Nur wer die eigenen Bedürfnisse erfüllt, kann auch die des Kindes erfüllen. Anhand ihrer langjährig erprobten Safe-Space-Strategie zeigt die beliebte Mamapsychologin Müttern, wie sie Kraft für das stressige Familienleben tanken, um den hohen Druck im Alltag zu reduzieren. Isabel Huttarsch ist bekannt für psychologisch fundierte und empathische Unterstützung von Müttern, bei der sie immer auch die Kinder mitdenkt. ¿ Psychologische Tools, die Müttern Mut zur Veränderung machen ¿ Emotionale Sicherheit, Geborgenheit und Halt entstehen, wenn Mütter sich selbst Raum geben - einen Safe Space ¿ Mit langjährig erprobten Übungen aus der Arbeit mit Müttern ¿ Beiträge reichweitenstarker Influencerinnen: Marlies Johanna, Johanna Dexheimer, Romy Winter