare to dream.' - STEFANOS TSITSIPAS '[Patrick] took me from great to historic.' - SERENA WILLIAMS --------------------------------------------------- FOREWORD BY COCO GAUFF 'Why are you here? Simple. You want to win.' An international icon in the world of tennis, legendary coach Patrick Mouratoglou has been instrumental in shaping the careers of superstar players - from Serena Williams and Holger Rune to Coco Gauff and Naomi Osaka. Now, in Champion Mindset, he shares the invaluable principles, skills, and tools that have forged tennis champions, revealing the keys that have unlocked his players' success over the years - and how we can apply them to the challenges we face every day. Taking you on a transformative journey in ten commandments, Patrick guides you through a series of insightful anecdotes and practical advice that will help you unlock your true potential. You will discover the depth of your inner strength, your discipline, your tenacity and how to shift your mindset to achieve your goals. Whether you're an aspiring athlete, a professional in search of a competitive edge in the workplace, or simply seeking to improve your life, Championship Mindset will empower you to redefine your limits and transform your life.

Coach Yourself to Win at Life – foreword by tennis champion, Coco Gauff

Champion Mindset

Marco Polo Reiseführer

Auf Gipfeln an den Wolken kratzen: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Südtirol Südtirol ist eine einzigartige Kombination aus Nord und Süd, aus Deutsch und Italienisch, kurz: Knödeln und Spaghetti! Mit dem MARCO POLO Reiseführer stellst du dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast. Schlemmen, abschalten und Leute gucken: In Südtirol lässt es sich perfekt entspannen. Oder doch lieber Action? Die Berge sind dein Outdoor-Spielplatz: Hier kannst du wandern, klettern und Rad fahren vor einer spektakulären Kulisse.

Mit der MARCO POLO App und den Übersichts- und Detailkarten entgehen dir keine Highlights dieser wunderschönen Region:

- MARCO POLO Best of Tipps: Was tun bei Regenwetter, kleinem Budget oder im Urlaub mit Kindern?

- Vom Vinschgau über Bozen bis ins Pustertal: MARCO POLO Insider-Tipps für alle Regionen Südtirols

- Verdiente Rast in der Berghütte oder elegantes Abendessen in der Stadt: Mit den MARCO POLO Restaurant-Tipps schmeckt es überall lecker!

- MARCO POLO Erlebnistouren mit Auto, Fahrrad und zu Fuß: für Familien, Kunstliebhaber und Kulinarik-Fans

Erlebe mit MARCO POLO einen Südtirol-Urlaub voller unvergesslicher Momente

Ob du Ötzi im Südtiroler Archäologie-Museum besuchst oder zur Apfelblüte nach Lana fährst: Dein MARCO POLO Reiseführer Südtirol ist dein perfekter Begleiter. Darin findest du alles, was du für deinen Urlaub brauchst: Wissenswertes zum Reiseziel, Tipps für Übernachtungen, Shopping und Sport, Infos zur Anreise und zum ÖPNV.

Lass dich von der Vielfalt dieser Region verzaubern - mit dem MARCO POLO Reiseführer Südtirol!

Auf Gipfeln an den Wolken kratzen: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Südtirol Südtirol ist eine einzigartige Kombination aus Nord und Süd, aus Deutsch und Italienisch, kurz: Knödeln und Spaghetti! Mit dem MARCO POLO Reiseführer stellst du dir genau das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast. Schlemmen, abschalten und Leute gucken: In Südtirol lässt es sich perfekt entspannen. Oder doch lieber Action? Die Berge sind dein Outdoor-Spielplatz: Hier kannst du wandern, klettern und Rad fahren vor einer spektakulären Kulisse.Mit der MARCO POLO App und den Übersichts- und Detailkarten entgehen dir keine Highlights dieser wunderschönen Region:<ul><li>Das Beste zuerst: die MARCO POLO Top-Highlights und die MARCO POLO Bucketlist für die unvergesslichen Urlaubserlebnisse</li><li>Der Urlaubsplaner für den passenden Einstieg und sprechende Karten mit Tipps und Reisehacks für jede Region</li><li>MARCO POLO Best Of Tipps: konkrete Ideen für einen nachhaltigen Urlaub, typische Urlaubserlebnisse, die Reise mit Kindern und kleines Budget </li><li>Vom Vinschgau über Bozen bis ins Pustertal: MARCO POLO Insider-Tipps für alle Regionen Südtirols</li><li>Erkundungstouren zu den spannendsten Stadtvierteln und Ausflugszielen – schnell und unkompliziert, inklusive Stadtplan zum Ausklappen</li><li>Marco Polo Erlebnistouren: Ausflüge und Stadtrundgänge für Neugierige, Genießer, Architekturfans und für Familien – mit Karte oder App!</li></ul>Erlebe mit MARCO POLO einen Südtirol-Urlaub voller unvergesslicher MomenteOb du Ötzi im Südtiroler Archäologie-Museum besuchst oder zur Apfelblüte nach Lana fährst: Dein MARCO POLO Reiseführer Südtirol ist dein perfekter Begleiter. Darin findest du alles, was du für deinen Urlaub brauchst: Wissenswertes zum Reiseziel, Tipps für Übernachtungen, Shopping und Sport, Infos zur Anreise und zum ÖPNV.Lass dich von der Vielfalt dieser Region verzaubern – mit dem MARCO POLO Reiseführer Südtirol! ERLEBE LOS!

Reisen mit Insider-Tipps. Inkl. kostenloser Touren-App

MARCO POLO Reiseführer Südtirol

Sports RomCom

Match Point

It's game, set, match in the hottest new read of 2025! Pre-order now! When Aussie Dylan Bailey walks away from her tenth grand slam without a title, she decides to call in for early retirement. But after spending time with fellow pro and British player Oliver Anderson, he convinces her she still has one last title fight left in her. Together, they embark on a journey of rediscovery and second chances, as Dylan and Oliver navigate the highs and lows of professional tennis while falling deeper in love with each passing match.

Game Point

Spiralaufsteller mit Sprüchen und positiven Impulsen von @kopflosherzvoll

Lass dein Herz lachen – Inspirationen für einen erfüllten Alltag

From the Pulitzer Prizewinning journalist Madeleine Blais, the dramatic and untold story of legendary tennis star and international celebrity, Alice Marble

From the Pulitzer Prize-winning journalist Madeleine Blais, the dramatic and colorful story of legendary tennis star and international celebrity, Alice MarbleIn August 1939, Alice Marble graced the cover of Life magazine, photographed by the famed Alfred Eisenstaedt. She was a glamorous worldwide celebrity, having that year won singles, women’s doubles, and mixed doubles tennis titles at both Wimbledon and the US Open, then an unprecedented feat. Yet today one of America’s greatest female athletes and most charismatic characters is largely forgotten. Queen of the Court places her back on center stage.Born in 1913, Marble grew up in San Francisco; her favorite sport, baseball. Given a tennis racket at age 13, she took to the sport immediately, rising to the top with a powerful, aggressive serve-and-volley style unseen in women’s tennis. A champion at the height of her fame in the late 1930s, she also designed a clothing line in the off-season and sang as a performer in the Sert Room of the Waldorf Astoria Hotel in New York to rave reviews. World War II derailed her amateur tennis career, but her life off the court was, if anything, even more eventful. She wrote a series of short books about famous women.&nbsp;She turned professional and joined a pro tour during the War, entertaining and inspiring soldiers and civilians alike.&nbsp;Ever glamorous and connected, she had a part in the 1952 Tracy and Hepburn movie Pat and Mike, and she played tennis with the likes of Charlie Chaplin, Marlene Dietrich, and her great friends, Clark Gable and Carole Lombard. However, perhaps her greatest legacy lies in her successful efforts, working largely alone, to persuade the all-white US Lawn Tennis Association to change its policy and allow African American star Althea Gibson to compete for the US championship in 1950, thereby breaking tennis’s color barrier.In two memoirs, Marble also showed herself to be an at-times unreliable narrator of her own life,&nbsp;which Madeleine Blais navigates skillfully, especially Marble’s dramatic claims of having been a spy during World War II. In Queen of the Court, the author of the bestselling In These Girls, Hope Is a Muscle recaptures a glittering life story.

The Many Lives of Tennis Legend Alice Marble

Queen of the Court

Mit intuitiver Weisheit des Körpers und entspannter Konzentration zur Bestleistung - auf dem Tennisplatz und im Leben: Der Mentaltraining-Longseller in Neuausgabe
 
 
 Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem äußeren und einem inneren. Beim äußeren Spiel geht es um technische Vervollkommnung, bei Slice, Topspin, Aufschlag und dem Stellungsspiel. Beim inneren Spiel setzen wir uns auseinander mit Konzentrationsschwäche, Nervosität, Selbstzweifeln und Selbstkritik. Die Siege im inneren Spiel bringen wertvollen Gewinn in puncto Spielfreude, der wesentlich zu späteren Erfolgen beiträgt - auf dem Tennisplatz wie im Leben. Timothy Gallwey zeigt, wie wir das innere Spiel meistern und dadurch unsere Ressourcen optimal nutzen können. Dieser phänomenal erfolgreiche Leitfaden zur Beherrschung des Spiels von innen heraus ist für Hunderttausende von Menschen zu einem Prüfstein geworden. Billie Jean King bezeichnete das Buch als ihre Tennisbibel, Al Gore nutzte die Methode, um seinen Wahlkampfstab zu fokussieren, und Itzhak Perlman empfahl es jungen Geigern. Basierend auf Gallweys tiefgreifender Erkenntnis, dass der Schlüssel zum Erfolg nicht darin liegt, den Schläger richtig zu halten oder die Füße perfekt zu positionieren, sondern vielmehr darin, den Geist frei zu halten, gibt dieses Buch die nötigen Werkzeuge an die Hand, um unser verborgenes Potenzial freizusetzen. Ob Sie nun Musik machen, einen Roman schreiben, bei der Arbeit vorankommen oder nach einem stressigen Tag einfach nur entspannen wollen, Gallwey zeigt Ihnen, wie Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen können. In dieser Jubiläumsausgabe erweisen sich die Prinzipien des inneren Spiels als aktueller denn je. Ganz gleich, welche Ziele Sie verfolgen, »Tennis - Das innere Spiel« weist den Weg zu langfristigem Erfolg. Dieses Buch erscheint als erweiterte Neuausgabe des gleichnamigen Coaching-Klassikers, jetzt mit einem Vorwort von Bill Gates.

Mit intuitiver Weisheit des Körpers und entspannter Konzentration zur Bestleistung - auf dem Tennisplatz und im Leben: Der Mentaltraining-Longseller in Neuausgabe Jedes Spiel besteht aus zwei Teilen: einem äußeren und einem inneren. Beim äußeren Spiel geht es um technische Vervollkommnung, bei Slice, Topspin, Aufschlag und dem Stellungsspiel. Beim inneren Spiel setzen wir uns auseinander mit Konzentrationsschwäche, Nervosität, Selbstzweifeln und Selbstkritik. Die Siege im inneren Spiel bringen wertvollen Gewinn in puncto Spielfreude, der wesentlich zu späteren Erfolgen beiträgt – auf dem Tennisplatz wie im Leben. Timothy Gallwey zeigt, wie wir das innere Spiel meistern und dadurch unsere Ressourcen optimal nutzen können. Dieser phänomenal erfolgreiche Leitfaden zur Beherrschung des Spiels von innen heraus ist für Hunderttausende von Menschen zu einem Prüfstein geworden. Billie Jean King bezeichnete das Buch als ihre Tennisbibel, Al Gore nutzte die Methode, um seinen Wahlkampfstab zu fokussieren, und Itzhak Perlman empfahl es jungen Geigern. Basierend auf Gallweys tiefgreifender Erkenntnis, dass der Schlüssel zum Erfolg nicht darin liegt, den Schläger richtig zu halten oder die Füße perfekt zu positionieren, sondern vielmehr darin, den Geist frei zu halten, gibt dieses Buch die nötigen Werkzeuge an die Hand, um unser verborgenes Potenzial freizusetzen. Ob Sie nun Musik machen, einen Roman schreiben, bei der Arbeit vorankommen oder nach einem stressigen Tag einfach nur entspannen wollen, Gallwey zeigt Ihnen, wie Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen können. In dieser Jubiläumsausgabe erweisen sich die Prinzipien des inneren Spiels als aktueller denn je. Ganz gleich, welche Ziele Sie verfolgen, »Tennis - Das innere Spiel« weist den Weg zu langfristigem Erfolg. Dieses Buch erscheint als erweiterte Neuausgabe des gleichnamigen Coaching-Klassikers, jetzt mit einem Vorwort von Bill Gates.

Durch entspannte Konzentration zur Bestleistung - Der Coaching-Weltbestseller jetzt mit Einleitung von Bill Gates

Tennis - Das innere Spiel

Die schönsten E-Bike-Touren

25 Tagestouren speziell für E-Bikes konzipiert

Dieser Radführer speziell für E-Bikes führt auf 25 ausgewählten Rund- und Streckentouren zu den schönsten Sehenswürdigkeiten dieser Region.
Es gibt breite Täler wie zwischen Sterzing und Bozen entlang des Eisack, das Pustertal oder den Vinschgau sowie das Etschtal mit Meran und Bozen und den Südtiroler Süden. Hier finden sich Wein- und Obstgärten und romantische Dörfer zum Flanieren und Buschenschänken zum Einkehren. Oder Sie entscheiden sich für Entdeckertouren in idyllischen Seitentälern wie dem Villnößtal oder dem Gsiesertal zum berühmten Pragser Wildsee.
In Südtirol wurde viel getan und viele neue Radwege geschaffen - so kann man die Touren perfekt mit öffentlichen Verkehrsmitteln kombinieren. Dafür wurden Bahnhöfe ohne Barrieren ausgewählt und E-Bike-Ladestationen angegeben.

Erläuternde Texten, anregende Bilder und hilfreiche Übersichtskarten machen Appetit auf die Touren.

zusätzliches kostenfreies Online-Angebot:
gpx-Tracks der Touren zum Download

Und das sind die Touren:
1 Rundtour Bozen - Meran - Jeniesen
2 Rundtour Bozen - Meran - Nals
3 Rundtour Bozen Weinstraße 1
4 Rundtour Bozen Weinstraße 2
5 Rundtour Kaltern - Margreid
6 Rundtour Kurtatsch - Fennberg
7 Rundtour Meran - Völlaner Bad
8 Rundtour Nals - Schloss Trauttmansdorff
9 Rundtour Passeirer Radweg Meran - St. Leonhard
10 Rundtour - Bozen - Waidbruck
11 Rundtour Bozen - Brixen
12 Streckentour Brenner - Salurn
13 Rundtour Brixen, um die Plose
14 Rundtour Brixen, Panoramatour mit Villnöss
15 Streckentour Brixen - Bruneck
16 Rundtour Bruneck um den Kronplatz
17 Rundtour Bruneck - Never Stausee
18 Rundtour Bruneck - Ahornach
19 Rundtour Olang - Antholzer See
20 Rundtour Welsberg - Pragser Wildsee
21 Rundtour Gsieser Tal
22 Rundtour Toblach - Cortina d'Ampezzo
23 Rundtour Toblach - Fischleintal
24 Rundtour Obervinschgauer Dörfer
25 Streckentour Reschen - Hochpustertal

mit Ortsporträts von Bozen, Brixen, Bruneck und Meran

25 Tagestouren speziell für E-Bikes konzipiert

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Es gibt breite Täler wie zwischen Sterzing und Bozen entlang des Eisack, das Pustertal oder den Vinschgau sowie das Etschtal mit Meran und Bozen und den Südtiroler Süden. Hier finden sich Wein- und Obstgärten und romantische Dörfer zum Flanieren und Buschenschänken zum Einkehren. Oder Sie entscheiden sich für Entdeckertouren in idyllischen Seitentälern wie dem Villnößtal oder dem Gsiesertal zum berühmten Pragser Wildsee.
In Südtirol wurde viel getan und viele neue Radwege geschaffen - so kann man die Touren perfekt mit öffentlichen Verkehrsmitteln kombinieren. Dafür wurden Bahnhöfe ohne Barrieren ausgewählt und E-Bike-Ladestationen angegeben.

Erläuternde Texten, anregende Bilder und hilfreiche Übersichtskarten machen Appetit auf die Touren.

zusätzliches kostenfreies Online-Angebot:
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Und das sind die Touren:
1 Rundtour Bozen - Meran - Jeniesen
2 Rundtour Bozen - Meran - Nals
3 Rundtour Bozen Weinstraße 1
4 Rundtour Bozen Weinstraße 2
5 Rundtour Kaltern - Margreid
6 Rundtour Kurtatsch - Fennberg
7 Rundtour Meran - Völlaner Bad
8 Rundtour Nals - Schloss Trauttmansdorff
9 Rundtour Passeirer Radweg Meran - St. Leonhard
10 Rundtour - Bozen - Waidbruck
11 Rundtour Bozen - Brixen
12 Streckentour Brenner - Salurn
13 Rundtour Brixen, um die Plose
14 Rundtour Brixen, Panoramatour mit Villnöss
15 Streckentour Brixen - Bruneck
16 Rundtour Bruneck um den Kronplatz
17 Rundtour Bruneck - Never Stausee
18 Rundtour Bruneck - Ahornach
19 Rundtour Olang  - Antholzer See
20 Rundtour Welsberg - Pragser Wildsee
21 Rundtour Gsieser Tal
22 Rundtour Toblach - Cortina d'Ampezzo
23 Rundtour Toblach - Fischleintal
24 Rundtour Obervinschgauer Dörfer
25 Streckentour Reschen - Hochpustertal

mit Ortsporträts von Bozen, Brixen, Bruneck und Meran

Die 25 schönsten E-Bike Touren in Südtirol mit E-Bike Ladestationen, mit barrierefreien Start-/Zielbahnhöfen, mit GPS-Track-Download via website oder Kartenapp

Technik, Taktik, Regeln

Alles über Padel

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