Offre spéciale sur les Précis de droit Stämpfli : Jusqu’à fin novembre, profitez d’un rabais de 20% sur les manuels d’enseignement et les livres pour la pratique suivants.
Thèmes principaux
Publications
Services
Auteurs
Éditions
Shop

Das Leben so: nein! Ich so: doch!

Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst | Das erste Resilienz-Buch für junge Betroffene mit besonderen Auswegen und Lösungsansätzen, um problematische Zeiten zu überstehen, um wieder zu einem glücklichen Leben zurückzufinden

Contenu

Sei der Gestalter deines Lebens! Probleme sind kein Fehler in der Matrix, sie gehören zum Leben dazu. Entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen. Immer mehr Menschen leiden unter Stress im Job oder im Studium und wollen etwas dagegen tun. Depressionen, Ängste oder Sorgen sind für viele kein Fremdwort. Der bekannte Psychologe René Träder zeigt, wie du mit Hilfe bestimmter Fragen, Denkanstöße und Übungen deine psychische Widerstandskraft stärken kannst. Resilienz schützt uns vor Krisen und hilft, dass wir besser mit den Belastungen des Lebens klarkommen. Dieses Buch ist ein Geschenk für dich selbst, denn das Leben ist zu schön, um sich vom Negativen kleinkriegen zu lassen.

Informations bibliographiques

septembre 2020, 336 Pages, Allemand
Econ-Ullstein-List
978-3-548-06134-4

Mots-clés

Autres titres sur ce thème