Body Positivity. Wie wir es geschafft haben, dass die Waage ihr Gewicht verliert

🌺 Selbstliebe beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller! 🌺

Natalie Aller und Sarah Bentzen sprechen auf ihrem Instagram-Kanal @diaetfrei.gluecklich über die Themen Körperakzeptanz und ein zufriedenes Leben ohne Diäten. In ihrem ersten Buch erzählen sie, wie sie selbst es geschafft haben, aus dem Kreislauf von Selbstzweifeln, Diätwahn und Ablehnung auszubrechen, und endlich mit sich selbst ins Reine gekommen sind. Die Autorinnen helfen u. a. zu verstehen,

• woher die Angst vorm Dicksein kommt und was diese mit Fettfeindlichkeit zu tun hat,
• wie die Werbung aus vermeintlichen Makeln des weiblichen Körpers Profit schlägt,
• wie Diäten nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank machen können.