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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Bibliografische Angaben

Februar 2025, ca. 160 Seiten, Deutsch
Riva-Verlag
978-3-7423-2280-7

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