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Fachbücher für jede:n

Worin besteht der Unterschied zwischen Angst und Aufregung und wie kann man sie unterscheiden? Wie erzeugen Geist und Körper Emotionen? Wann kann Angst gut und hilfreich sein? Steve Haines zeigt in dieser wissenschaftlich fundierten Graphic Novel, wie seltsam Angst ist, aber auch, wie man ihre Geheimnisse lüftet und ihre Auswirkungen eindämmt.
Das Wissen darum, wie Angst in unserem Nervensystem erzeugt wird, das nur versucht, uns zu beschützen, und wie unsere Kampf- oder Fluchtmechanismen blockieren können, kann die Belastung bei Angstattacken deutlich reduzieren. Dieser Comic erläutert die von Angst ausgelösten Vorgänge in Gehirn und Körper mit eingängigen Bildern und Metaphern. Tipps und Strategien helfen, die Symptome zu lindern und die gewohnten Reaktionsweisen hin zu einer positiveren Einstellung zu verändern.
Illustrationen von Sophie Standing.

Worin besteht der Unterschied zwischen Angst und Aufregung und wie kann man sie unterscheiden? Wie erzeugen Geist und Körper Emotionen? Wann kann Angst gut und hilfreich sein? Steve Haines zeigt in dieser wissenschaftlich fundierten Graphic Novel, wie seltsam Angst ist, aber auch, wie man ihre Geheimnisse lüftet und ihre Auswirkungen eindämmt.
 
 Das Wissen darum, wie Angst in unserem Nervensystem erzeugt wird, das nur versucht, uns zu beschützen, und wie unsere Kampf- oder Fluchtmechanismen blockieren können, kann die Belastung bei Angstattacken deutlich reduzieren. Dieser Comic erläutert die von Angst ausgelösten Vorgänge in Gehirn und Körper mit eingängigen Bildern und Metaphern. Tipps und Strategien helfen, die Symptome zu lindern und die gewohnten Reaktionsweisen hin zu einer positiveren Einstellung zu verändern.
 
 Illustrationen von Sophie Standing.
 Der Autor: Steve Haines,
 seit über 25 Jahren im Gesundheitswesen und als Körpertherapeut tätig; sein wissenschaftliches Verständnis von Trauma, Schmerz und Angststörungen hat seine Herangehensweise an die Heilung maßgeblich verändert und den Körper ins Zentrum gerückt. Ausbildungen in Yoga, Shiatsu, Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie und Trauma Releasing Exercises (TRE). Staatlich geprüfter Chiropraktiker in Großbritannien. Leitet Seminare zu TRE und Cranio-Sacral-Therapie auf der ganzen Welt. Therapeutische Anwendung von Körperbewusstsein, sanfte Berührung und die Erläuterung der physiologischen Vorgänge in Gehirn und Körper. Lebt und arbeitet in London und Genf. Publikationen u. a. „Angst ist ziemlich strange“, „Trauma ist ziemlich strange“, „Schmerz ist ziemlich strange“ (alle 2019).
 Die Illustratorin: Sophie Standing
 ist Illustratorin und Designerin und spezialisiert auf Humanwissenschaften. Sie hat bereits mit mehreren Gesundheitsexperten zusammengearbeitet, um komplexe Inhalte verständlich und gut zugänglich darzustellen. Ihr Stil ist reich an Farben, Strukturen und metaphorischen Konzepten.
 
 www.sophiestandingillustration.com

Angst ist ziemlich strange

16 Motive zum Schneiden, Kleben und Malen - so geht's:1. Eine Seite aus dem Buch lösen und den rechten Streifen abtrennen.2. Die Motive auf dem Streifen ausschneiden und an den vorgegebenen Stellen ins Bild kleben.3. Den Rest nach Lust und Laune kunterbunt ausmalen.4. Zum Schluss das Feld auf der Rückseite ausfüllen.Schneidenlernen leicht gemacht!

Schneiden, kleben, malen (Furzipups)

Mein pupsiges Bastelbuch

Das Freundebuch mit den schönsten Tieren Afrikas
 <ul><li>7 kreative Eintragseiten für deine Freunde</li><li>Faszinierende Tier-Illustrationen von Löwe, Giraffe, Zebra und Co.</li><li>Spannende Informationen über die Tiere Afrikas</li>
 </ul>Dieses Freundebuch lädt dich auf eine spannende Safari durch Afrika ein. Mit naturgetreuen Illustrationen von Löwe, Giraffe, Zebra und Co. wird jede Seite zu einem Abenteuer. Auf den kreativen Eintragseiten können deine Freunde etwas über sich erzählen: Welches Abenteuer möchten sie erleben, was sind ihre besonderen Merkmale und was ist ihr Traumberuf. Ergänzt wird das Buch durch interessante Fakten zu jedem der sieben Tiere.

Das Freundebuch mit den schönsten Tieren Afrikas <ul><li>7 kreative Eintragseiten für deine Freunde</li><li>Faszinierende Tier-Illustrationen von Löwe, Giraffe, Zebra und Co.</li><li>Spannende Informationen über die Tiere Afrikas</li></ul>Dieses Freundebuch lädt dich auf eine spannende Safari durch Afrika ein. Mit naturgetreuen Illustrationen von Löwe, Giraffe, Zebra und Co. wird jede Seite zu einem Abenteuer. Auf den kreativen Eintragseiten können deine Freunde etwas über sich erzählen: Welches Abenteuer möchten sie erleben, was sind ihre besonderen Merkmale und was ist ihr Traumberuf. Ergänzt wird das Buch durch interessante Fakten zu jedem der sieben Tiere.

Lebensgroß - Wilde Tiere Afrikas

Freundebuch – Meine Freunde

Was ist ein Trauma? Wie verändert es die Funktionsweise unseres Gehirns? Und wie können wir es bewältigen, es überwinden und wieder ganz werden?
Wenn uns etwas Traumatisches passiert, dissoziieren wir und unser Körper schaltet seine normalen Prozesse ab. Diese Graphic Novel erklärt die seltsame Natur des Traumas und wie es das Gehirn durcheinanderbringt und den Körper beeinflusst. Mit klugen Bildern und Metaphern, grundlegenden wissenschaftlichen Fakten und einer gesunden Portion Humor erläutert Steve Haines, wie zur Heilung eines Traumas nicht nur die Psyche, sondern insbesondere auch der Körper mit einbezogen wird. Er zeigt Methoden und Übungen, mit denen Spannungen abgebaut und tiefe muskuläre Stressmuster gelöst werden können.
Illustrationen von Sophie Standing.

Was ist ein Trauma? Wie verändert es die Funktionsweise unseres Gehirns? Und wie können wir es bewältigen, es überwinden und wieder ganz werden?
 
 Wenn uns etwas Traumatisches passiert, dissoziieren wir und unser Körper schaltet seine normalen Prozesse ab. Diese Graphic Novel erklärt die seltsame Natur des Traumas und wie es das Gehirn durcheinanderbringt und den Körper beeinflusst. Mit klugen Bildern und Metaphern, grundlegenden wissenschaftlichen Fakten und einer gesunden Portion Humor erläutert Steve Haines, wie zur Heilung eines Traumas nicht nur die Psyche, sondern insbesondere auch der Körper mit einbezogen wird. Er zeigt Methoden und Übungen, mit denen Spannungen abgebaut und tiefe muskuläre Stressmuster gelöst werden können.
Illustrationen von Sophie Standing.
 Der Autor: Steve Haines,
 seit über 25 Jahren im Gesundheitswesen und als Körpertherapeut tätig; sein wissenschaftliches Verständnis von Trauma, Schmerz und Angststörungen hat seine Herangehensweise an die Heilung maßgeblich verändert und den Körper ins Zentrum gerückt. Ausbildungen in Yoga, Shiatsu, Biodynamische Cranio-Sacral-Therapie und Trauma Releasing Exercises (TRE). Staatlich geprüfter Chiropraktiker in Großbritannien. Leitet Seminare zu TRE und Cranio-Sacral-Therapie auf der ganzen Welt. Therapeutische Anwendung von Körperbewusstsein, sanfte Berührung und die Erläuterung der physiologischen Vorgänge in Gehirn und Körper. Lebt und arbeitet in London und Genf. Publikationen u. a. „Angst ist ziemlich strange“, „Trauma ist ziemlich strange“, „Schmerz ist ziemlich strange“ (alle 2019).
 Die Illustratorin: Sophie Standing
 ist Illustratorin und Designerin und spezialisiert auf Humanwissenschaften. Sie hat bereits mit mehreren Gesundheitsexperten zusammengearbeitet, um komplexe Inhalte verständlich und gut zugänglich darzustellen. Ihr Stil ist reich an Farben, Strukturen und metaphorischen Konzepten.
 
 www.sophiestandingillustration.com

Trauma ist ziemlich strange

Das besondere DIY-Set: Mit den Metallic-Folien in unterschiedlichen Farben kann der große Holz-Wandbehang wunderschön verziert werden. Ruckzuck entsteht ein absoluter Deko-Hingucker!

Auflegen, Rubbeln, Fertig! , Holzanhänger und Metallic-Folien in 6 Farben

Metallic-Folien-Set

100% selbst gemacht

Ein Kreativ-Set mit über 3000 Diamanten, 3 Motiv-Vorlagen mit niedlichen Tierchen, 1 Behältnis, 1 Stift zum Applizieren und Anleitung.

3 Motive & über 4000 Diamanten zum Bekleben

Diamond Painting

Wenn Conni einmal langweilig wird, muss ein Spiel her. Was eignet sich da besser als ein Klassiker wie 'Stadt Land Fluss'? Noch dazu im praktischen Kartenformat. Damit können sich Kinder ab 6 Jahren, egal ob zu Hause oder unterwegs, beschäftigen und gegeneinander antreten. Wer findet am schnellsten ein gutes Versteck mit G? Oder eine Kuchensorte mit M? Mit ihrer Freundin Conni vertiefen die Kinder so spielerisch ihren Wortschatz und fördern ihr kreatives Denken.

Das Kartenspiel. Beschäftigung für zu Hause und unterwegs für Kinder ab 6. Geschenk zu Geburtstag, Weihnachten, Schulanfang, Ostern

Meine Freundin Conni – Statt Land Fluss

Die stilvolle Art, Ideen, Gedanken und Notizen festzuhalten. Dieses wunderschön illustrierte Notizheft mit hochwertiger Ausstattung ist ein echter Hingucker!
Bitte beachten: Sie erhalten beim Kauf ein Notizbuch in zufälliger Auswahl.

Die stilvolle Art, Ideen, Gedanken und Notizen festzuhalten. Dieses wunderschön illustrierte Notizheft mit hochwertiger Ausstattung ist ein echter Hingucker!
Bitte beachten: Sie erhalten beim Kauf ein Notizbuch in zufälliger Auswahl.

Marjolein Bastin - GartenLiebe

Notizhefte DIN A6

Engel-Dekoanhänger mit Glaskristall - positive Energie und spiritueller Schutz
Bringen Sie positive Energie und spirituellen Schutz in Ihr Zuhause mit diesem wunderschönen Engel-Dekoanhänger! Die liebevoll gestaltete Engelfigur und der hochwertige Glaskristall fangen das Sonnenlicht ein und brechen es in strahlende Farben. 


Liebevoll gestaltete Engelfigur: verleiht dem Zuhause eine besondere spirituelle Note


Hochwertiger Glaskristall: bricht das Sonnenlicht und erzeugt ein strahlendes Farbenspiel


Vielseitig einsetzbar: ideal für sonnige Plätze im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Meditationsraum


Perfektes Geschenk: ein spirituelles Geschenk für viele Anlässe

Bereichern Sie Ihr Zuhause mit positiver Energie und spirituellem Schutz!

Engel-Kristall-Dekohänger – Schutz und Segen für dich!

Im Set enthalten: Stickgarn, Perlen, 2 Anhänger, 1 Kunststoff-Nadel und 1 Anleitung. Ausreichend für 6-7 Freundschaftsbänder.

Mit Material für 6-7 Freundschaftsbänder

Freundschaftsbänder knüpfen (Roségold/Beige)

Trostspendende Trauerkarte mit Windlicht im Vergissmeinnicht-Design
Das Licht bringt liebe Erinnerungen an einen verstorbenen Menschen. Die Vergissmeinnicht-Symbolik und die hochwertige Folienprägung spenden Trost und Zuversicht. Mit dieser Trauerkarte mit beigelegtem Windlicht drücken Sie besonders einfühlsam Ihr Mitgefühl aus. 
Produktmerkmale:


Hochwertige Trauerkarte mit beigelegtem Windlicht


Edles Vergissmeinnicht-Motiv symbolisiert Erinnerung, Trost und Zuversicht


Maße: 8,25 x 11,5 cm (gefaltet)


Hochwertiges Papier mit Lochstanzen und Folienveredelung


Mit passendem Kuvert

Trost spenden mit Licht und Symbolik
Drücken Sie mit dieser Trauerkarte mit beigelegtem Windlicht besonders einfühlsam Ihr Mitgefühl aus. Das Windlicht ermöglicht es, eine Kerze für den verstorbenen Menschen zu entzünden und so auf schöne, andächtige Weise zu gedenken. Sein Licht spendet Trost und Zuversicht, Die zarten Vergissmeinnicht-Blüten auf der Karte stehen symbolisch für unvergängliche Erinnerungen und aufrichtige Liebe. 
Vielseitig einsetzbar
Diese Trauerkarte eignet sich perfekt für: 


Beileidsbekundungen


Gedenkfeiern


Jahrestage

Drücken Sie Ihr Mitgefühl auf eine warmherzige und unvergessliche Art aus. Bestellen Sie jetzt unsere Trauerkarte mit Windlicht im Vergissmeinnicht-Design und schenken Sie Trost in schweren Stunden.
Bitte beachten: Sie erhalten beim Kauf eine Trauerkarte in zufälliger Auswahl.

Trostspendende Trauerkarte mit Windlicht im Vergissmeinnicht-Design
Das Licht bringt liebe Erinnerungen an einen verstorbenen Menschen. Die Vergissmeinnicht-Symbolik und die hochwertige Folienprägung spenden Trost und Zuversicht. Mit dieser Trauerkarte mit beigelegtem Windlicht drücken Sie besonders einfühlsam Ihr Mitgefühl aus. 
Produktmerkmale:


Hochwertige Trauerkarte mit beigelegtem Windlicht


Edles Vergissmeinnicht-Motiv symbolisiert Erinnerung, Trost und Zuversicht


Maße: 8,25 x 11,5 cm (gefaltet)


Hochwertiges Papier mit Lochstanzen und Folienveredelung


Mit passendem Kuvert

Trost spenden mit Licht und Symbolik
Drücken Sie mit dieser Trauerkarte mit beigelegtem Windlicht besonders einfühlsam Ihr Mitgefühl aus. Das Windlicht ermöglicht es, eine Kerze für den verstorbenen Menschen zu entzünden und so auf schöne, andächtige Weise zu gedenken. Sein Licht spendet Trost und Zuversicht, Die zarten Vergissmeinnicht-Blüten auf der Karte stehen symbolisch für unvergängliche Erinnerungen und aufrichtige Liebe. 
Vielseitig einsetzbar
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Beileidsbekundungen


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Jahrestage

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Bitte beachten: Sie erhalten beim Kauf eine Trauerkarte in zufälliger Auswahl.

Windlicht-Trauerkarten – Vergiss mein nicht

Du liebst es, andere mit einer handgeschriebenen Karte zu überraschen? Mit diesen Brush Pens begeisterst du alle!
 
 Die&nbsp;
 hochwertige Metalldose
 enthält 
 6 doppelseitige Brush Pens
 in sanften Pastelltönen. Mit den weichen Brush-Pen-Spitzen geht dir das Lettern besonders leicht von der Hand und mit den Fineliner-Spitzen zauberst du fabelhafte Details und passende Schmuckelemente. Dazu gibt es&nbsp;
 5 zuckersüße Design Paper Karten
 zum Loslettern. Außerdem enthält das Set 2 Bogen&nbsp;
 Transfersticker
 ,
 
 mit denen du deiner Karte den letzten Schliff geben kannst. Probiere selbst, wie einfach es ist, Karten mit Handlettering zu gestalten. Das Set eignet sich auch super als Geschenk für alle Handlettering-Fans.
 Das erwartet dich:
 <ul><li>6 doppelseitige Brush Pens (mit Finelinerspitze)
 </li><li>5 Design Paper Karten
 </li><li>2 Bogen Transfersticker
 </li><li>inkl. Übungsalphabet
 </li><li>dekorative Metalldose zur Aufbewahrung
 </li>
 </ul>

Dose (19 x 11,5 cm), 6 Brush Pens mit Fineliner-Spitze in Gelb, Orange, Rosa, Hellgrün, Hellblau und Grau, 5 Design Paper Karten, 2 Transferstickerbogen

Brush Pen Lettering Designdose Sweet Pastel

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