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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Forget everything you've been told about the soul-crushing sacrifices you need to make to achieve corporate success.

Mukerji A: The Zen Hustle Code

The Zen Hustle Code

Nimm dir Zeit

Nimm dir Zeit für Achtsamkeit

Edition Training aktuell

Ein fertig durchkonzipiertes Trainings-Design zum Thema 'Grundlagen der Kommunikation'. Es erwarten Sie Inhalte und Methoden, die zurzeit in modernen Kommunikationstrainings am häufigsten nachgefragt werden. Arbeiten von Paul Watzlawick, Friedemann Schulz von Thun, Ruth Cohn, Carl Rogers, Thomas Gordon und Jakob Levi Moreno bilden die theoretischen und methodischen Grundlagen dieses Seminars. Geeignet für Kommunikationstrainer und für Trainer mit anderen Themenschwerpunkten, die Bausteine aus dem Bereich der Kommunikation in ihre Seminare einfließen lassen möchten.

Der Seminarfahrplan

Kommunikationstrainings erfolgreich leiten

Praxiswissen

Wie können Fachpersonen Menschen mit psychischen Erkrankungen Zuversicht vermitteln? Die aktualisierte Neuausgabe zeigt praxisnah, wie eine tragfähige, positive Grundstimmung entsteht: mit Fallbeispielen, konkreten Übungen zur Selbstreflexion, Links zu Videos des Autors und prägnanten 'Merke'-Sätzen. Der Band versteht Recovery als Prozess: Haltungen prüfen, Routinen hinterfragen, Verhalten anpassen. 

Auf dem Prüfstand stehen nicht nur unsere Bilder von 'psychischer Krankheit', sondern auch der Blick auf einzelne Klient*innen - und auf die eigene Arbeitsweise. Wie gelingen empowernde Begegnungen? Wie bleibe ich in einer therapeutischen Grundhaltung - klar, zugewandt, hoffnungsstark? Leitfragen im Text laden dazu ein: Woran erkenne ich Fortschritt? Wo begrenzen Vorannahmen mein Zutrauen? So wird Nutzerorientierung alltagstauglich - und Genesung wahrscheinlicher.

Recovery und Empowerment

Künstliche Intelligenz zeigt uns, wie gute Kommunikation funktioniert. Wir lernen, Maschinen mit klaren Prompts zu steuern - und merken plötzlich, wie unklar oder missverständlich wir im Alltag mit Menschen sprechen. "Abenteuer: Kommunikation!" von Ingo Hamm macht aus diesem Paradox eine überraschende Lösung: Was wäre, wenn ausgerechnet die Maschine uns lehrt, menschlicher zu kommunizieren?Hamm zeigt, warum Missverständnisse in Beruf und Alltag so hartnäckig sind und wie viel Frust, Konflikte und Energieverlust sie erzeugen. Zugleich macht er klar: Gute Kommunikation funktioniert nach drei Prinzipien - wenn wir Kontext geben, Erwartungen klar formulieren und sagen, was wir wirklich meinen.Dieses Buch ist kein Technikratgeber, sondern ein Kommunikationsweckruf. Wer lernt, eine KI klar zu prompten, lernt, Menschen klarer zu führen, besser zuzuhören, präziser zu fragen und Missverständnisse auszuschalten, bevor sie entstehen. Prompting ist Silber, Reden ist Gold. Kontext schlägt Content. Das macht erfolgreicher - im Beruf wie im Leben.

Abenteuer: Kommunikation! Miteinander reden in der KI-Realität

Nimm dir Zeit für große Träume

Reihe: Wie wir leben wollen

Frauen sind heute alles - Erfinderinnen, Unternehmerinnen, Präsidentinnen. Doch je ambitionierter, erfolgreicher und unabhängiger eine Frau ist, desto mehr hakt es in der Partnerschaft. Ob beim Dating oder in der Ehe - bricht die Rollenverteilung mit den Normen, bleiben diese beeindruckenden Frauen manchmal lieber alleine, statt sich kleiner machen zu müssen. Viele Männer fühlen sich überfordert vom ungewohnten Beziehungsgefälle und verweigern sich einem Update der Rollenbilder.&nbsp;Bianca Praetorius betrachtet den Drahtseilakt der Liebe aus feministischer Perspektive: Warum haben Männer Angst vor starken Frauen? Und was passiert, wenn Frauen&nbsp; 'nach unten' daten? Sie spricht mit betroffenen Frauen und Männern, porträtiert Paare jenseits von Rollenklischees, zeigt den Stand der Forschung und lässt Paartherapeut:innen zu Wort kommen. Ihr Buch liefert wichtige Denk- und Debattenanstöße und entwickelt die Vision gleichberechtigter Partnerschaften - damit die 'Female Success Penalty' nicht der letzte Endgegner im Kampf gegen das Patriarchat bleibt.&nbsp; 'Zu wenige Männer sind bereit, eine wirklich gleichberechtigte Beziehung zu führen.&nbsp;Wo liegt das Problem, und wie können wir das lösen? Bianca Praetorius hat dazu einige sehr kluge Ideen.' KRISTINA LUNZ 'Erfolgreiche Frau? Gern. Solange ich erfolgreicher bin... So ähnlich erwischte ich mich selbst beim Lesen und schämte mich. Hinter der Scham entdeckte ich dank Biancas klugen Fragen einen unfassbaren Beziehungsschatz.' WALDEMAR ZEILER

Warum starke Frauen mutige Männer brauchen | Schluss mit der Female Success Penalty

Beziehungsgefälle

Jahreskreisfeste als Therapie

Matriarchale Heilkunst

Centennial Edition

Dieser Band umfasst sechs frühe Werke Bücher aus der Londoner Zeit des Sufi-Weisen Hazrat Inayat Khan:
¿ Die Sufi-Botschaft der spirituellen Freiheit
¿ Aqibat: Leben nach dem Tod
¿ Das Phänomen der Seele
¿ Menschliche und göttliche Liebe
¿ Perlen aus dem unsichtbaren Ozean und 
¿ Metaphysik

"Die Sufi-Botschaft der spirituellen Freiheit" ist eine prägnante Einführung in die Sufi-Tradition. In diesem ersten Buch, dem einzigen, das Hazrat Inayat Khan persönlich verfasst hat, finden wir die Essenz seiner Sufi-Lehre. 
Die weiteren in diesem Band enthaltenen Werke stammen aus Inayat Khans Unterweisungen und Vorträgen während des Ersten Weltkriegs, als er in London lebte und sein Sufi-Orden gerade erst entstand. Zusammengestellt von zwei prominenten frühen Schülerinnen, Sherifa Goodenough und Zohra Williams: "Aqibat", "Das Phänomen der Seele" und "Metaphysik" bieten Einblicke, die die Lehren in der späteren und bekannteren Sammlung "Die Seele, woher und wohin" vorwegnehmen und ergänzen. "Menschliche und göttliche Liebe" enthält die Philosophie der Sufi-"Schule der Liebe", verwoben mit orientalischen Liebesgeschichten. "Perlen aus dem unsichtbaren Ozean" ist eine Sammlung kurzer Abhandlungen zu verschiedenen spirituellen Themen. 

Alle Themen werden sowohl aus philosophischer als auch aus psychologischer Sicht behandelt und durch die mystische und metaphysische Perspektive erweitert.

Dies ist ein Buch über die Liebe, das ihre menschlichen Aspekte mit der göttlichen Essenz verbindet. Spirituelle Freiheit ist eine Voraussetzung für diese Verbindung. Sie bezieht sich auf einen Zustand, in dem wir nicht mehr von äußeren Umständen und den Launen des eigenen Geistes abhängig sind.

Es ist ein Buch über den spirituellen Weg, der uns Menschen von der Unvollkommenheit zur Vollkommenheit führt. Es ist der Weg der Entfaltung der Seele, dem göttlichen Funken in uns selbst. Die Seele ist der wesentliche Teil unseres Wesens, der für immer bestehen bleibt. Somit ist es auch ein Buch über Geburt und Tod und über das Leben hier und im Jenseits.

Gesamtausgabe Band 5: Spirituelle Freiheit

Quiz im Quadrat

Spezi oder Seelenverwandte, Buddy oder Bestie, Crew oder Gang - die Bezeichnungen haben sich über die Jahre geändert, geblieben ist das unerschütterliche Band zwischen Freunden. Wer war der berühmteste Freund der Literatur? Wie entstehen Freundschaften? Warum halten manche ein Leben lang? In 100 Fragen geht es um Freundinnen und Freunde, die durch dick und dünn gehen, die alles teilen und die nichts trennen kann. Ein Quiz über das wertvollste Geschenk menschlicher Verbindungen. 

Stilvoll, elegant und immer eine gute Idee: Die Reihe "Quiz im Quadrat" präsentiert sich in modernem Design und sorgt für unterhaltsamen Rätselspaß - verpackt in einer edlen Geschenkbox. Perfekt als besondere 'Grußkarte' mit Mehrwert - zum Verschenken oder Selberfreuen!

100 Fragen und Antworten

Freundschaft. Das Quiz

Spektrum Gesundheit

Liebe Leserinnen und Leser, hätten Sie gedacht, dass laut manchen Schätzungen bis zu ein Viertel der Bevölkerung von Migräne betroffen ist - und etwa die Hälfte davon vermutlich, ohne es zu wissen? Mich haben diese Zahlen durchaus überrascht. Dabei kenne ich zahlreiche Menschen, die wiederkehrend unter Attacken leiden - mich eingeschlossen. Umso wichtiger ist es, darüber aufzuklären, denn Symptome und Auswirkungen können sehr unterschiedlich sein. 
Mein eigener Weg zur Diagnose war vergleichsweise kurz: Als ich vor einigen Jahren erstmals starke Sehstörungen mit anschließenden Kopfschmerzen erlebte, wurde dies neurologisch abgeklärt mit dem Befund: 'Migräne mit Aura'. 
Anders verlief es bei meiner Kollegin Corinna Hartmann, die nie eine eindeutige Diagnose erhielt, obwohl sie bereits seit 15 Jahren immer wieder an schweren, lang anhaltenden Kopfschmerzen leidet. Sie hat mit Neurologin Dagny Holle-Lee über die Volkskrankheit gesprochen. Warum Trigger oft überschätzt werden, welcher neue Wirkstoff Hoffnung macht und warum Migräne keine 'Lifestyle-Frage', sondern weit mehr ist als bloße Kopfschmerzen, lesen Sie im Titelthema dieser Ausgabe.
Auch das Wetter sehen manche als Auslöser von Beschwerden wie Migräne, Erschöpfung oder Schlafproblemen. Was tatsächlich hinter der sogenannten Wetterfühligkeit steckt, beleuchten wir in einem weiteren Beitrag dieser Ausgabe.
Eine erkenntnisreiche Lektüre wünscht Ihnen Melina Hellmann

Neue Wirkstoffe bringen Hoffnung

Spektrum Gesundheit 3/2026 - Volkskrankheit Migräne

Für mehr Mut, Neugier und LebensfreudeDu möchtest das Leben mit neuen Augen sehen, dich öfter überraschen lassen und kleine Abenteuer in deinen Alltag holen? Dann ist dieser liebevoll gestaltete Aufsteller mit wunderschönen Illustrationen und atmosphärischen Bildern genau das Richtige für dich! Mit originellen Impulsen, inspirierenden Zitaten und kreativen Ideen lädt er dazu ein, Routinen zu durchbrechen, Unbekanntes zu entdecken und das eigene Leben immer wieder neu zu erobern.Ob als Geschenk für Lieblingsmenschen oder als Ermutigung für dich selbst: "Nimm dir Zeit für Abenteuer" ermutigt, die Komfortzone zu verlassen, und zeigt, dass die großen und kleinen Abenteuer auch direkt vor der eigenen Haustür beginnen können.<ul><li>Jeden Tag ein neues Abenteuer: Inspirierende Denkanstöße, kleine Mutproben und kreative Ideen für mehr Lebendigkeit und Entdeckerfreude im Alltag</li><li>Motivierende Zitate berühmter Abenteurer:innen: Von Goethe bis Mark Twain - kluge Worte, die inspirieren, Neues zu wagen und das Leben zu feiern</li><li>Dekorativer Hingucker im praktischen Format:Stabiler Aufsteller mit hochwertiger Spiralbindung, beidseitig bedruckt mit atmosphärischen Fotos und inspirierenden Illustrationen. Der immerwährende Kalender (ohne Kalendarium) eignet sich perfekt als Schreibtischdeko für das Büro oder im Homeoffice, ist aber auch ein toller Eyecatcher auf Küchen- oder Wohnzimmertisch</li><li>Perfekte Geschenkidee: Für Freund:innen, Kolleg:innen, Weltenbummler:innen und alle, die sich nach mehr Leichtigkeit und Abenteuer sehnen</li></ul>Abenteuer beginnt im HerzenMit diesem Aufsteller wird jeder Tag zur Einladung, das Leben mutig und neugierig zu erkunden. Er ist ein wundervolles und aufmunterndes Mitbringsel für deine Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

Nimm dir Zeit für Abenteuer

Als Brandschutzbeauftragter und/oder Brandschutzhelfer unterstützen Sie gemäß DGUV Information 205-003 Unternehmen in allen Fragen des vorbeugenden Brandschutz, des abwehrenden und organisatorischen Brandschutzes sowie im betrieblichen Notfallmanagement. Zu Ihren Aufgaben gehören u. a. die regelmäßige Kontrolle der Flucht- und Rettungspläne, Brandschutzschulung und Brandschutzunterweisung der Mitarbeitenden sowie die konkrete Vorbereitung auf den Ernstfall. Mit Begehungsprotokollen und Prüfberichten müssen Sie all das ordentlich dokumentieren.
Mit den Vorlagen aus der Brandschutz-Mappe gelingt Ihnen das effizient und rechtssicher.

Premium-Ausgabe

Die Brandschutzmappe. Premium-Ausgabe

The Zen Hustle Code

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