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Kopp L: Veggie Mama

Veggie Mama

So bist du optimal versorgt in Schwangerschaft und Stillzeit. Mit Mythencheck, Nährstoffübersicht und 30 leckeren Rezepten

Der superdicke praktische Abreißblock mit 400 Kreuzworträtseln hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit. Diese Verkaufseinheit besteht aus 5 gleichen Einzeltiteln.

Gigantischer Ratespaß für alle Gelegenheiten

Superrätselblock 222 (5 Exemplare à 4,99 €)

Dieser praktische Abreißblock hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und auf der Rückseite jeweils die dazugehörige Lösung. Die große Schrift und die großen Kästchen machen das Lesen und Eintragen leichter. Rätseln macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die grauen Zellen fit und trainiert den Wortschatz. Diese Verkaufseinheit besteht aus 5 gleichen Einzeltiteln.

Rätselblock in großer Schrift 138 (5 Exemplare à 2,99 €)

Superrätselblock 223 (5 Exemplare à 4,99 €)

Die Reflux-Erkrankung, die sich durch Sodbrennen, Rückfluss von Mageninhalt, Halsschmerzen, Heiserkeit, Zungenbrennen, Asthma, starke Magenschmerzen und viele weitere Beschwerden bemerkbar machen kann, betrifft etwa 25 % der Menschen in der westlichen Welt.&nbsp;In diesem einfühlsamen und informativen Patientenratgeber werden die vielschichtigen Facetten des Refluxes beleuchtet – sowohl aus der Perspektive von Betroffenen als auch aus der des Arztes. Mit packenden Patientengeschichten und fundierten Erklärungen aus ärztlicher Sicht bietet dieses Werk einen umfassenden Einblick in die Herausforderungen, die mit dieser weit verbreiteten Erkrankung einhergehen. Dabei werden folgende Themen behandelt: der Beginn der Erkrankung mit den ersten unspezifischen Symptomen, die richtige Diagnostik, Pro und Contras einer Operation sowie allgemeine Themen zur Lebensqualität und Nachsorge.Der Ratgeber richtet sich an alle Menschen, die an Sodbrennen oder&nbsp;unter ähnlichen Beschwerden leiden, dabei geschwächt ihre Lebensperspektiven verlieren, ohne wirklich zu wissen, was ihnen fehlt.Inhalt:<ul><li>Diagnostik und Untersuchungen</li><li>Therapeutische Behandlung</li><li>Operationen</li><li>Lebensqualität</li></ul>&nbsp;Autoren:Univ.- Prof. Dr. Sebastian F. SchoppmannFacharzt für Chirurgie, leitender Oberarzt an der Universitätsklinik der Medizinischen Universität Wien. Er ist Autor zahlreicher international beachteter Fachartikel auf dem Gebiet der Refluxbehandlung.&nbsp;&nbsp;Sabine Thürk, Geschäftsführung alesco.concepts, Kommunikation und Medizin&nbsp;

Die Reflux-Erkrankung, die sich durch Sodbrennen, Rückfluss von Mageninhalt, Halsschmerzen, Heiserkeit, Zungenbrennen, Asthma, starke Magenschmerzen und viele weitere Beschwerden bemerkbar machen kann, betrifft etwa 25 % der Menschen in der westlichen Welt.In diesem einfühlsamen und informativen Patientenratgeber werden die vielschichtigen Facetten des Refluxes beleuchtet – sowohl aus der Perspektive von Betroffenen als auch aus der des Arztes. Mit packenden Patientengeschichten und fundierten Erklärungen aus ärztlicher Sicht bietet dieses Werk einen umfassenden Einblick in die Herausforderungen, die mit dieser weit verbreiteten Erkrankung einhergehen. Dabei werden folgende Themen behandelt: der Beginn der Erkrankung mit den ersten unspezifischen Symptomen, die richtige Diagnostik, Pro und Contras einer Operation sowie allgemeine Themen zur Lebensqualität und Nachsorge.Der Ratgeber richtet sich an alle Menschen, die an Sodbrennen oder&nbsp;unter ähnlichen Beschwerden leiden, dabei geschwächt ihre Lebensperspektiven verlieren, ohne wirklich zu wissen, was ihnen fehlt.&nbsp;

Patientenberichte und Expertenwissen zum Sodbrennen

Die Reflux-Sprechstunde

Im hormonellen Wandel den Überblick behalten
 
 
 Hitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Herausforderung. Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht.
 
 Sie erfahren, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was sie tun können, um fit zu bleiben. Was hat es mit der viel diskutierten Hormonersatztherapie auf sich? Welche Alternativen gibt es? Medizinische Fakten, viele Fallbeispiele und jede Menge konkrete Tipps bieten Ihnen eine Hilfestellung bei der Suche nach einer auf Sie individuell zugeschnittenen Therapie.
 
 <ul>
 
 <li>Einfach und nützlich: Fragebögen, Checklisten und zahlreiche Abbildungen helfen Ihnen bei der Selbsteinschätzung.</li>
 
 <li>Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie,&nbsp;zu bioidentischen Hormonen und Alternativen.</li>
 
 <li>Selbst aktiv werden: Mit Bewegung, Sport und Ernährung die Beschwerden lindern und sich für das Älterwerden&nbsp;gut aufstellen.</li>
 
 </ul>
 
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Im hormonellen Wandel den Überblick behaltenHitzewallungen, schlaflose Nächte und die Stimmung fährt Achterbahn - für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Herausforderung. Zwei erfahrene Frauenärztinnen und Hormon-Spezialistinnen informieren Sie über alle wichtigen Aspekte rund um die Menopause und erklären, was mit und in Ihrem Körper geschieht.Sie erfahren, wie Sie am besten mit den Veränderungen umgehen und was sie tun können, um fit zu bleiben. Was hat es mit der viel diskutierten Hormonersatztherapie auf sich? Welche Alternativen gibt es? Medizinische Fakten, viele Fallbeispiele und jede Menge konkrete Tipps bieten Ihnen eine Hilfestellung bei der Suche nach einer auf Sie individuell zugeschnittenen Therapie.<ul><li>Einfach und nützlich: Fragebögen, Checklisten und zahlreiche Abbildungen helfen Ihnen bei der Selbsteinschätzung.</li><li>Informativ: Neueste Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie,&nbsp;zu bioidentischen Hormonen und Alternativen.</li><li>Selbst aktiv werden: Mit Bewegung, Sport und Ernährung die Beschwerden lindern und sich für das Älterwerden&nbsp;gut aufstellen.</li></ul>&nbsp;

Von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme. Hormontherapie ja oder nein?

Kompass Wechseljahre

Die feministische Kraft der Menopause

Freie Tage

Rätselblock in großer Schrift 137 (5 Exemplare à 2,99 €)

Manche Pflanzen enthalten hochwirksame Substanzen, die dabei helfen können, die vielen Herausforderungen der heutigen Zeit besser zu bewältigen. Ihre natürlichen Inhaltsstoffe erhöhen unsere Widerstandskräfte, wirken Stress und Burnout entgegen und geben dem Körper die natürliche Balance zurück. Neben Ginseng, der am besten erforschten adaptogenen Pflanze, stellt Berndt Rieger in diesem Buch über 40 weitere, bei uns noch kaum bekannte Adaptogene wie Taigawurzel, Süßholzwurzel, Maca oder Noni vor, erläutert Wirkstoffe und praktische Einsatzmöglichkeiten und gibt konkrete Anwendungsempfehlungen und Rezepttipps.
Der umfassende Ratgeber zur sanften, ganzheitlichen Stressbehandlung.

Manche Pflanzen enthalten hochwirksame Substanzen, die dabei helfen können, die vielen Herausforderungen der heutigen Zeit besser zu bewältigen. Ihre natürlichen Inhaltsstoffe erhöhen unsere Widerstandskräfte, wirken Stress und Burnout entgegen und geben dem Körper die natürliche Balance zurück. Neben Ginseng, der am besten erforschten adaptogenen Pflanze, stellt Berndt Rieger in diesem Buch über 40 weitere, bei uns noch kaum bekannte Adaptogene wie Taigawurzel, Süßholzwurzel, Maca oder Noni vor, erläutert Wirkstoffe und praktische Einsatzmöglichkeiten und gibt konkrete Anwendungsempfehlungen und Rezepttipps.
Der umfassende Ratgeber zur sanften, ganzheitlichen Stressbehandlung.

Mit Adaptogenen den Körper ganzheitlich stärken

Powerpflanzen für die innere Balance

Der praktische Abreißblock hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit. Mit perforierten Seiten zum leichteren Abreißen. Diese Verkaufseinheit besteht aus 5 gleichen Einzeltiteln.

Rätselblock 339 (5 Exemplare à 2,99 €)

Der beliebte Rätseljumbo. Spannender Ratespaß für viele Stunden mit vielen verschiedenen Rätselarten. Mit Lösungen am Ende des Buches.

Rätseljumbo 49

Lernen Sie die Schritte zum Aufbau besserer Gewohnheiten und reihen Sie sich in die Riege der 6% der Veränderer und Zielerreicher ein! &nbsp; In "Der 6% Club" zeigt Dr. Michelle Rozen, The Change Doctor, den Lesern, wie sie neue positive Gewohnheiten entwickeln und beibehalten können, um die geheime Formel für das Leben, den Erfolg und das Glück zu finden, von dem sie immer geträumt haben. Das Buch entstand aus den Erkenntnissen einer durch die Autorin durchgeführten Studie, bei der Menschen befragt wurden, wie viel von ihren Neujahrsvorsätzen übriggeblieben ist nach einem Monat. Schockierender Weise ließen 94 % der Menschen, die sich vorgenommen hatten, etwas in ihrem Leben zu ändern - mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren, mehr Geld zu sparen oder sich beruflich, privat oder in der Familie zu verbessern - das Gelöbnis bis Februar schon wieder fallen. Das Buch vermittelt die geheime Erfolgsformel der 6%, die es geschafft haben, dranzubleiben und ihre Vorsätze umzusetzen. Dr. Rozens kraftvolle, inspirierende und umsetzbare Methoden wurden über ein Jahrzehnt lang getestet. In diesem Buch lernen die Leser, wie sie: - mehr trainieren, gesünder essen, mehr Geld sparen, besser im Geschäft sein oder jedes andere persönliche oder berufliche Ziel erreichen können; - Veränderungen allein oder mit einer anderen Person, wie einem Freund oder Partner, schaffen; - mühelos aufhören, sich zu entschuldigen, aufzugeben oder etwas aufzuschieben.

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Leicht umsetzbar. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken

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