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Wir leiden unter Leistungsdruck und Fremdbestimmung. Unter Hektik und Sorgen. Wir werden fast pausenlos gefordert - und fordern in den Pausen noch mehr von uns selbst. Wir müssen einsehen: Wir können die Welt nicht verändern - doch wir können in unserer eigenen Welt sehr viel bewirken. Helena Koch zeigt uns, wie wir den Bedürfnissen unserer Seele Achtsamkeit schenken können. Der Weg dahin ist eine Mischung aus den zwölf Lebensprinzipien der Bäume, der Numerologie und der Farben. Die Autorin hat dazu den Seelenstern entwickelt, der uns auf Zusammenhänge aufmerksam macht, welche zwischen unseren Erlebnissen in der Außenwelt und unserem innersten Empfinden bestehen. Durch ihn lernen wir, mit unserer Seelenkraft zu kommunizieren, ein Seelenverständnis zu entwickeln, um zu einer feineren, tieferen Bewusstheit zu gelangen und ein Leben im Einklang zu führen.