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Ranalter H: Innere Sonne

Innere Sonne

Die innere Sonne erstrahlen lassen

In 5 Minuten zu neuer Energie und Freude! 

 Wir hetzen im Alltag meistens von Termin zu Termin, eine Aufgabe jagt die nächste. Zeit zum Innehalten bleibt da kaum - weil wir sie uns nicht nehmen. Dabei gehören Pausen zu den wichtigsten Mitteln, um Körper und Geist gesund und fit zu halten. Mit diesem Karten-Set wird Pause machen nun ganz einfach: Die Inspirationen auf den Karten bringen in nur 5 Minuten am Morgen, am Mittag oder am Abend mehr Achtsamkeit in deinen Alltag und schenken dir Ruhe, Kraft und neue Energie.Die hochwertige, kleine Schachtel istideal zum Mitnehmen, sodass du deine Achtsamkeitspause auch im Büro einlegen kannst. Die 66 Karten sind liebevoll gestaltet und beidseitig bedruckt. Sie eignen sich auch perfekt zum Aufstellen oder Aufhängen, falls du dein Tagesmotto immer im Blick haben möchtest. Im beliegenden Leporello findest du eine kurze Einführung rund um die Themen Achtsamkeit, Entspannung und Selbstliebe, damit dir der Einstieg leicht gelingt.&nbsp;Affirmationen, Zitate und Denkanstöße helfen dir dabei, ein positives und gelassenes Mindset zu entwickeln. Mit den einfachen Yoga-, Meditations- oder Atemübungen kannst du Energie tanken, entspannen und herunterkommen. Die praktischen Aufgaben und Tipps geben dir Impulse, deine Gewohnheiten Stück für Stück anzupassen, um ein achtsameres und gelasseneres Leben zu führen.&nbsp;Egal ob morgens vor der Arbeit, abends beim Zubettgehen oder in der Mittagspause - diese Karten sind deine treuen Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Lass dich von den liebevollen Botschaften inspirieren und finde immer wieder wertvolle Momente für dich selbst!Das erwartet dich:
 <ul><li>66 Karten mit vielfältigen Inspirationen für kleine Pausen im Alltag 

 </li><li>Affirmationen, Zitate &amp; Denkanstöße für ein positives Mindset&nbsp;
 </li><li>Atem-, Yoga- und Meditationsübungen zum Entspannen, Stressabbauen und Erholen&nbsp;
 </li><li>Aufgaben und Tipps als tägliche Impulse für ein achtsameres Leben&nbsp;
 </li><li>hochwertige Box zur Aufbewahrung der Karten&nbsp;
 </li><li>Leporello mit Einführung in die Themen Achtsamkeit, Entspannung und Selbstliebe&nbsp;
 </li><li>auch perfekt als Geschenk für einen besonderen Menschen
 </li>
 </ul>

66 Karten mit inspirierenden Denkanstößen & Übungen

Mindful Moments. Deine 5 Minuten Achtsamkeit für jeden Tag

PAVLINA KLEMM'S PLEJADENKALENDER 2026. Der Jubiläumskalender »10 Jahre Plejaden-Channeling« enthält unterstützende Symbole aus der Kosmischen Heilapotheke, neue Botschaften der Plejader für jeden Monat sowie ein Extrablatt mit Grußbotschaft und Einleitung (DinA3)

Tischkalender zum Aufstellen für mehr Glücksmomente in 2026Ein tolles Geschenk für alle, die glücklicher leben möchten, Inspiration zum Glücklichsein und positive Affirmationen für ihren Alltag suchen. Der Kalender mit Postkarten ist eine Kraftquelle für die Seele - jedes Mal aufs Neue zaubert dieser Wochenkalender 2026 mit seinen schönen Sprüchen, Zitaten und Affirmationen ein Lächeln ins Gesicht. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behält man stets den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten mit stimmungsvollen Motiven lassen sich an der Perforation heraustrennen und können so an liebe Menschen verschickt werden. <ul><li>Aufstellkalender Glück:Achtsame Gedanken auf zauberhaften Postkarten schenken viele Glücksmomente für die Seele </li><li>Glücklicher Start ins Jahr 2026: Schöner Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick:Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Hochwertige Ausstattung: Papier aus nachhaltigen und kontrollierten Quellen, mit praktischer Spirale für ein einfaches Umblättern</li><li>Schöne Geschenkidee: Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin oder für sich selbst</li></ul>Für mehr glückliche Momente im Alltag 
Dieser dekorative Postkartenaufsteller inspiriert zu einer positiven Lebenseinstellung und schenkt jeden Tag im neuen Jahr ein kleines Highlight. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für sich selbst.

Postkartenkalender Glücksmantras 2026

Tischkalender zum Aufstellen spendet Kraft und schenkt EntspannungEin tolles Geschenk für alle, die ihr Selbstvertrauen stärken möchten und positive Affirmationen für ihren Alltag in 2026 suchen. Der Kalender mit Postkarten stärkt deine Widerstandsfähigkeit und ist eine Kraftquelle für die Seele. Jeden Tag inspiriert er mit Lebensweisheiten aus aller Welt und schenkt dir neue Power. Mit dem praktischen Wochenkalendarium behältst du den Überblick, egal ob im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Die Postkarten kannst du an der Perforation heraustrennen und verschicken. Blicke mit diesem Klappkalender positiv, gelassen und dankbar auf das neue Jahr und wachse über dich hinaus.<ul><li>Motivierender Aufstellkalender:Bestärkende Sprüche auf zauberhaften Postkarten schenken Kraft und machen optimistisch</li><li>Mit positiver Energie ins Jahr 2026:Hochwertiger Tischkalender mit Spiralbindung (17,0 x 17,0 cm) und 53 heraustrennbaren Postkarten</li><li>Alles auf einen Blick:Wochenkalendarium für 2026 mit Infos zu Feier- und Gedenktagen</li><li>Schönes Anti-Stress-Geschenk:Ein tolles Geschenk für die Mama, Oma, Schwiegermutter, Kollegin, beste Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen</li></ul>Für mehr Stärke in 2026Dieser dekorative Postkartenaufsteller sprüht vor Lebensfreude und schenkt gute Gedanken. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen oder eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Postkartenkalender 365 Tage Innere Stärke 2026

Affirmationen für mehr Selbstliebe
 
 Auf ihrem erfolgreichen YouTube-Kanal "Inner Garden" begleitet die Diplom-Psychologin und zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin Juli die Menschen mit ihren gefühlvollen Meditationen durch den Alltag. Sie zeigt: Affirmationen sind keine oberflächlichen Kalendersprüche, sondern haben die ungeheure Kraft, das eigene Denken und Leben zu verändern. In ihrem Kartenset schickt sie uns mithilfe von aufbauenden Affirmationen, wertvollen psychologischen Übungen und unterstützenden Fragen und Meditationen auf eine wunderschöne, heilsame Reise - um zu spüren, wie es ist, wieder ganz man selbst zu sein.

44 liebevolle Botschaften für jeden Tag | Affirmationen und Impulse für mehr Selbstliebe

Weil du wundervoll bist!

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf 'Tibeter' ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit 40 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die Techniken anschaulich bebildert und auch die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Kraft!


Wünschen Sie sich mehr Energie und Lebensfreude? Immer genügend Elan für all Ihre Projekte, auch in fortgeschrittenem Alter? Möchten Sie Ihren Körper und Ihren Geist beweglich halten, die Muskeln stärken und nie mehr Rückenschmerzen bekommen? Hätten Sie gern eine so stabile Gesundheit, dass Viren und Bakterien ihr nichts anhaben können? Wollen Sie Ihre Persönlichkeit entwickeln und immer offener für gute Energien und höhere Schwingungen werden?Dann sind die Fünf 'Tibeter' genau das Richtige für Sie!


Wirkungen der 'Tibeter'

Erster 'Tibeter': stimuliert Kreislauf, Chakra- und Drüsensystem, fördert Leichtigkeit und konstruktive Gedanken
Zweiter 'Tibeter': kurbelt die Verdauung an, lindert Menstruations- und Wechseljahres¬beschwerden, erleichtert das Loslassen von Vorurteilen
Dritter 'Tibeter': beugt Herz-Kreislauf-Beschwerden vor, aktiviert den Lymphfluss, vermehrt Liebe und Optimismus
Vierter 'Tibeter': kräftigt den Rücken, harmonisiert die Schilddrüse, erhöht Toleranz, Offenheit und Geradlinigkeit 
Fünfter 'Tibeter': behebt Kreislaufprobleme, entgiftet, unterstützt Mitgefühl, Gelassenheit und Konzentration
Zusätzlicher sechster 'Tibeter': stärkt Lebensenergie und Kreativität, verjüngt und schärft den Verstand

Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit

Die Fünf »Tibeter« ganz einfach

Herzlich Willkommen im Selflove-Club!Kennst du diese Tage, an denen sich dein Leben anfühlt wie ein klammes Handtuch, nach einer zu kalten Dusche? Belastend. Das muss nicht so sein. Und es liegt ganz in deiner Hand, das zu ändern:&nbsp;Hol dir dein Wohlgefühl zurück!Ziehe jeden Tag eine von 64 Selbstliebe-Motivationskarten und lasse dich von ihrer Botschaft durch deinen Alltag tragen. Sie erinnern dich daran, dass du so, wie du bist, perfekt bist und du gleich jetzt loslegen darfst, das Leben deiner Träumezu führen.&nbsp;Autorin und Creatorin Lea Pietsch nimmt dich mit in ihre Welt der guten Gedanken, die sie selbst durch die Höhen und Tiefen ihres Lebens im Spotlight getragen haben. Lass dich inspirieren von Leas positivem Mindset und führe dir Tag für Tag vor Augen,&nbsp;dass auch du es verdammt noch mal verdient hast, geliebt zu werden und du deinen Träumen schon näher kommst, wenn du jetzt anfängst, daran zu glauben.&nbsp;Worauf wartest du noch?&nbsp;<ul><li>Motivationsboost für dich: Nimm das Ruder deines Lebens selbst in die Hand und trainiere deinen positiven Blick auf die Dinge</li><li>Small effort - big reward: Mit einem täglich geringen Aufwand deine Denkmuster verändern und nach und nach zu einem glücklicheren Leben finden</li><li>Von Lea für euch: Das Herzensprojekt der Creatorin - inspiriert von ihrer Community&nbsp;</li></ul>

Tägliche Affirmationen, Übungen und Impulse für ein positives Mindset und ein starkes Selbstwertgefühl

Kartenbox: Dear Me – 60 Motivations-Karten für mehr Selbstliebe

¿ Mehr Freude im Alltag! 
¿ 52 Karten und 8-seitiges Booklet
¿ Hübsche kleine Geschenkbox

Heißen Sie Gefühle der Zuversicht und des Optimismus in Ihrem Leben willkommen! Die Tipps, Übungen und Zitate bekannter Persönlichkeiten auf diesen 52 aufmunternden Karten werden Ihnen helfen, positive Rituale zu entwickeln und mehr Freude in Ihr Leben zu lassen.

52 Karten, die dich mit Freude erfüllen

Positivität für jeden Tag

Gedanken und Vorstellungen beeinflussen die Gefühle, das Handeln und Erleben. Die Veränderung destruktiver Gedanken zugunsten konstruktiver Sichtweisen wirkt sich deshalb förderlich auf die Lebensqualität und die geistig-seelische Gesundheit aus. Die Kraft der Gedanken zu kennen und für sich zu nutzen ist ein wesentlicher Baustein für die Steigerung Resilienz und Wohlbefinden. Da das alltägliche, automatische Denken im Erwachsenenalter seine Wurzeln in der Kindheit hat, macht es Sinn, Kindern bereits früh stärkende Gedanken und mentale Techniken beizubringen. Die kurzen Übungen und Fantasiereisen dienen dem Wohlbefinden und dem Selbstbewusstsein der Kinder. Mit den großformatigen, kindgerecht illustrierten Karten erhalten Anleitende 30 ausführliche Beschreibungen, um Fantasiereisen und Übungen mit Grundschüler:innen motivierend und wirksam durchzuführen.

30 Karten für die Grundschule

Entspannungsübungen und Fantasiereisen für Kinder

Die moderne Alternsforschung zeigt, dass ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter kein Zufall ist. Bei Longevity geht es nicht nur darum, Jahre hinzuzufügen, sondern sie mit Energie und Lebensfreude zu füllen. Dieses Kartenset bietet 40 bewährte Impulse aus Wissenschaft und Praxis - kompakt, alltagstauglich und direkt umsetzbar. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Regeneration und mentaler Stärke: Jede Karte bringt uns dem Ziel näher, auch noch mit 80 plus körperlich und geistig fit zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

Set mit Anleitung und 40 Karten

Longevity – Einfach länger jung bleiben - Die erfolgreichsten Tipps aus Ernährung, Entspannung, Bewegung und Naturheilkunde

Inspirierender Kalender zum Aufstellen für einen fröhlichen und bunten AlltagDer perfekte Wochenplaner für alle, die das Leben feiern und einfach nur genießen möchten.&nbsp;Dieser Wochenplaner schenkt bestärkende und lustige Momente für jeden Tag. Mit der Wochenübersicht behältst du Termine im Blick - perfekt zum Planen und Organisieren im Büro oder Homeoffice. Das Wochenkalendarium gibt dir eine Übersicht über alle wichtigen Feier- und Gedenktage und enthält Platz für wichtige Notizen, To-do-Listen und Ideen. Du möchtest dich inspirieren lassen und jeden Tag mit einem Lächeln beginnen? Mit diesem Tischkalender startest du motiviert in dein positives Jahr 2026.<ul><li>Aufstellkalender für gute Laune:&nbsp;Bestärkende und lustige Sprüche als fröhliche Begleiter durchs Jahr</li><li>Bunter Start ins Jahr 2026:&nbsp;Schöner Kalender mit Spiralbindung (29,7 x 11,5 cm). Motivseite ist aufgeklappt, Kalendarium liegt auf der Tischfläche auf, so ist alles bequem und schnell notiert</li><li>Alles auf einen Blick:&nbsp;Mit Jahresübersichten, Schulferienterminen und viel Platz zum Eintragen </li><li>Schöne Geschenkidee:&nbsp;Zu Weihnachten oder zum Geburtstag, für die Mama, Oma, Kollegin oder beste Freundin</li></ul>Lasst die Korken knallen, 2026 kommt! 
Dieser dekorative und liebevoll gestaltete Klappkalender steckt voller Humor, Inspiration und Selbstliebe. Eine schöne Schreibtischdeko für eine liebe Person oder dich selbst.

Tischkalender Ab hier bitte lächeln ... 2026

Die neue Channeling-Bestsellerreihe aus den USA!

Von SPIEGEL-Bestsellerautorin Pavlina Klemm empfohlen ... 
DAS GROSSARTIGSTE US-CHANNELMEDIUM SEIT LEE CARROLL UND NEAL DONALD WALSCH!

ENERGIE SPRICHT gibt uns einen klaren Plan für Wachstum und Veränderung. Es bietet praktische Anleitungen und Inspirationen zu den Dingen, die uns am wichtigsten sind - einschließlich Liebe, Sex, Geld, Selbstermächtigung, Selbstausdruck und Zielsetzung, emotionale Heilung und Wohlbefinden und wie wir Frieden mit unseren Familien haben können - aber auch in Bezug auf sehr spirituelle Themen, zum Beispiel, wie wir die Hilfe unserer Geistführer und Engel anrufen können.
Dieses ermutigende und hilfreiche Buch ist das Werk eines großen aufstrebenden Bewusstseinscoachs, der viele nützliche Information von einer Seelengruppe aus der 9. Dimension channelt. Es ist voll von Werkzeugen, mit denen sich jeder von Begrenzungen befreien und sein Leben transformieren kann.

LEE HARRIS, geboren in England, ist als Channelmedium und Bewusstseinscouch weltweit anerkannt. Seine geerdeten und praktischen Lehren unterstützen bewusste, intuitive und sensitive Menschen dabei, ihre Fähigkeiten zu entfalten. Durch Social Media erreicht er jeden Monat Hunderttausende. Sein erstes Buch, »Energie spricht«, wurde auf Anhieb ein Bestseller. Zwei weitere mit Channelings aus der 9. Dimension liegen bereits vor. Er lebt heute in Südkalifornien.

PAVLINA KLEMM, SPIEGEL-Bestsellerautorin der Buch &amp; Audio-Reihe »Lichtbotschaften von den Plejaden«, schreibt: »Lee Harris ist eines der wichtigsten Medien der Neuen Zeit.«

[empfohlen von Pavlina Klemm, Kyle Gray, Colette Baron-Reid, Deva Premal u.a.]

ENERGIE SPRICHT: Praxisbuch aus der 9. Dimension über Leben & Lichtarbeit

Innere Sonne

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