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The Shadow over Innsmouth

Lovecraft H: Der Schatten über Innsmouth

Der Schatten über Innsmouth

Durchgängig farbig illustrierte Ausgabe im Sonderformat

Wie findet unser rastlos arbeitendes Gehirn zu mehr Fokus und Gelassenheit? Welche positiven Einflüsse können künstlerische und handwerkliche Betätigungen auf unser Wohlbefinden ausüben? Und gibt es Übungen und Methoden, die Glücksmomente in uns auslösen und zu mehr Gelassenheit, zu spürbarer Stressreduktion führen? Ja, sagt die Neurowissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dr. Julia F. Christensen. Ihr Buch ist gespickt mit neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen, die unser Gehirn ausgeglichener und produktiver machen - und negative Gedankenspiralen, sinnlose Grübeleien, Sorgen und Ängste verbannen.&nbsp;Durch kreative Betätigungen werden Gehirnsysteme aktiviert, die wohltuende Prozesse in Körper und Seele anregen. Seit jeher tanzen Menschen, musizieren und erzählen sich Geschichten - und regulieren dadurch mühelos ihre Herzrate, ihren Hormonspiegel, ihr Immunsystem und ihre Stimmung. Julia F. Christensen präsentiert neueste Studien zu diesem Forschungszweig. Das Flow-Geheimnis ist: Einfach loslegen, aber gewusst wie! Sehr wichtig ist es dabei, dem Perfektionismus zu entkommen und nicht zu versuchen, wie ein Profi zu agieren. Folgen Sie dem Flow-Kompass und entdecken Sie in sich die Ruhe selbst.

Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

Der Flow-Kompass

Phantom Tales of the Night – Band 6

Jujutsu Kaisen – Band 30 (Finale)

The Kingdoms of Ruin – Band 13

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Das Haus in Charlottenburg

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Weil ich an dich glaube – Great and Precious Things

Sarah Pirohl ermittelt

Kriminalroman

Bornholmer Spur

Kaiju No. 8 – Band 15

Die Frauen der Inseln

Die Gezeitentochter

Sehnsucht nach Wasser! Siegfried Lenz war nicht nur einer der bedeutendsten Schriftsteller der Bundesrepublik, sondern auch ein leidenschaftlicher Angler und Naturmensch. Immer wieder hat er seiner Passion auch literarisch auf seine unverkennbare Art ein Denkmal gesetzt. Der Band versammelt seine schönsten und unterhaltsamsten Texte zum Thema, darunter Erzählungen, Gedichte, Briefe und Rundfunkstücke des großen Autors. Das unverzichtbare Geschenkbuch für alle Angler und Menschen, die es wie Lenz immer wieder ans Wasser zieht - wunderschön und wertig ausgestattet.

Ein Fisch-Lesebuch

Am Widerhaken hängt das Glück

Jujutsu Kaisen – Band 29

There is no Way I would Fall in Love

Der Schatten über Innsmouth

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