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Walter H: Festmachen - weit hinter dem
Horizont

Festmachen - weit hinter dem Horizont

Mehr zu Buch und Autor auf der Verlagswebsite unter:
http://www.dielmann-verlag.de/de/content/dudic/~nm.18~nc.57/Gesamtliste.html

Verlorene Heimat

Ausländer 3

Nützen Sie die Kraft der Natur: Heilkräuter und ihre Wirkung Ingwer gegen Übelkeit, Bärentraube bei Blasenentzündung und Latschenkiefer, um die Bronchien zu entspannen - gegen viele Beschwerden ist ein Kraut gewachsen. Apotheker Arnold Achmüller beschäftigt sich in diesem Handbuch über Phytotherapie intensiv mit dem Wissen der alpinen Volksmedizin und schlägt eine Brücke zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Denn für jedes unserer Organe gibt es passende Heilpflanzen und -kräuter, die bei Krankheit Linderung verschaffen oder Beschwerden vorbeugen können. - Tinkturen, Salben, Tees: wirksame Hausmittel, die Sie selbst herstellen können - Altes Wissen wissenschaftlich untermauert: wie Heilkräuterrezepte wirken - Leber, Herz, Lunge: das Heilkräuter-Buch für Gesundheitsbewusste - Das richtige Kraut gegen Husten, Bauchschmerzen und Co. finden und anwenden - Naturheilkunde für zuhause: Wie Sie sich die Kraft der Pflanzen zunutze machen Ätherische Öle, Gerb- und Bitterstoffe: die Wirkstoffe der Phytotherapie Die Geheimnisse der Volksmedizin bewahren und einem breiten Publikum zugänglich machen: Das ist das Ziel von Arnold Achmüller, der sein Wissen auch auf seinem Instagramkanal @krautundwurzel teilt. In diesem Ratgeber stellt er Heilkräuterrezepte vor, die unsere Organe und das Immunsystem stärken und Heilungsprozesse aller Art unterstützen. Von Ackerschachtelhalm bis Zitrone: Die Kräuter von A bis Z helfen Menschen seit langer Zeit dabei, ihre Gesundheit zu erhalten. Das Phytotherapie-Handbuch bringt überliefertes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen - für einfache Anwendungen zuhause.

Nützen Sie die Kraft der Natur: Heilkräuter und ihre Wirkung 
 Ingwer gegen Übelkeit, Bärentraube bei Blasenentzündung und Latschenkiefer, um die Bronchien zu entspannen – gegen viele Beschwerden ist ein Kraut gewachsen. Apotheker Arnold Achmüller beschäftigt sich in diesem Handbuch über Phytotherapie intensiv mit dem Wissen der alpinen Volksmedizin und schlägt eine Brücke zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Denn für jedes unserer Organe gibt es passende Heilpflanzen und -kräuter, die bei Krankheit Linderung verschaffen oder Beschwerden vorbeugen können.
 
 - Tinkturen, Salben, Tees: wirksame Hausmittel, die Sie selbst herstellen können
 
 - Altes Wissen wissenschaftlich untermauert: wie Heilkräuterrezepte wirken
 
 - Leber, Herz, Lunge: das Heilkräuter-Buch für Gesundheitsbewusste
 
 - Das richtige Kraut gegen Husten, Bauchschmerzen und Co. finden und anwenden
 
 - Naturheilkunde für zuhause: Wie Sie sich die Kraft der Pflanzen zunutze machen
 
 Ätherische Öle, Gerb- und Bitterstoffe: die Wirkstoffe der Phytotherapie
 
 Die Geheimnisse der Volksmedizin bewahren und einem breiten Publikum zugänglich machen: Das ist das Ziel von Arnold Achmüller, der sein Wissen auch auf seinem Instagramkanal @krautundwurzel teilt. In diesem Ratgeber stellt er Heilkräuterrezepte vor, die unsere Organe und das Immunsystem stärken und Heilungsprozesse aller Art unterstützen. Von Ackerschachtelhalm bis Zitrone: Die Kräuter von A bis Z helfen Menschen seit langer Zeit dabei, ihre Gesundheit zu erhalten. Das Phytotherapie-Handbuch bringt überliefertes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen – für einfache Anwendungen zuhause.

Wie Heilpflanzen unsere Gesundheit stärken

Die Kräuter-Apotheke für unsere Organe

Spektrum Dossier

Liebe Leserinnen und Leser, schreiben Sie auch so gerne To-do-Listen? Stellen sich Erinnerungswecker für die nächsten Arzttermine? Und notieren sich sicherheitshalber noch mal, dass die Kollegin morgen Geburtstag hat? Mein Smartphone ist voll mit derartigen Notizen. Ich möchte nichts vergessen, und doch frage ich mich manchmal, ob ich meinem Gedächtnis mit all diesen kleinen Hilfsmitteln nicht schade.
Diese Frage entsteht wohl auch deshalb, weil wir Erinnern oft mit Leistung gleichsetzen - und Vergessen mit Versagen. Dabei ist das Vergessen in einer Zeit, in der wir mit Aufgaben, Eindrücken und Informationen überschüttet werden, eine Grundvoraussetzung dafür, dass unser Gehirn gesund funktioniert. Es ist kein Makel, sondern ein notwendiger Mechanismus, der uns hilft, die Flut der Eindrücke zu ordnen und handlungsfähig zu bleiben.
Tatsächlich arbeitet unser Gehirn ununterbrochen daran, Wichtiges zu stabilisieren und Überflüssiges auszusortieren. Und dieser Prozess beginnt früher, als viele denken: Schon Einjährige legen erste, erstaunlich robuste Gedächtnisspuren an. Andere Erinnerungen hingegen verblassen, werden überschrieben oder manchmal sogar durch vermeintliche 'Erinnerungen' ersetzt, die in Wirklichkeit Konstruktionen unseres Gehirns sind. Das Gedächtnis ist ein System, das fortwährend auswählt, verstärkt, schwächt, löscht - und sich dabei selbst verändert.
Die Neurowissenschaften beschäftigen sich schon lange mit der Frage, wie wir unser Gedächtnis beeinflussen können. Dass Gerüche und Musik Erinnerungsmechanismen aktivieren, haben Sie sicher auch schon erlebt. Doch auch grundlegende Faktoren wie Licht, Bewegung und Schlaf haben einen großen Einfluss auf unser Erinnerungsvermögen.
In dieser Ausgabe widmen wir uns daher den vielen Facetten des Erinnerns und Vergessens. Warum tut es gut, Gedanken bewusst loszulassen? Schwächen digitale Helfer unser Gedächtnis - oder unterstützen sie es sinnvoll? Und wie gelingt es uns, die beeindruckende Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns zu nutzen, selbst noch im höheren Alter?
Ich wünsche Ihnen viel Freude mit dieser ersten Ausgabe unserer neuen Reihe 'Spektrum Dossier'! Herzlichst Carolin Wagener, Redaktion Spektrum der Wissenschaft.

Spektrum Dossier 1/2026 Faszination Gedächtnis

Das Leben geht oft sonderbare Wege. Ob es glücklich verläuft oder nicht, liegt an uns selbst. Wie die Hauptfiguren, schlüpfen auch wir im Laufe unseres Lebens in verschiedene Rollen, um Blockaden und Krisen zu meistern. 

Wie gehen wir mit außergewöhnlichen Ereignissen um? 
Fügen wir uns dem Schicksal? 
Kämpfen wir dagegen an? 
Ziehen wir uns aus dem Leben zurück? 
Oder gibt es einen Ausweg?

Diese 14 Geschichten beschreiben Begebenheiten aus dem Alltag mit spirituellen Aphorismen als Leitsätze, die es möglich machen, ein harmonisches und erfülltes Leben zu führen

Ein Spiegelbild unserer Gesellschaft. Kurzgeschichten

Glückspfade

Wie finden wir unseren Weg? Diese Frage prägt unser Erwachsenwerden. Heute vielleicht mehr denn je. Aber auch danach begleitet sie uns noch ein Leben lang. Wir suchen nach Freiheit und nach Verbindung, nach Inspiration und Kontinuität. Nach unserer ganz eigenen Identität und Möglichkeiten, sie auszudrücken und auszuleben - jenseits früh gelernter Anpassungsleistungen, übernommener Normen und Regeln.
Mit ihrem neuen Buch spricht Traumatherapeutin und Bestsellerautorin Verena König eine warmherzige Einladung aus, über das Leben allen Widrigkeiten zum Trotz nachzudenken, über unsere Prägungen und wie wir mit ihnen umgehen, über innere Wahrheit, Integrität und menschliche Würde.

»Eine der warmherzigsten Stimmen, wenn es darum geht, komplexe innere Vorgänge verständlich zu machen und würdevoll auszudrücken.« Matze Hielscher

Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden

Lukas sitzt auf der Gartenbank, als eine Seifenblase mit einem kleinen Mann darin neben ihm landet. Nach dem ersten Schrecken - wie kommt der kleine Mann in die Seifenblase? - lernen sich Lukas und Adenauer aus der Seifenblase besser kennen. Es wird gemeinsam vor allem über das Leben, Vertrauen und Politik gesprochen und so entsteht eine ungewöhnliche und besondere Freundschaft zwischen den beiden. 

Dabei wird schnell klar: Lukas ist ein ganz schön einsamer und verunsicherter Junge. Doch vielleicht sind solche besonderen Freundschaften genau dafür da. Für mehr Mut und Selbstvertrauen!

Lukas und der verflixte Selbstwert

Der Buddhismus, der ursprünglich aus Indien kam, ist heute weltweit präsent. Im Westen zeigt er sich oft voller Widersprüche. Sehr persönliche Sehnsüchte und Wünsche der Suchenden treffen auf religiöse Gemeinschaften mit ganz eigenen Dynamiken. Während viele im Buddhismus eine weitgehend dogmenfreie und mit einem modernen Lifestyle kompatible Wellnessreligion sehen, haben sich andere vollständig auf eine esoterische Glaubenswelt mit Niederwerfungspraxis und Guru-Devotionalität in einer eigenen Subkultur eingelassen, die Missbrauch befördert. Die Auseinandersetzung der westlichen Kultur mit dem Buddhismus steht zwar nicht mehr ganz am Anfang, doch wurden die Tiefen dieser asiatischen Religion noch längst nicht in allen Facetten ausgeleuchtet. 

 
 In 
 Morgenlicht über dem Abendland
 zeigt Hans-Günter Wagner, dass eine unreflektierte Rezeption des Buddhismus dieser vielschichtigen Lehre und Lebenspraxis nicht gerecht wird. Neben einer eingehenden Kritik am Guruismus arbeitet er auch Verbindungslinien und Schnittstellen mit westlicher Philosophie und moderner Wissenschaft heraus. Ein aufgeklärter und am säkularen Denken geschliffener Buddhismus hat mehr zu bieten als Erleuchtungsromantik, charismatische Gurus und buntschillernde Bilderwelten.

Der Buddhismus, der ursprünglich aus Indien kam, ist heute weltweit präsent. Im Westen zeigt er sich oft voller Widersprüche. Sehr persönliche Sehnsüchte und Wünsche der Suchenden treffen auf religiöse Gemeinschaften mit ganz eigenen Dynamiken. Während viele im Buddhismus eine weitgehend dogmenfreie und mit einem modernen Lifestyle kompatible Wellnessreligion sehen, haben sich andere vollständig auf eine esoterische Glaubenswelt mit Niederwerfungspraxis und Guru-Devotionalität in einer eigenen Subkultur eingelassen, die Missbrauch befördert. Die Auseinandersetzung der westlichen Kultur mit dem Buddhismus steht zwar nicht mehr ganz am Anfang, doch wurden die Tiefen dieser asiatischen Religion noch längst nicht in allen Facetten ausgeleuchtet. 
 In 
 Morgenlicht über dem Abendland
 zeigt Hans-Günter Wagner, dass eine unreflektierte Rezeption des Buddhismus dieser vielschichtigen Lehre und Lebenspraxis nicht gerecht wird. Neben einer eingehenden Kritik am Guruismus arbeitet er auch Verbindungslinien und Schnittstellen mit westlicher Philosophie und moderner Wissenschaft heraus. Ein aufgeklärter und am säkularen Denken geschliffener Buddhismus hat mehr zu bieten als Erleuchtungsromantik, charismatische Gurus und buntschillernde Bilderwelten.

Der Buddhismus im Westen zwischen Vernunftreligion und Guru-Kult

Morgenlicht über dem Abendland

Der Kulturbetrieb ist nach wie vor ein Sehnsuchtsort. Doch hinter den Kulissen lauern chronische Überarbeitung, schlechte Bezahlung, Sexismus, Rassismus, Klassismus, Übergriffe, Machtmissbrauch. Einen solchen sich selbst aushöhlenden Kulturbetrieb, der Menschen nicht schützt, können wir uns nicht leisten - finanziell und gesellschaftlich. 
Clar Gallistl hat vieles davon selbst erlebt und spricht mit Kolleg:innen und Expert:innen darüber, wie es anders gehen kann. Zwischen Wien und London findet Clar Gleichgesinnte, die an die "Soft Power" von Kunst, Kultur und Kreativwirtschaft glauben und für eine wirklich demokratische Kultur eintreten. Sie alle eint die Frage: How can we help? Was können wir zum Gelingen einer menschenfreundlichen Kunst und Kultur beitragen?

Soft Power

Das Konzept RolyPoly bietet elf praxisnahe Module für Schule und Sozialpädagogik, welche die stress- und traumasensible Haltung lebendig vermitteln.
Jedes Modul enthält erprobte Lektionen, um Kinder und Jugendliche durch das Erleben des Sicheren Ortes, der aktiven Partizipation oder der Stressregulation selbst zu ermächtigen und sie in ihrer Entwicklung zu fördern sowie in ihrer Resilienz zu stärken. Das Wissen um Stressreaktionen und die Entdeckung des Guten Grundes helfen bei der Konfliktbewältigung und tragen zur Friedensarbeit bei.
Mit anregenden Arbeitsmaterialien forschen die Kinder und Jugendlichen zu sich und ihrer Gruppe.
Vertiefende Hintergrundinformationen und anschauliches Zusatzmaterial erweitern den Handlungsspielraum der Bezugspersonen. Die stress- und traumasensible Haltung entwickelt sich durch Reflexion und Ressourcennutzung. Die gesicherte Haltung eröffnet umfangreiche Handlungsmöglichkeiten. Dieser so entstandene Prozess ist eine große Entlastung.
Der achtsame Umgang der Lehrpersonen und Sozialpädagig:innen mit den eigenen Ressourcen ist entscheidend. Durch Selbstfürsorge und die Erkenntnisse aus den Hintergrundinformationen finden Fachpersonen eine nachhaltige Balance zwischen professioneller Distanz und sichernder Bindung. Diese tragfähige Beziehungsarbeit ermöglicht die wirksame Förderung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen. Die stress- und traumasensible Haltung schafft Sicherheit und Freude. Sie bewahrt die psychische Gesundheit - für alle.

Stress- und traumasensible Haltung für die Schule und Sozialpädagogik

Handbuch RolyPoly

Wie Künstliche Intelligenz die Kultur abschafft

Auserzählt?

Im Zentrum der Publikation stehen Christian Steinbachers Reaktionen auf Arbeiten des dadaistischen Dichters Hans Arp (1886-1966). Wichtig sind ihm im Umgang mit dieser Dichtung diverse Schreibweisen von der Analyse über poetische Substituierungen und Dialoge bis zum Gedicht.
Diese facettenreiche Publikation bildet den Versuch eines aktualisierenden Umgangs mit der Dichtung von Hans Arp, für die beschreibende und formende Texte bewusst zusammengebracht werden.

Arbeiten zu und mit Hans Arp

An einen Spruchpiloten

Das 4 Minuten 33 Sekunden-Café

Ein Roman wie eine perfekte Tasse Kaffee: Wärmend. Tröstend. Heilend.'Das Café der magischen Minuten' ist der 2. Band der inspirierenden Healing Novelum Frau Hayaris magisches Café in Japan.Haben wir nicht alle schon falsche Entscheidungen getroffen? Dinge getan - oder gelassen - die wir bereuen? Wer Frau Hayaris zauberhaftes kleines Café am Rand des Parks von Sapporo betritt, erhält eine besondere Chance. Denn für die 4 Minuten und 33 Sekunden, die die Barista für die Zubereitung der perfekten Tasse Kaffee benötigt, können ihre Gäste in die Vergangenheit reisen.Als die junge Himari ihre beste Freundin bei einem Autounfall verliert, bleibt ihre Welt stehen. Ihr einziger Wunsch ist es, den Unfall ungeschehen zu machen. Kann Frau Hayari ihr helfen? Und was ist mit der Frau, die sich bei einem unnötigen Streit mit ihrer Schwester entzweit hat?Eine Tasse Kaffee. 4 Minuten und 33 Sekunden. Dein Moment, um etwas Wertvolles zu erkennen.Tröstlicher Wohlfühlroman für alle, die heilende Literatur wie 'Frau Komachi empfiehlt ein Buch' liebenShiori Ota entführt uns in ihrem 2. magischen Roman erneut in 'Das kleine Café der zweiten Chancen' im japanischen Sapporo. Lass dich mitnehmen auf eine liebevolle Reise zu berührenden Momenten, die Trost spenden und Hoffnung geben.

Ein Roman wie eine perfekte Tasse Kaffee: Wärmend. Tröstend. Heilend.
 »Das Café der magischen Minuten« ist der 2. Band der
 inspirierenden Healing Novel 
 um Frau Hayaris 
 magisches Café in Japan
 .
 Haben wir nicht alle schon falsche Entscheidungen getroffen? Dinge getan – oder gelassen – die wir bereuen? Wer Frau Hayaris zauberhaftes kleines Café am Rand des Parks von Sapporo betritt, erhält eine besondere Chance. Denn für die 4 Minuten und 33 Sekunden, die die Barista für die Zubereitung der perfekten Tasse Kaffee benötigt, können ihre Gäste in die Vergangenheit reisen.Als die junge Himari ihre beste Freundin bei einem Autounfall verliert, bleibt ihre Welt stehen. Ihr einziger Wunsch ist es, den Unfall ungeschehen zu machen. Kann Frau Hayari ihr helfen? Und was ist mit der Frau, die sich bei einem unnötigen Streit mit ihrer Schwester entzweit hat?Eine Tasse Kaffee. 4 Minuten und 33 Sekunden. Dein Moment, um etwas Wertvolles zu erkennen.Tröstlicher Wohlfühlroman für alle, die heilende Literatur wie »Frau Komachi empfiehlt ein Buch« lieben
 Shiori Ota entführt uns in ihrem 2. 
 magischen Roman
 erneut in »Das kleine Café der zweiten Chancen« im japanischen Sapporo. Lass dich mitnehmen auf eine liebevolle Reise zu berührenden Momenten, die Trost spenden und Hoffnung geben.

Roman | Band 2 der wunderschönen Healing Novel um Frau Hayaris magisches Café in Japan. Magischer Realismus trifft auf Sinnsuche und berührende Lebensweisheiten

Das kleine Café der magischen Minuten

Festmachen - weit hinter dem Horizont

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