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Jung ein Leben lang

Mit dem Longevity-Erfolgsrezept länger schmerzfrei, gesund und glücklich

Inhalt

Das große Selbsthilfe-Buch von Liebscher & Bracht für ein gesundes langes Leben

Die SPIEGEL-Bestsellerautoren Dr. med Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht sowie der Erfolgscoach Christoph Glaser bündeln ihr gesammeltes Fachwissen zum Thema Longevity: In 'Jung ein Leben lang' erläutern sie die wichtigsten Eckpfeiler für ein gesundes langes Leben - Ernährung, Bewegung und Mindset - und zeigen, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern, um möglichst lange fit und vital zu bleiben. Der ganzheitliche Ansatz mit den besten Übungen und Tipps nach der Liebscher & Bracht-Methode sowie Impulsen von Achtsamkeitsexperte Christoph Glaser. Alles, was Sie für ein gesundes langes Leben brauchen!

Ausstattung: 4-farbig, ca. 50 Farbfotos und Illustrationen

Bibliografische Angaben

April 2025, ca. 384 Seiten, Deutsch
Mosaik
978-3-442-39442-5

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