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Fühlst Du Dich schlecht, wenn Du Deine Wut zum Ausdruck bringst? Schämst Du Dich Deiner Gefühle? Machst Du Dich fertig, wenn Du einen Fehler gemacht hast oder wenn Dir etwas misslingt? Plagen Dich Schuldgefühle, wenn Du Deine eigenen Bedürfnisse vor die Bedürfnisse anderer stellst? Diese »Sei-gut-zu-Dir-Therapie« wird Dir helfen, die verzerrten Vorstellungen und Einstellungen loszulassen, die Dich daran hindern, voll und ehrlich zu leben.