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Handbook of Mindfulness and
Self-Regulation: Theoretical, Cognitive

Handbook of Mindfulness and Self-Regulation: Theoretical, Cognitive Neuroscience, Social-Personality, and Clinical Perspectives

Overcoming Books

Step-by-step - the proven path to recovery from binge eating disorder Binge eating disorder (BED) is the most common eating disorder but is often misunderstood or dismissed. It can be extremely difficult to talk about due to the feelings of shame and distress it can cause. Many never seek treatment, and those that do can face long waiting lists, efforts that don't work, or a feeling hopeless about the possibility of change. In this sympathetic and supportive self-help guide, you will find a clear explanation of BED and the serious health issues that can result from it as well as learning about the treatments available today. Most importantly, this book offers a step-by-step programme for those who want to tackle their difficulties. This guide will also give friends and family a much clearer understanding of the illness and its treatment. CBT is the recommended treatment for BED across the world, with considerable evidence indicating its effectiveness. In this book, you will learn CBT techniques to support you to: · Regain a sense of control over your food intake · Establish a more stable pattern of eating · Manage your mood and distressing feelings about body weight, shape and dieting · Build your own 'toolkit' to overcome problematic eating OVERCOMING self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Series editor: Emeritus professor Peter Cooper

A self-help guide using cognitive behavioural therapy

Overcoming Binge Eating Disorder

What Everyone Needs To Know®

What Everyone Needs to Know®

Mental Illness

Patient-Centered Spirituality for Holistic Caregiving

All of Me

A self-help guide using cognitive behavioural techniques

Overcoming Procrastination

Romanreihe Katze des Dalai Lama

Roman. - Band 5 der Romanreihe

Die Katze des Dalai Lama und die Weisheit grauer Schnurrhaare

Psychotherapie: Therapiegestaltung & Praxismanagement

Dieses Fachbuch ist ein praxisnaher Leitfaden und eine Durchführungshilfe für die Beantragung, Abrechnung, Planung und Durchführung ambulanter Gruppentherapieangebote und beinhaltet außerdem eine inhaltliche und methodische Anleitung für transdiagnostische Therapiegruppen, welche sich besonders gut für die ambulante Praxis eignen.In der Verhaltenstherapie gibt es viele Manuale für störungsspezifische Gruppen. Transdiagnostische Gruppen adressieren schwerpunktmäßig das, was viele psychische Störungen gemeinsam haben: die Entstehungsbedingungen, die auslösenden und aufrechterhaltenden Bedingungen, die oft im Hintergrund der jeweiligen spezifischen Störungen und Probleme liegen. Modulartig werden Themen wie Selbstwahrnehmung und -regulation, Störungsmodell, Selbstwert, Emotionsregulation, soziale Kontakte, individuelle Lebensthemen und Grundannahmen, sowie das Verständnis für das eigene Geworden-Sein aufbereitet. Interpersonelle Verhaltensweisen werden u.A. mit Hilfe der Gruppe erkannt und biografisch verstanden. Alternative Bewältigungsreaktionen werden erarbeitet.Die unterschiedlichen exemplarischen Therapieinhalte können genau wie die unterschiedlichen gruppentherapeutischen Methoden in einer Art Baukastenprinzip angewandt werden. Dies ermöglicht eine flexible Ausgestaltung der konzeptionellen Schwerpunkte durch die Durchführenden. Ein umfangreicher Download-Bereich ermöglicht eine Individualisierung benötigter Arbeitsvorlagen (Therapievertrag Gruppe, Gruppenregeln, Arbeitsblätter, Checklisten, Dokumentationshilfen etc) und Arbeitsmaterialien für Gruppenaufgaben.Die AutorinnenSvenja Wilhelm ist Diplom-Psychologin und approbierte Psychotherapeutin (VT). Seit 2022 ist sie als Dozentin am Institut für Verhaltenstherapie-Ausbildung Hamburg (IVAH) tätig und erarbeitete dort zusammen mit Irina Heitmeyer, Dr. Gerhard Zarbock und Prof. Dr. Fabisch ein Konzept für transdiagnostische Langzeitgruppentherapien.Irina Heitmeyer&nbsp;ist Diplom-Psychologin, approbierte Psychotherapeutin (VT) sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Seit 2022 ist sie als Dozentin am Institut für Verhaltenstherapie-Ausbildung Hamburg (IVAH) tätig und erarbeitete dort zusammen mit Irina Heitmeyer, Dr. Gerhard Zarbock und Prof. Dr. Fabisch ein Konzept für transdiagnostische Langzeitgruppentherapien.

Ein Leitfaden für die ambulante Praxis

Transdiagnostische Gruppentherapie

Steroids and the Growing Crisis of Male Body Image aims to introduce laypeople, clinicians, and academics to a better and more modern understanding of steroids and the men who use them.

Get Big or Die Trying

Steroids and the Growing Crisis of Male Body Image

Sexual Crime

Sexual Crime and Community Reintegration

Discussion around ADHD has exploded in recent years. Yet understanding remains elusive. Its symptoms are all too often missed or misunderstood, especially among girls and women. Heightened awareness has led to more people seeking help, but it has also created a cacophony of voices - from sceptics and advocates alike. In an era of information overload, it's crucial to have a reliable source. Amid the turbulence, this book offers a much-needed anchor to help women make informed choices about their mental health, bringing clarity to a muddled conversation. The good news is that ADHD is treatable, in fact, it's one of the most treatable conditions in psychiatry as the seven women in the book's case studies discover. This unique book brings empathy, a passion to help and a uniquely readable and visual style. This is an intimate, humorous and relatable exploration that will be a go-to survival guide for women with ADHD. Dr Sally Cubbin is a consultant psychiatrist with over thirty years of expertise working with patients with ADHD. She is a founding member of the UK Adult ADHD Network and is at the forefront of diagnosis and medical management. Gillian Johnson is a trained ADHD coach and the prize-winning author and illustrator of over thirty books for children and adults. With two ADHD children, Gillian's later-life diagnosis makes her an ADHD 'expert by experience'.

Handbook of Mindfulness and Self-Regulation: Theoretical, Cognitive Neuroscience, Social-Personality, and Clinical Perspectives

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