Body Positivity. Wie wir es geschafft haben, dass die Waage ihr Gewicht verliert
Von Sarah Bentzen und Natalie Aller von @diaetfrei.gluecklich
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🌺 Selbstliebe beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller! 🌺
Natalie Aller und Sarah Bentzen sprechen auf ihrem Instagram-Kanal @diaetfrei.gluecklich über die Themen Körperakzeptanz und ein zufriedenes Leben ohne Diäten. In ihrem ersten Buch erzählen sie, wie sie selbst es geschafft haben, aus dem Kreislauf von Selbstzweifeln, Diätwahn und Ablehnung auszubrechen, und endlich mit sich selbst ins Reine gekommen sind. Die Autorinnen helfen u. a. zu verstehen,
- woher die Angst vorm Dicksein kommt und was diese mit Fettfeindlichkeit zu tun hat,
- wie die Werbung aus vermeintlichen Makeln des weiblichen Körpers Profit schlägt,
- wie Diäten nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank machen können.
Natalie und Sarah zeigen außerdem mögliche Lösungsansätze auf, wie Selbstliebe und ein stärkeres Selbstbewusstsein dazu führen können, endlich Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen und ihm den Respekt entgegenzubringen, den er verdient.
Love your Body!
Informations bibliographiques
janvier 2024, env. 144 Pages, Allemand
Frech
978-3-7358-5229-8