Mitmachen und zur Ruhe kommen
Mitmachen und zur Ruhe kommen
über 30 entspannende Ideen – Anregungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung – für Kinder ab 7 Jahren
Inhalt
Zeit zum Abschalten
Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken.
. Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen - Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m.
. Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit
. Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen
Bibliografische Angaben
Juni 2023, 64 Seiten, Deutsch
Usborne
978-1-03-570027-1