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Esports Nutrition

Enhancing Cognitive and Physical Performance in Competitive Gaming

Von Ayurveda über TCM, Markrobiotik, den Vegetarismus bis hin zur veganen Ernährung - Ein Überblick über die wichtigsten alternativen Ernährungsformen
 
 Viele alternative Ernährungsformen sind im Trend - oft werden jedoch fälschlicherweise auch verschiedene Diäten oder andere Kostformen, die nicht langfristig praktizierbar sind, dazu gezählt.
 
 In diesem kompakten Buch finden Sie alle derzeit wichtigen alternativen Ernährungsformen wissenschaftlich fundiert, chronologisch und systematisch dargestellt: vom Ursprung über den Inhalt bis zum Anspruch.
 
 Die einzelnen Ernährungsformen werden differenziert betrachtet, ihre gesundheitlichen Vorteile oder Risiken werden abgewogen und ernährungswissenschaftlich bewertet. 
 
 Ein kompaktes Nachschlagewerk für alle Ernährungsfachleute, Mediziner, Heilpraktiker und alle, die sich seriös und wissenschaftlich fundiert mit dem Thema beschäftigen möchten.

Von Ayurveda über TCM, Markrobiotik, den Vegetarismus bis hin zur veganen Ernährung - Ein Überblick über die wichtigsten alternativen Ernährungsformen

Viele alternative Ernährungsformen sind im Trend - oft werden jedoch fälschlicherweise auch verschiedene Diäten oder andere Kostformen, die nicht langfristig praktizierbar sind, dazu gezählt.

In diesem kompakten Buch finden Sie alle derzeit wichtigen alternativen Ernährungsformen wissenschaftlich fundiert, chronologisch und systematisch dargestellt: vom Ursprung über den Inhalt bis zum Anspruch.

Die einzelnen Ernährungsformen werden differenziert betrachtet, ihre gesundheitlichen Vorteile oder Risiken werden abgewogen und ernährungswissenschaftlich bewertet. 

Ein kompaktes Nachschlagewerk für alle Ernährungsfachleute, Mediziner, Heilpraktiker und alle, die sich  seriös und wissenschaftlich fundiert mit dem Thema beschäftigen möchten.

Von Ayurveda bis vegan

Alternative Ernährungsformen

'ICH BIN EINE LÜGNERIN. ICH BIN EINE DIEBIN. ICH BIN HOCHGRADIG MANIPULATIV.' Schon als kleines Kind weiß Patric Gagne, dass sie anders ist. Sie liebt ihre Familie, empfindet Glück und Wut, doch Emotionen wie Reue, Scham oder Mitgefühl sind ihr fremd. Als Heranwachsende beginnt sie zu stehlen, beobachtet fremde Menschen durch Küchenfenster, verletzt eine Mitschülerin - und fühlt nichts dabei.In diesem bewegenden Memoir entfaltet sich die Geschichte einer Frau, die mit dem Stigma ihrer Diagnose ringt und gleichzeitig versucht, Beziehungen aufzubauen. Als sie ihre Jugendliebe wiedertrifft, öffnet sich eine Tür zu einer Welt, in der Hoffnung und Liebe möglich sind. Kann Patric die Ketten ihrer Vergangenheit sprengen und das Monster in ihrem Inneren zähmen?'Sie ist fesselnd, wie eine Filmfigur - eine Soziopathin, die schön, warmherzig und witzig, wortgewandt und charmant ist' THE GUARDIAN

»ICH BIN EINE LÜGNERIN. ICH BIN EINE DIEBIN. ICH BIN HOCHGRADIG MANIPULATIV.« Schon als kleines Kind weiß Patric Gagne, dass sie anders ist. Sie liebt ihre Familie, empfindet Glück und Wut, doch Emotionen wie Reue, Scham oder Mitgefühl sind ihr fremd. Als Heranwachsende beginnt sie zu stehlen, beobachtet fremde Menschen durch Küchenfenster, verletzt eine Mitschülerin – und fühlt nichts dabei.In diesem bewegenden Memoir entfaltet sich die Geschichte einer Frau, die mit dem Stigma ihrer Diagnose ringt und gleichzeitig versucht, Beziehungen aufzubauen. Als sie ihre Jugendliebe wiedertrifft, öffnet sich eine Tür zu einer Welt, in der Hoffnung und Liebe möglich sind. Kann Patric die Ketten ihrer Vergangenheit sprengen und das Monster in ihrem Inneren zähmen?»Sie ist fesselnd, wie eine Filmfigur – eine Soziopathin, die schön, warmherzig und witzig, wortgewandt und charmant ist« THE GUARDIAN

Meine Geschichte - Der New York Times-Bestseller

Soziopathin

Der menschliche Körper - Ihr unverzichtbares Nachschlagewerk für Anatomie, Physiologie und Pathologie! Dieses Buch ist perfekt für alle, die im Pflege- und Gesundheitswesen durchstarten und sich auf ihre Prüfungen vorbereiten möchten. Im praktischen Doppelseiten-Layout finden Sie alle wichtigen Informationen zum menschlichen Körper. Auf der einen Seite erwarten Sie spannende, farbige Anatomie-Zeichnungen und auf der anderen die zentralen Lehr- und Lerninhalte. Jedes Kapitel beginnt mit einer kurzen Übersicht und endet mit Wiederholungsfragen, damit Sie das Gelernte gleich festigen können. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Einblicke in die Klinik, die häufigsten Krankheitsbilder und die gängigsten Untersuchungsmethoden - so können Sie das Wissen direkt auf die Krankheitslehre anwenden. Die Begriffe sind so gewählt, dass sie sich gut in der klinischen Praxis nutzen lassen. Lernen leicht gemacht - hier wird Anatomie einfach und verständlich erklärt!

Anatomie Physiologie Pathologie

Der menschliche Körper

Die Levels-Reihe

Roman - Mit umlaufender gestalteter Klappe über dem Buchschnitt - New Adult trifft auf Gaming

Level Three: Endgame Love

Das beeindruckende Vermächtnis einer der großen weisen Frauen unserer Zeit: Dr. Gladys McGarey wurde 103 Jahre alt, war über 70 Jahre praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung, verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen - sondern sie vielmehr großzügig und aus vollem Herzen zu verteilen! &gt; <ul><li>Die 103-jährige Ärztin und Pionierin der ganzheitlichen Medizin zeigt, wie wir dem Leben in jeder Phase voller Freude, Neugier und Mut begegnen</li><li>Mit berührenden Fallbeispielen aus dem bewegten Leben der Autorin, überraschenden Heilungsberichten und praktischen Ratschlägen </li></ul>

Das beeindruckende Vermächtnis einer der großen weisen Frauen unserer Zeit: Dr. Gladys McGarey wurde 103 Jahre alt, war über 70 Jahre praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung, verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr großzügig und aus vollem Herzen zu verteilen! Mit ihrer Weisheit und warmherzigen, einfühlsamen Art verkörperte Dr. Gladys zugleich die liebevolle Großmutter und vertrauensvolle Hausärztin, die wir alle gern hätten. Ihr Buch ist ein inspirierender Wegweiser, der unsere Sicht auf Krankheit und Heilung grundlegend verändert – und der zeigt, wie wir dem Leben in jeder Phase voller Freude, Neugier und Mut begegnen. <ul><li>Die 103-jährige Ärztin und Pionierin der ganzheitlichen Medizin zeigt, wie wir dem Leben in jeder Phase voller Freude, Neugier und Mut begegnen</li><li>Mit berührenden Fallbeispielen aus dem bewegten Leben der Autorin, überraschenden Heilungsberichten und praktischen Ratschlägen </li></ul>

Eine 103-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter

Was ein gutes Leben ausmacht

Ein ganzheitliches Konzept zur Prävention und Ernährungstherapie

Integrative Ernährung

Countries across the world are facing issues such as poverty, climate change, population ageing, issues related to immigration, migration, COVID-19 and intergenerational historic trauma, mental illness and rising income inequality. The established world order and global dominance of the Western-centric development agenda and modernity and the unequal distribution of world’s resources have created tremendous problems for many people living in global as well as local communities, both in developed and developing countries.&nbsp;
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This major reference work handbook discusses global social problems across social, political, economic and geographical boundaries.&nbsp;By bringing together contributions that approach social problems at different levels of society (local, regional, national, transnational, or at the macro, meso and micro levels), it&nbsp;considers them as globally interconnected and mediated by new geopolitical and market logics.&nbsp;
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This volume showcases new approaches to social problems, it is multidisciplinary in its approach and thematically organised.&nbsp;
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The Palgrave Handbook of Global Social Problems

Auf kompakte Art und Weise beschreibt Paul Weber die Grundlagen der außerklinischen Intensivpflege. Er geht u.a. auf Beatmung, Trachealkanülen und deren Management, Anatomie und Physiologie, spezifische Krankheitsbilder und nicht zuletzt die pflegetherapeutische Intervention ein. Mit Beispielen, Wissensboxen und eLearning-Kurs das ideale Einstiegswerk in das Thema.

utb+: Begleitend zum Buch steht den Leser:innen ein E-Learning-Kurs zur Verfügung. Dieser Kurs hilft bei der Vertiefung des Wissens. Erhältlich über utb.de.

Auf kompakte Art und Weise beschreibt Paul Weber die Grundlagen der außerklinischen Intensivpflege. Er geht u.a. auf Beatmung, Trachealkanülen und deren Management, Anatomie und Physiologie, spezifische Krankheitsbilder und nicht zuletzt die pflegetherapeutische Intervention ein. Mit Beispielen, Wissensboxen und eLearning-Kurs das ideale Einstiegswerk in das Thema.

utb+: Begleitend zum Buch steht den Leser:innen ein E-Learning-Kurs zur Verfügung. Dieser Kurs hilft bei der Vertiefung des Wissens. Erhältlich über utb.de.

zum Einstieg in Studium und Praxis mit eLearning-Kurs

Grundwissen Außerklinische Intensivpflege

Zurück ins Leben nach einem TraumaDieses Selbsthilfebuch zur Stabilisierung und Selbststärkung bietet traumatisierten Menschen und ihren Angehörigen eine umfassende Unterstützung auf ihrem Weg aus dem Trauma und zu mehr Lebensqualität. Eingangs gibt ein leicht verständlicher Überblick wesentliche Informationen über Trauma und traumatische Erfahrungen. Betroffene können damit das Erlebte und ihre Symptomatik zuordnen, nachvollziehen und sich selbst besser verstehen.&nbsp;Der Großteil des Buches geht anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis auf die einzelnen möglichen Traumafolgen ein, wie z.B. Dissoziationen, Flash-backs, Depressionen und Angstzustände. Dabei wird eine Vielzahl an praktischen Werkzeugen vermittelt: neben zahlreichen Anregungen werden leicht umsetzbare Übungen (teilweise als Video) vorgestellt. Mit ihrer Hilfe können die Betroffenen an Stabilität und Selbststärke gewinnen und auf ihre Symptome Einfluss nehmen und sie lindern. Dadurch wird für sie das Erlebte besser bewältigbar und sie erlangen eine Besserung ihres allgemeinen Befindens.&nbsp;&nbsp; Autorin:Mag. Dr. Regina Lackner&nbsp;ist Klinische und Gesundheitspsychologin sowie Psychotherapeutin in freier Praxis in Wien. Seit über zwanzig Jahren arbeitet sie mit traumatisierten Menschen und als Vortragende zu Stabilisierung und anderen trauma-spezifischen Themen. Sie ist Autorin von „Stabilisierung in der Traumabehandlung. Ein methodenübergreifendes Praxisbuch“ (2021, Springer-Verlag).&nbsp;www.traumapraxis.at

Dieses Selbsthilfebuch zur Stabilisierung und Selbststärkung bietet traumatisierten Menschen und ihren Angehörigen eine umfassende Unterstützung auf ihrem Weg aus dem Trauma und zu mehr Lebensqualität. Eingangs gibt ein leicht verständlicher Überblick wesentliche Informationen über Trauma und traumatische Erfahrungen. Betroffene können damit das Erlebte und ihre Symptomatik zuordnen, nachvollziehen und sich selbst besser verstehen.&nbsp;Der Großteil des Buches geht anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis auf die einzelnen möglichen Traumafolgen ein, wie z.B. Dissoziationen, Flash-backs, Depressionen und Angstzustände. Dabei wird eine Vielzahl an praktischen Werkzeugen vermittelt: neben zahlreichen Anregungen werden leicht umsetzbare Übungen (teilweise als Video) vorgestellt. Mit ihrer Hilfe können die Betroffenen an Stabilität und Selbststärke gewinnen und auf ihre Symptome Einfluss nehmen und sie lindern. Dadurch wird für sie das Erlebte besser bewältigbar und sie erlangen eine Besserung ihres allgemeinen Befindens.&nbsp;&nbsp;

Durch Selbststärkung und Stabilisierung zu einer besseren Traumabewältigung

Zurück ins Leben nach einem Trauma

Ist Dinkel wirklich das bessere Getreide und Birkenzucker das gesündere Süßungsmittel? Sollte ich auf Milch verzichten? Und wie war das noch mal mit den Eiern? Wer sich mit gesunder Ernährung befasst, trifft auf eine Flut an unterschiedlichen, zum Teil widersprüchlichen Informationen. Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Christian Sina nehmen Sie in ihrem Buch mit auf eine spannende und informative Reise durch den Dschungel der Ernährungsfragen und -mythen. Dabei räumen sie nicht nur verbreitete Irrtümer aus dem Weg, sondern sorgen nebenbei für einen entspannteren Umgang mit unseren Lebensmitteln und mehr Genuss im Alltag.

Ist Dinkel wirklich das bessere Getreide und Birkenzucker das gesündere Süßungsmittel? Sollte ich auf Milch verzichten? Und wie war das noch mal mit den Eiern? Wer sich mit gesunder Ernährung befasst, trifft auf eine Flut an unterschiedlichen, zum Teil widersprüchlichen Informationen. Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Christian Sina nehmen Sie in ihrem Buch mit auf eine spannende und informative Reise durch den Dschungel der Ernährungsfragen und -mythen. Dabei räumen sie nicht nur verbreitete Irrtümer aus dem Weg, sondern sorgen nebenbei für einen entspannteren Umgang mit unseren Lebensmitteln und mehr Genuss im Alltag.

Mythen, Fakten, Trends – Zwei Experten klären auf

Böse Milch und guter Dinkel?

Rumoren, Ziehen, Grummeln - kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten.

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Frauen haben anders Darm

Fuck-You-Reihe

+++ Aufwendig gestaltete Ausgabe mit Farbschnitt - das integrierte Page Overlay ist limitiert nur in der ersten Auflage enthalten +++***Der nachfolgende Inhaltstext enthält Spoiler auf das Ende der 'Fuck You'-Reihe***
 'Storm und ich bleiben unserer Linie treu. Wir sind ein wahres Himmelfahrtskommando. Davon verstehen wir etwas, da macht und niemand was vor. Wenn alles im Chaos versinkt, ist es uns ein Leichtes, dieses noch zu vergrößern.'
 Seit ihrer Hochzeit fühlten sich Floyd und Storm endlich angekommen. Aber nach einer Zeit des Glücks hat sich inzwischen der Alltag eingeschlichen und stellt sie auf eine harte Probe. Zwischen Floyds Engagement als Streetworker, Storms Karrierewünschen und ihrer gemeinsamen Aufgabe als Eltern eines Teenies entfernen sie sich immer weiter voneinander. Und so steht plötzlich etwas zwischen ihnen, das das mühsam erarbeitete Vertrauen zerstören wird, sollte es ans Tageslicht gelangen.Als Floyd das Geheimnis aufdeckt, zerbricht alles, an das Storm und er geglaubt haben. Ihre Beziehung zerfällt in Trümmer, alte Narben der beiden brechen wieder auf und ihre Liebe verwandelt sich in puren Schmerz.Was ist ein Mensch bereit, einem anderen zu verzeihen?Was geschieht, wenn die Last der Schuld so groß ist, dass sie nicht mehr zu ertragen ist?Und wie finden zwei Menschen zu dem zurück, was ihnen einmal wirklich wichtig war?'Fuck You, Dreams' ist Band 3 und somit das Finale der herzzerreißenden 'Fuck You'-Reihe. Die Bücher bauen inhaltlich aufeinander auf und sollten für das bestmögliche Leseerlebnis in ihrer chronologischen Reihenfolge gelesen werden.Wenn dir diese Tropes gefallen, wirst du diese Geschichte lieben: Dark Secrets · Mental Health · You've Changed · Parenting · Marriage LifeBand 1: Fuck You, LoveBand 2: Fuck You, HopeBand 3: Fuck You, Dreams

+++ Aufwendig gestaltete Ausgabe mit Farbschnitt – das integrierte Page Overlay ist limitiert nur in der ersten Auflage enthalten +++***Der nachfolgende Inhaltstext enthält Spoiler auf das Ende der »Fuck You«-Reihe***»Storm und ich bleiben unserer Linie treu. Wir sind ein wahres Himmelfahrtskommando. Davon verstehen wir etwas, da macht und niemand was vor. Wenn alles im Chaos versinkt, ist es uns ein Leichtes, dieses noch zu vergrößern.«Seit ihrer Hochzeit fühlten sich Floyd und Storm endlich angekommen. Aber nach einer Zeit des Glücks hat sich inzwischen der Alltag eingeschlichen und stellt sie auf eine harte Probe. Zwischen Floyds Engagement als Streetworker, Storms Karrierewünschen und ihrer gemeinsamen Aufgabe als Eltern eines Teenies entfernen sie sich immer weiter voneinander. Und so steht plötzlich etwas zwischen ihnen, das das mühsam erarbeitete Vertrauen zerstören wird, sollte es ans Tageslicht gelangen.Als Floyd das Geheimnis aufdeckt, zerbricht alles, an das Storm und er geglaubt haben. Ihre Beziehung zerfällt in Trümmer, alte Narben der beiden brechen wieder auf und ihre Liebe verwandelt sich in puren Schmerz.Was ist ein Mensch bereit, einem anderen zu verzeihen?Was geschieht, wenn die Last der Schuld so groß ist, dass sie nicht mehr zu ertragen ist?Und wie finden zwei Menschen zu dem zurück, was ihnen einmal wirklich wichtig war?»Fuck You, Dreams« ist Band 3 und somit das Finale der herzzerreißenden »Fuck You«-Reihe. Die Bücher bauen inhaltlich aufeinander auf und sollten für das bestmögliche Leseerlebnis in ihrer chronologischen Reihenfolge gelesen werden.Wenn dir diese Tropes gefallen, wirst du diese Geschichte lieben: Dark Secrets · Mental Health · You’ve Changed · Parenting · Marriage LifeBand 1: Fuck You, LoveBand 2: Fuck You, HopeBand 3: Fuck You, Dreams

Fuck You, Dreams | Aufwendig gestaltete Ausgabe mit Farbschnitt – das integrierte Page Overlay ist limitiert nur in der ersten Auflage enthalten

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