Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes
Die richtige Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes
Das Kochbuch mit 50 Rezepten
De:EatSmarter!
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Bei einer Insulinresistenz sprechen die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin an, was die Bauchspeicheldrüse veranlasst, übermäßig viel Insulin auszuschütten. Sie ist die Vorstufe für Typ-2-Diabetes. Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kann man beiden Erkrankungen entgegenwirken. Dabei werden die Kohlenhydrate reduziert, um die Insulinausschüttung gering zu halten und den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Buch bietet dafür 50 passende Rezepte für alle Mahlzeiten.
Beispielrezepte:
Wildreismüsli
Sauerbraten vom Hähnchen
Fischfilets mit Mandelkruste
Scharfe Maissuppe
Informations bibliographiques
juin 2018, 112 pages, Allemand
Riva-Verlag
978-3-7423-0509-1