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Doug Mayer: Le trail devenu légende

Le trail devenu légende

Dans les coulisses de l'UTMB

Slam Dunk

SLAM DUNK 15

Hanamichi Sakuragi hat derweil kein Glück bei den Mädchen - überhaupt kein Glück! Da hilft es auch nicht, dass er dafür bekannt ist, immer wieder in Schlägereien zu geraten, aus denen er ausnahmslos als Sieger hervorgeht. Eines Tages trifft er Haruko, das Mädchen seiner Träume. Um Haruko zu beeindrucken, beginnt Hanamichi mit dem Basketball, der sein ganzes Leben verändern soll...
 Dies ist Band 10 der Serie.

SLAM DUNK 10

SLAM DUNK 16

VfB Stuttgart Bannerkalender
- Format 29,7 x 42 cm
- Deutsches Kalendarium
- Praktische Spiralbindung
- 12-Monatsblätter
Für die Fans vom VfB Stuttgart gibt es auch dieses Jahr den originellen Bannerkalender mit faszinierenden Fotografien von den spannendsten und erfolgreichsten Szenen der VfB Stuttgart-Helden. Der Kalender ist ein Muss für jeden stolzen VfB Stuttgart Fan und bringt die weiß-rote Fankurve ins eigene Zuhause. VfB Stuttgart - furchtlos und treu!
Der Fußball-Bannerkalender im Format 29,7 x 42 cm hat ein deutsches Kalendarium und eine Spiralbindung, die ein leichtes Umblättern der Seiten ermöglicht.
Ein witziger Hingucker an der Wand - und eine tolle Geschenkidee für alle Fans des Vereins!
Das Verlagsteam wünscht Ihnen viel Vergnügen mit diesem atemberaubenden Fußball-Fan-Kalender.

Fankalender 2026

VfB Stuttgart 2026 - Bannerkalender - Fan-Kalender - Fußball-Kalender - 29,7x42 - Sport

Medalist – Band 13

Physiotherapie für zu Hause

Volkskrankheit Osteoporose
Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.

Knochenstark durchs Leben
Osteoporose lässt die Knochen instabiler werden, was zahlreiche Folgen für den Körper haben kann wie vermehrte Knochenbrüche, erhöhte Sturzgefahr, aber vor allem Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen. Basierend auf der bewährten Kiesling-Methode zeigt die Autorin mehr als 100 effektive Maßnahmen und Übungen, mit denen Sie Ihre Knochen und Muskeln stärken, Ihr Gleichgewicht schulen und somit Ihre Schmerzen lindern können. 

Programme für jedes Stadium
Die Übungen werden dabei zu effektiven Programmen zusammengesetzt, die für jedes Stadium der Krankheit und unterschiedliche Schmerz- und Beschwerdebilder ausgelegt sind wie
- Knochenkräftigung,
- Atembeschwerden und Schwindel,
- aufrechte Haltung,
- Sturzprävention oder
- Osteoporose- und Osteopenieschmerzen.
So können Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Freude am Leben wiederfinden.

Volkskrankheit Osteoporose
Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.

Knochenstark durchs Leben
Osteoporose lässt die Knochen instabiler werden, was zahlreiche Folgen für den Körper haben kann wie vermehrte Knochenbrüche, erhöhte Sturzgefahr, aber vor allem Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen. Basierend auf der bewährten Kiesling-Methode zeigt die Autorin mehr als 100 effektive Maßnahmen und Übungen, mit denen Sie Ihre Knochen und Muskeln stärken, Ihr Gleichgewicht schulen und somit Ihre Schmerzen lindern können. 

Programme für jedes Stadium
Die Übungen werden dabei zu effektiven Programmen zusammengesetzt, die für jedes Stadium der Krankheit und unterschiedliche Schmerz- und Beschwerdebilder ausgelegt sind wie
- Knochenkräftigung,
- Atembeschwerden und Schwindel,
- aufrechte Haltung,
- Sturzprävention oder
- Osteoporose- und Osteopenieschmerzen.
So können Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Freude am Leben wiederfinden.

Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen

Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen

Sport and ›Spectacula‹ in Art, Architecture and Social Practice

The Spectacle of Everyday Life in the Roman Empire

Kuroko's Basketball

In der turbulenten Welt des Basketballs bleibt keine Zeit zum Verschnaufen, denn das Viertelfinale des Inter-High steht an - und damit ein Aufeinandertreffen der Giganten: Kurokos ehemalige Mannschaftskameraden Kise und Aomine stehen sich gegenüber, jeder mit seinem einzigartigen Spielstil und der Motivation, haushoch zu gewinnen! Währenddessen treffen Kuroko und Kagami bei einem Street-Basketball-Turnier unerwartet auf einige bekannte Gesichter: Murasakibara, Stammspieler der Wundergeneration ...

Kuroko's Basketball 05

Pilatesübungen mit und ohne ReformerReformer Pilates liegt seit ein paar Jahren voll im Trend – und der Hype wächst weiter! Denn das Training baut Muskulatur auf und sorgt für eine straffe und definierte Körperform. Der einzige Nachteil: Sowohl die Geräte als auch die Kurse sind oft sehr kostspielig.Doch dank Marcela Gerl kann jetzt jede*r das beliebte Studio-Workout unkompliziert auf der Matte zu Hause praktizieren. Die erfahrene Pilatestrainerin und Influencerin zeigt, wie sich die effektivsten Reformerübungen ganz ohne teures Equipment umsetzen lassen. Neben den abwechslungsreichen und bebilderten Step-by-Step-Anleitungen hat sie einen vierwöchigen Trainingsplan für alle Fitnesslevel konzipiert. Ob Bauch, Rücken oder Beine – die Workouts lassen sich flexibel in den Alltag integrieren und machen Reformer Pilates für jede*n zugänglich.

So bringst du die beliebtesten Übungen vom Reformer auf die Matte

Reformer Pilates für zu Hause

FC Schalke 04 Bannerkalender 
- Format 29,7 x 42 cm
- Deutsches Kalendarium
- Praktische Spiralbindung
- 12-Monatsblätter
Für die Fans vom FC Schalke 04 gibt es auch dieses Jahr den originellen Bannerkalender mit faszinierenden Fotografien von den spannendsten und erfolgreichsten Szenen der FC Schalke 04-Helden. Der Kalender ist ein Muss für jeden stolzen Schalke Fan und bringt die königsblaue Fankurve ins eigene Zuhause!
Der Fußball-Bannerkalender im Format 29,7 x 42 cm hat ein deutsches Kalendarium und eine Spiralbindung, die ein leichtes Umblättern der Seiten ermöglicht.
Ein witziger Hingucker an der Wand - und eine tolle Geschenkidee für alle Fans des Vereins!
Das Verlagsteam wünscht Ihnen viel Vergnügen mit diesem atemberaubenden Fußball-Fan-Kalender.

FC Schalke 04 2026 - Bannerkalender - Fan-Kalender - Fußball-Kalender - Wand-Kalender - 29,7x42 - Sport

Hanamichi Sakuragi hat derweil kein Glück bei den Mädchen - überhaupt kein Glück! Da hilft es auch nicht, dass er dafür bekannt ist, immer wieder in Schlägereien zu geraten, aus denen er ausnahmslos als Sieger hervorgeht. Eines Tages trifft er Haruko, das Mädchen seiner Träume. Um Haruko zu beeindrucken, beginnt Hanamichi mit dem Basketball, der sein ganzes Leben verändern soll...
 Dies ist Band 9 der Serie.

SLAM DUNK 9

Kaum einer prägte die frühe Pandemiezeit 2020 in der Schweiz so sehr wie Dr. Daniel Koch. Die Pressekonferenzen des damaligen Leiters der Abteilung «Übertragbare Krankheiten» des BAG erreichten bald Kultstatus und versorgten die Bevölkerung mit ersten Informationen über das noch unbekannte Covid-19-Virus. Auch nach seiner Pensionierung im Mai 2020 engagierte er sich als Berater für Gesundheitsthemen. 
In seinem neuen Buch schaut Mr. Corona aber nicht nur zurück auf diese ereignisreiche Zeit, sondern auch vorwärts. Sein humanitäres Engagement führt er nämlich in der durch den russischen Angriffskrieg gebeutelten Ukraine weiter, wo er nun für das Swiss Tropical and Public Health Institute Weiterbildungen durchführt. «Im Auge der Krisen» wirft ein Schlaglicht auf die grösste Pandemie und das grösste Verbrechen des 21. Jahrhunderts.

Mr. Corona in der Ukraine

Im Auge der Krisen

Le trail devenu légende

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