Fokusthemen
Publikationen
Services
Autorinnen/Autoren
Verlag
Shop
LEXIA
Zeitschriften
SachbuchLOKISemaphor
Osteraktion: Bis zum 30.4.2025 von 20% Rabatt auf folgende Produkte profitieren. Code: NEST25
Hilfe bei Bluthochdruck

Hilfe bei Bluthochdruck

selbst aktiv werden - Beschwerden lindern und heilen - Lebensqualität steigern

Inhalt

Selbsthilfe bei Bluthochdruck unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten für Naturheilkunde.

Ein Drittel der deutschen Erwachsenen hat einen erhöhten Blutdruck. Er ist eine der Hauptursachen für Herzinfarkt, Herzschwäche, Herzrhythmusstörungen und Herztod. Dahinter steckt keine Krankheit im engeren Sinn, sondern eine (eigentlich umkehrbare!) Fehlfunktion aufgrund von Stress und ungünstigem Lebensstil.
Der Facharzt für Innere Medizin Dr. Markus Zillgens und die Ökotrophologin Sabine Pork haben langjährige Erfahrung im täglichen Umgang mit Bluthochdruck-Patienten. Sie haben ein interaktives Coaching zur Selbsthilfe entwickelt, mit dem Betroffene aktiv etwas für ihre Gesundheit tun können.
Dieser Gesundheits-Ratgeber informiert, wie Patientinnen und Patienten Bluthochdruck-Medikamente reduzieren, auf sie verzichten und ein gesundes Leben führen können.
Die Selbsthilfe-Anwendungen aus der Naturheilkunde basieren auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Lebensstil, Bewegung, Ernährung, Wasser-Anwendungen und Pflanzen-Heilkunde.
Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmach-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbstverantwortlich für ihre Gesundheit einzutreten.

Bibliografische Angaben

September 2019, 96 Seiten, Gesundheit zum Mitmachen, Deutsch
Knaur MensSana
978-3-426-65849-9

Schlagworte

Weitere Titel zum Thema