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In selv geht es um einen neuen, ganzheitlichen Therapieansatz, der psychologisches Wissen und moderne Spiritualität vereint. selv ist eine Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, sich über die eigene Aufgabe in der Welt bewusst zu werden, innere Mechanismen und alte Muster sichtbar zu machen, diese sanft aufzulösen und sein Leben selbstwirksam zu gestalten. Vor allem geht es in selv darum, durch achtsame Selbstwahrnehmung und eine wertschätzende, liebevolle Haltung Zufriedenheit zu entwickeln und immer tiefer zu heilen. Diese Arbeit ist kein bloßes Wellness-Selfcare-Programm, sondern ein notwendiger Schritt, um inneren Frieden zu erlangen und damit auch zu einem friedlichen Miteinander beizutragen. Eine neue Haltung auszuprobieren und durch das neugierige Erforschen der eigenen Persönlichkeit, das sanfte Begleiten und Üben mit sich selbst, die Erfahrung zu machen, auf das eigene Leben (und das der anderen) positiv wirken zu können, ermöglicht ein Leben in Freude und Gelassenheit. Das Buch zeigt auf, dass es möglich ist, zum eigenen Heilungsprozess aktiv beizutragen und damit nicht nur sich selbst weiter zu entwickeln, sondern auch am Zusammenhalt der Gesellschaft mitzuwirken.