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Dein ist die Schuld

Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen? Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen - und negative Gedankenspiralen, sinnlose Grübeleien, Sorgen und Ängste verbannen.&nbsp;Durch kreative Betätigungen werden Gehirnsysteme aktiviert, die wohltuende Prozesse in Körper und Seele anregen. Seit jeher tanzen Menschen, musizieren und erzählen sich Geschichten - und regulieren dadurch mühelos ihre Herzrate, ihren Hormonspiegel, ihr Immunsystem und ihre Stimmung. Julia F. Christensen präsentiert neueste Studien zu diesem Forschungszweig. Das Flow-Geheimnis ist: Einfach loslegen, aber gewusst wie! Sehr wichtig ist es dabei, dem Perfektionismus zu entkommen und nicht zu versuchen, wie ein Profi zu agieren. Folgen Sie dem Flow-Kompass und entdecken Sie in sich die Ruhe selbst.

Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

Der Flow-Kompass

No Angel

Producing on Broadway: A Practical Guide to Modern Commercial Theater is the first ever in-depth guide to becoming a successful theatrical producer. This book provides a thorough and detailed examination of the various skillsets that must be developed in order to be competitive in the business, and explains how those skills are applied in real life situations. Grounded soundly in the theory, history, realities, and aesthetics of the business, two-time Tony Award winning author John Pinckard explains each aspect of making a Broadway show happen, coloring the text with personal anecdotes and case studies of successful producers.

A Practical Guide to Commercial Theater

Producing on Broadway

Rechte Subkulturen in Ostdeutschland seit den 1970er Jahren

Staatsfeinde

A Guide to Being a Team Doctor

Roman | Eine junge Frau, eine jüdische Familie und eine unendlich kurze Reise nach Berlin

Die glücklichste Familie der Welt

Lernweltforschung

Das Buch nimmt Foucaults Konzept der Sorge um das Selbst zum Ausgangspunkt und entwickelt ein bildungswissenschaftliches Modell zur Expertise-Entwicklung. Das Modell rahmt die Entwicklung von Lehrkompetenz als Entwicklung von Wissen, und lenkt den Blick auf reflexive Technologien der Lehrenden. Der Band legt auf Basis dieser Rahmung eine Längsschnittstudie vor, welche die Arbeit eines Lehrers in der Sekundarstufe begleitet.&nbsp;

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