Die PRÄSENZ Methode

DIE EIGENE KRAFT SPÜREN LERNEN 

Michaela Ehinger lädt Sie ein, Ihre eigene Präsenz zu entdecken und immer wieder herzustellen. Die vorgestellten Praktiken helfen Ihnen, Werte wie Verbundenheit, Vertrauen, Verantwortung und Wertschätzung bewusst im Alltag und in Kommunikationssituationen zu leben. 

In unserer hektischen, reizüberfluteten und krisenreichen Welt, die von Termin- und Erfolgsdruck geprägt ist, geht das bewusste Erleben des Augenblicks leicht verloren. Damit schwindet auch der fühlende und reflektierte Umgang mit sich selbst und anderen. Um der Komplexität unserer Zeit gewachsen zu sein, spielt der bewusste Umgang mit sich selbst eine zentrale Rolle. Präsent zu sein bedeutet, sich dem inneren und äußeren Druck achtsam zu widersetzen, um neue Handlungsspielräume zu erkennen und zu gestalten. 

Präsent sein wirkt nach innen – und strahlt nach außen