Hiit ohne viel Blabla
Hiit ohne viel Blabla
Das unkomplizierte HIIT Workout für zuhause. Mit Vier-Wochen-HIIT Trainingsplan, Tabata Training und Cardioübungen. Das optimale Workout für die Fettverbrennung
Von:Leleu, Marine
Inhalt
Sie wollen ein effektives Fitnesstraining ohne viel Schnickschnack? Einfach loslegen, ohne vorher unzählig viele neue Geräte zu kaufen? Dann starten Sie jetzt!
Mit nur 10 Übungen zum Muskelaufbau und vielen Geheimtipps von Sport-Profi Marine Leleu trainieren Sie ohne Langeweile ganz nach ihrem Fitnesslevel. Ein einfacher Test zur Fortschrittskontrolle, ein Rundum-sorglos-Trainingsplan für einen Monat und Links zu verschiedenen Trainingsvideos zu den Übungen - runden das Angebot in »Hiit ohne viel Blabla« ab. So macht Training Spaß!
Bibliografische Angaben
Juli 2018, 64 Seiten, Ohne viel Blabla / Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche, Deutsch
Copress
978-3-7679-1236-6