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Mein Leben in Balance Laufen

Mein Leben in Balance Laufen

In Form bleiben und Spaß dabei haben
Livre (broché)12.90 CHF
livrable dans env. 10-20 jours

Contenu

Laufen ist zum Trendsport geworden - zu Recht, denn Laufeinheiten lassen sich perfekt auf den urbanen Lebensstil abstimmen. In diesem Heft erfahren wir, welche Ausrüstung es braucht, wie man kleine Wehwehchen behandelt und beweglicher wird, wie man seine Leistung steigert oder sich auf einen 5-km-Lauf, einen Marathon oder einen Trail vorbereitet. Mit den tollen Ernährungstipps lässt sich außerdem die Silhouette straffen, ohne an Vitalität einzubüßen!

Informations bibliographiques

août 2017, 80 pages, Mein Leben in Balance, Allemand
Scorpio
978-3-95736-089-2

Mots-clés

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