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Lüttmann R: Nie wieder Angst beim
Zahnarzt

Nie wieder Angst beim Zahnarzt

Dein Weg zum entspannten Lächeln

Sehnsucht nach Wasser! Siegfried Lenz war nicht nur einer der bedeutendsten Schriftsteller der Bundesrepublik, sondern auch ein leidenschaftlicher Angler und Naturmensch. Immer wieder hat er seiner Passion auch literarisch auf seine unverkennbare Art ein Denkmal gesetzt. Der Band versammelt seine schönsten und unterhaltsamsten Texte zum Thema, darunter Erzählungen, Gedichte, Briefe und Rundfunkstücke des großen Autors. Das unverzichtbare Geschenkbuch für alle Angler und Menschen, die es wie Lenz immer wieder ans Wasser zieht - wunderschön und wertig ausgestattet.

Ein Fisch-Lesebuch

Am Widerhaken hängt das Glück

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin.
Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch. Michalsen macht deutlich, was wir über die Pillen zur Langlebigkeit, über Superfood und die Abnehmspritze wissen sollten. Aus seinem Alltag im Krankenhaus schildert er, in welchen Fällen uns das Essen krank machen kann und wo die Gefahren für unsere Gesundheit lauern. Michalsen nimmt uns mit auf eine Reise durch unseren Körper. Er beschreibt, warum die Leber so unverzichtbar für uns ist. Wie aus dem Darm heraus die Energie entsteht und wie das System der Verdauung eng mit unserem Gehirn verzahnt ist.
Wenn Sie mehr über diese Phänomene Ihres Körpers wissen und die Geheimnisse unserer Lebensmittel kennen, schützen Sie sich vor Übergewicht und vor chronischen Krankheiten, vor Krebs und Demenz. Sie werden mit Sicherheit länger leben. Und Sie können damit auch noch helfen, das Klima zu retten.

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährungsmedizin.Nach mehreren Bestsellern hat der Berliner Mediziner jetzt die Quintessenzen der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefügt. Michalsen klärt darüber auf, wie wir allein mit guter Ernährung gesund, vital und kraftvoll leben können. Was und wie wir essen sollten, um viel länger zu leben, als wir bisher angenommen haben. Er räumt auf mit den großen Mythen um die Diäten, das Fett, das Salz und die Milch. Michalsen macht deutlich, was wir über die Pillen zur Langlebigkeit, über Superfood und die Abnehmspritze wissen sollten. Aus seinem Alltag im Krankenhaus schildert er, in welchen Fällen uns das Essen krank machen kann und wo die Gefahren für unsere Gesundheit lauern. Michalsen nimmt uns mit auf eine Reise durch unseren Körper. Er beschreibt, warum die Leber so unverzichtbar für uns ist. Wie aus dem Darm heraus die Energie entsteht und wie das System der Verdauung eng mit unserem Gehirn verzahnt ist.Wenn Sie mehr über diese Phänomene Ihres Körpers wissen und die Geheimnisse unserer Lebensmittel kennen, schützen Sie sich vor Übergewicht und vor chronischen Krankheiten, vor Krebs und Demenz. Sie werden mit Sicherheit länger leben. Und Sie können damit auch noch helfen, das Klima zu retten.

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Mit vielen Beispielen und praktischen Tipps, Patientengeschichten und Ernährungsplänen

Ernährung. Meine Quintessenz

Romanreihe Katze des Dalai Lama

Roman. - Band 5 der Romanreihe

Die Katze des Dalai Lama und die Weisheit grauer Schnurrhaare

Kürze ist Selbstvertrauen, Länge ist Angst. 
 Nach diesem Prinzip arbeiten die Gründer der Nachrichtenplattform Axios, um den Fokus auf wichtige Nachrichten und Informationen zu lenken sowie sie auf prägnante Weise zu vermitteln. Mit 
 Auf den Punkt 
 geben Jim VandeHei, Mike Allen und Roy Schwartz ihr Wissen nun in einem kompakten Leitfaden für die effektive und effiziente Kommunikation im digitalen Zeitalter weiter. Sie erklären, 
 
 ¿ wie man 
 mit weniger mehr sagt
 , 
 
 ¿ in praktisch 
 jedem Kontext 
 und 
 
 ¿ in 
 jedem Medium
 . 
 
 Denn angesichts von Informationsflut und kurzer Aufmerksamkeitspanne ist die richtige Kommunikation wichtiger denn je. Mit 
 Auf den Punkt 
 kein Problem!
 
 
 Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 60 Abbildungen

Kürze ist Selbstvertrauen, Länge ist Angst. 
 Nach diesem Prinzip arbeiten die Gründer der Nachrichtenplattform Axios, um den Fokus auf wichtige Nachrichten und Informationen zu lenken sowie sie auf prägnante Weise zu vermitteln. Mit 
 Auf den Punkt 
 geben Jim VandeHei, Mike Allen und Roy Schwartz ihr Wissen nun in einem kompakten Leitfaden für die effektive und effiziente Kommunikation im digitalen Zeitalter weiter. Sie erklären, 
 
 ● wie man 
 mit weniger mehr sagt
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 Denn angesichts von Informationsflut und kurzer Aufmerksamkeitspanne ist die richtige Kommunikation wichtiger denn je. Mit 
 Auf den Punkt 
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 Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 60 Abbildungen

So bekommt Ihr Anliegen die Aufmerksamkeit, die es verdient

Auf den Punkt – Mit wenigen Worten alles sagen

wortweise

Lukas erzählt in seinem Evangelium davon, wie Jesus gelebt hat, was er getan und mit wem er gesprochen hat. Er zeigt einen Jesus, der mit offenem Herzen auf Menschen zugeht und dem jeder Einzelne wichtig ist - egal ob Jude oder Samaritaner, ob Soldat oder Bettler, Mann oder Frau, Gelehrter oder Kind.

Du willst die Sehnsucht nach Gottes Wort wiederfinden und Gott in der Bibel begegnen, weißt aber nicht, wie du das im Alltag unterbringen sollst? Vielleicht hast du sogar ein schlechtes Gewissen und setzt dich selbst unter Druck, obwohl du doch eigentlich gerne in der Bibel liest, es aber einfach nicht schaffst?

WORTWEISE ist eine Buchreihe, die dir den Bibeltext mit einem kurzen Gedankenimpuls und Erklärungen zum Kontext und wichtigen Begriffen so aufbereitet, dass du die großen Zusammenhänge und die Hintergründe der Bibel entdeckst, viele Aha-Momente erlebst und darin Gott begegnen kannst. Es ist ein modernes Bibellesebuch, das Studienbibel und Andachtsbuch miteinander kombiniert - damit aus einem »Ich müsste mal wieder in der Bibel lesen« ein »Ich habe einen Hunger nach Gottes Wort« wird.



Lukas erzählt in seinem Evangelium davon, wie Jesus gelebt hat, was er getan und mit wem er gesprochen hat. Er zeigt einen Jesus, der mit offenem Herzen auf Menschen zugeht und dem jeder Einzelne wichtig ist - egal ob Jude oder Samaritaner, ob Soldat oder Bettler, Mann oder Frau, Gelehrter oder Kind. Er stellt die in den Mittelpunkt, die sonst immer nur danebenstehen.

Das Bibellesebuch zu Lukas

Peri Meno

Malprodukte für Erwachsene

Eine wunderbare Beschäftigung für alle Malfans! 
Diese schöne Sammlung von 40 großformatigen Mandalas und faszinierenden Motiven zum Thema Meer und Strand lädt ein zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ-Werden! Ob Niksen, Chillen, Hygge oder Lagom - sich mit Farben, Ausmalen und Weitermalen zu beschäftigen, trägt in jedem Fall zu Stressabbau, Runterkommen und Relaxen bei! Die fantasievollen Motive rund ums Meer lassen jede Menge Gestaltungsmöglichkeiten offen! <ul><li>Eine entspannende Beschäftigung für zu Hause: Das Ausmalen der wunderbaren Vorlagen entspannt und lenkt ab von Alltagssorgen</li><li>40 verschiedene großformatige Motive: Von einfach bis detailliert laden zahlreiche Mandalas zum Anmalen ein, zusätzliche kleine Motive runden das Angebot ab!</li><li>Neue, individuelle Mandalas:&nbsp;Alle Motive wurden extra für diesen Band neu entworfen</li><li>Ideal zum Entspannen und Abschalten: Beim Malen kann man wunderbar die Zeit vergessen, den Alltag hinter sich lassen und sich in ferne Welten träumen</li><li>Ein tolles Geschenk: Für alle malbegeisterten Menschen und Meerfans ein wunderbares Mitbringsel</li></ul>Ein zauberhaftes Mandalabuch für alle echten Malfans! 
Ein neues Malbuch für alle, die vom Ausmalen und Mandala-Verschönern nicht genug bekommen!

Eine wunderbare Beschäftigung für alle Malfans! Diese schöne Sammlung von 40 großformatigen Mandalas und faszinierenden Motiven zum Thema Meer und Strand lädt ein zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ-Werden! Ob Niksen, Chillen, Hygge oder Lagom – sich mit Farben, Ausmalen und Weitermalen zu beschäftigen, trägt in jedem Fall zu Stressabbau, Runterkommen und Relaxen bei! Die fantasievollen Motive rund ums Meer lassen jede Menge Gestaltungsmöglichkeiten offen! <ul><li>Eine entspannende Beschäftigung für zu Hause: Das Ausmalen der wunderbaren Vorlagen entspannt und lenkt ab von Alltagssorgen</li><li>40 verschiedene großformatige Motive: Von einfach bis detailliert laden zahlreiche Mandalas zum Anmalen ein, zusätzliche kleine Motive runden das Angebot ab!</li><li>Neue, individuelle Mandalas:&nbsp;Alle Motive wurden extra für diesen Band neu entworfen</li><li>Ideal zum Entspannen und Abschalten: Beim Malen kann man wunderbar die Zeit vergessen, den Alltag hinter sich lassen und sich in ferne Welten träumen</li><li>Ein tolles Geschenk: Für alle malbegeisterten Menschen und Meerfans ein wunderbares Mitbringsel</li></ul>Ein zauberhaftes Mandalabuch für alle echten Malfans! Ein neues Malbuch für alle, die vom Ausmalen und Mandala-Verschönern nicht genug bekommen!

Entspannte Ausmal-Momente

Mandala-Zauber – Am Meer

Alles andere als Schema F.Das Standardwerk besticht durch eine detaillierte, praxisnahe Schilderung aller Techniken sowie eine anschauliche Erklärung der zugrunde liegenden Konzepte. Die komplett überarbeitete 4. Auflage bleibt diesem bewährten Ansatz treu – mit folgenden wichtigen Ergänzungen und Aktualisierungen:• Neurobiologische Grundlagen des Schematherapiekonzeptes• Aktualisierter Überblick über die Modelle mit Bezug zum DSM-5 bzw. ICD-11• Engere Verknüpfung der Schematherapie mit der Verhaltensanalyse (SORC)• Analyse und Beschreibung der in der Schematherapie genutzten Prozesse• Detaillierte Hinweise zur schematherapeutischen Beziehungsgestaltung• Vereinfachte, systematisierte Darstellung der erlebnisaktivierenden Techniken mit Details auch für schwierige Therapiesituationen• Nutzung kontextueller (ACT-)Prozesse zum Aufbau des Erwachsenenmodus• Hinweise für spezielle Settings (online, Paare, Supervision, Traumatisierte)Schematherapie verbindet Verhaltenstherapie, Psychodynamik und Bindungsforschung auf einer neurobiologischen Grundlage mit gestalttherapeutisch-erlebnisaktivierenden Techniken, die einen wichtigen Beitrag zu einer prozessbasierten Therapie liefern. Mit diesem Buch bleiben keine Fragen offen!

Alles andere als Schema F.Anwendungsbezogen: Beispiele aus der Praxis mit genauen Anleitungen Einzigartig: Systematische Erläuterung der schematherapeutischen Grundlagen Lösungsorientiert: Detaillierte Empfehlungen für den Umgang mit schwierigen Therapiesituationen insb. zur empathischen KonfrontationDas Standardwerk zur Schematherapie besticht durch eine detaillierte, praxisnahe Schilderung aller Techniken sowie eine anschauliche Erklärung der zugrunde liegenden Konzepte. Die komplett überarbeitete 4. Auflage bleibt diesem Ansatz treu – mit folgenden wichtigen Ergänzungen und Aktualisierungen:Darstellung der neurobiologischen Grundlagen des Schematherapiekonzeptes Aktualisierter Überblick über die Modelle mit Bezug zum DSM-5 bzw. ICD-11 Engere Verknüpfung der Schematherapie mit der Verhaltensanalyse (SORK) Vereinfachte, systematisierte Darstellung der erlebnisaktivierenden Techniken Nutzung kontextueller (ACT-)Prozesse zum Aufbau des Erwachsenenmodus Spezifische Hinweise für spezielle Settings (online, Paare, Traumatisierte)Mit diesem Buch bleiben keine Fragen offen!

Kontextuell – prozessbasiert – interpersonal

Schematherapie

Die Mitte der Nacht ist der Anfang des Tages - so heißt es in einem alten christlichen Hymnus. Gerade wenn es am dunkelsten ist, wenn ringsum alles grau und leblos erscheint, kann das der Wendepunkt zum Licht sein. Die Texte auf diesen Karten handeln von Sehnsucht, Hoffnung, Aufbruch und von der Gewissheit, dass Licht und Leben nach jedem inneren und äußeren Winter wiederkehren - hoffnungsvolle, freundliche Worte, die Mut und Zuversicht schenken. Die Postkarten eignen sich einzeln oder im Set als Geschenk für sich oder für Menschen, die gerade eine schwierige Zeit durchleben und Ermutigung für Neues oder zum Weitergehen brauchen.

24 Postkarten der Hoffnung

Immer wieder Anfang

Fastenzeit für die Hosentasche

Entfalten

Handbook of Oral and Maxillofacial Surgery and Implantology

Professionelle Moderation von Klassencoachings, kollaborative Formate für Schulklassen und Jahrgangsstufen

Praxishandbuch Ressourcenorientiertes Lerncoaching im Gruppenformat

Nie wieder Angst beim Zahnarzt

Bibliografische Angaben

Schlagworte

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