Longevity
Longevity
Schlanker, stärker, vitaler - Der erste Schritt zu einem langen, gesunden Leben
Contenu
Dieses Longevity-Trainingskonzept steigert in 12 Wochen Fitness, reduziert Körperfett und verlangsamt den Alterungsprozess. Mit Workouts, Ernährungstipps und Challenges für jedes Level - alltagstauglich, ohne Equipment und ideal für die Gesundheit.
Informations bibliographiques
octobre 2025, env. 160 pages, Allemand
Motorbuch
978-3-613-51002-9